flunssassa salille?

No joo, kyllä tää olo tosiaan tästä kehkeyty sellaseksi, ettei salille ole viisasta lähteä!
...siispä onko kellään kokemusta nyt sitten siitä, miten kauan pitää pedin pohjalla riutua? Jos tässä menee parikin viikkoa potiessa, niin voiko alkaa treenit normaalisti vai pitääkö ottaa varovainen aloitus?
...Mulla on flunssa yleensä noin kerran kymmenessä vuodessa, joten neuvoja kaivataan!

...kun joka puolelta kuuluu kauheita varoituksia, et ei sairaana salille! ...et se vois jotenkin olla vaarallista? ...iskeekö flunssa uudestaan?

No tietenkin se olis hölmöä ja typerääkin, mut jos tunnet, että voit jo vähän paremmin, niin eikö silloin voisi jo varovasti aloittaa?

refl... kirjoitti:

...kun joka puolelta kuuluu kauheita varoituksia, et ei sairaana salille! ...et se vois jotenkin olla vaarallista? ...iskeekö flunssa uudestaan?

No tietenkin se olis hölmöä ja typerääkin, mut jos tunnet, että voit jo vähän paremmin, niin eikö silloin voisi jo varovasti aloittaa?

Lue lisää

nuoria kavereita on kuollut salille yht'äkkiä ja epäilykset on monesti ollut kai ensin doping-aineissa, mutta usein syy on kuitenkin ollut kait se, että sydän on tykännyt kyttyrää kun on flunssaisena treenattu. Henki voi lähteä samantien. En muista tarkkaan näitä juttuja, mutta tälläisia juttuja silloin tällöin kuulee ja saa lukea ja niistä kulkee huhuja saleilla. Sitten on kai samaan kategoriaan kuuluvia juttuja näistä tapauksista, kun on treenattu jokin tulehdus päällä ja se leviää sydänlihakseen. Tämä on kai se tavallinen juttu, mitä kerrotaan. Omakohtaisena tietona on tämä kun yhdellä työ kaverilla levisi jalassa olevasta ruususta tulehdus sydämmeen ja sai samantien läppävian. Kaveri oli tehnyt vaan kevyesti klapeja pihallansa, kun olisi pitänyt maata paikoillaan. Onhan noita juttuja. En ole lääkäri, mutta itse uskon noita juttuja ja otan tosissaan varoitukset. Sitten on taas ne jutut kun sanotaan, että kunto heikkenee vaan, kun flunssassa treenaa. Jos se on totta, niin mitä järkeä on treenata, jos tietää, että kunto huononee. Treeninarkomaaneille, kuten itselle on nämä pikku flunssatkin todella rankkoja henkisesti. Mutta jälkeen päin tuntuu aina naurettavalta, kun on ollut hermoraunio, kun ei ole päässyt treenaamaan. Kyllä ne 2...4 päivää äkkiä kuluu loppujen lopuksi.

refl... kirjoitti:

...kun joka puolelta kuuluu kauheita varoituksia, et ei sairaana salille! ...et se vois jotenkin olla vaarallista? ...iskeekö flunssa uudestaan?

No tietenkin se olis hölmöä ja typerääkin, mut jos tunnet, että voit jo vähän paremmin, niin eikö silloin voisi jo varovasti aloittaa?

Lue lisää

eli ei kipeänä salille, sillä ensinnäkin levität tautia kanssatrenaajiisi.

siksi toisekseen kuumeessahan ihmiskeho puolustautuu tuntematonta taudinaiheuttajaa vastaan. tämä taas edellyttää keholta lepoa. rehkiminen kuumeisena aiheuttaa sen, että tauti ei pääse kunnolla paranemaan ja tämä taas pitkittää sairastamista ja tämä taas saattaa aiheuttaa flunssan jälkitauteja...

on totta että joka vuosi joku jossakin päin suomea aloittaa harjoittelun liian varhain ja hankkii kivan pikku jälkitaudin nimeltä sydänlihastulehdus. se ei välttämättä oireile millään tavoin ja aiheuttaa pahimmillaan äkkikuoleman, eli suomeksi kuoleman saappaat jalassa. flunsssan jälkitauteja on toki muitakin, mutta yo. on pelottavimmasta päästä.

olinko riittävän vakuuttava? *huh*

uskallatko tosiaan lenkille ja avantoon kurkku kipeenä ja nuhassa?...ja auttaako tosiaan. Käytkö avannossa säännöllisesti?

refl... kirjoitti:

uskallatko tosiaan lenkille ja avantoon kurkku kipeenä ja nuhassa?...ja auttaako tosiaan. Käytkö avannossa säännöllisesti?

käyn säännöllisesti 1-3 kertaa viikossa. tästä johtuen hyvin harvoin olen kipeänä, ja kyllä-olen huomannut että flunssan ensioireet häviävät lenkin ja avantoreissun jälkeen. mutta jos flunssa on jo ehtinyt iskemään täydellä tehollaan, silloin en suosittele lenkkiä enkä avantoa.

hyvä peruskunto, ei mitkään taudit pahemmin iske, joten liikkeelle vaan. Vasta jos tulee kuumetta, on parempi pitää taukoa!

nipa kirjoitti:

hyvä peruskunto, ei mitkään taudit pahemmin iske, joten liikkeelle vaan. Vasta jos tulee kuumetta, on parempi pitää taukoa!

kirjoituksen alullepanijan flunssa on varmaan jo ohi, mutta vastedes kaikki räkätautiset: pysykää poissa saleilta yms.,ettette levitä flunssaanne muihin!