Miten voin laihduttaa? Onko kokemuksia?

Hei kaikki.
Minä todella haluan laihdutta ainakin 5-8 kiloa!
Aina kun olen yrittänyt pystyn siihen perikis viikoksi siis korkeintaan ja sit taas syön ihan kuin sika.
Mikä on paras tapa, jos haluan laihduttaa terveelisesti? Jos teillä on mitään kokemuskia kertokaa vaikkappa mulle mitä täytyy syödä ja mitä ei tai jotain sellasta niinku mitä syöt päivässä siis jotain ohjemia...
Olkaa kiltti!
Kiiots etukäteen!
2599
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

...miten laihdut turvallisesti jotenka ota yhteyttä e-mailiini. Koska täällä ei saa mainostaa niin voin auttaa paremmin, kun otat yhteyttä privana.

[email protected]

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Nimetön kirjoitti:

Hei kaikki.
Minä todella haluan laihdutta ainakin 5-8 kiloa!
Aina kun olen yrittänyt pystyn siihen perikis viikoksi siis korkeintaan ja sit taas syön ihan kuin sika.
Mikä on paras tapa, jos haluan laihduttaa terveelisesti? Jos teillä on mitään kokemuskia kertokaa vaikkappa mulle mitä täytyy syödä ja mitä ei tai jotain sellasta niinku mitä syöt päivässä siis jotain ohjemia...
Olkaa kiltti!
Kiiots etukäteen!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu