Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaikkea laihdutuksesta :)

    Olen n. 162 pitkä ja painan 54 kg. Haluaisin laihtua ja tarvitsisin nyt vinkkejä ravintoon ja liikuntaan. Tiiän että pitäs muistaa syödä mut syln max kerran päivässä ja liikun 2-4päivässä. Mut onko jtn juomaa/ruokaa mistä sais vähän energiaa mutta ei lihottais?

    Nyt tarttis jeesii aika nopeasti, pyrin painaa 45 kg ens kevääseen mennessä :) arvostasin apua suuresti.
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olet jo nyt normaalipainon alarajalla joten ei ole mitään syytä laihduttaa. Oletan, että olet tyttö ja heille alipainoisuus tarkottaa enemmän tai vähemmän vaikeita hormoniongelmia.

    Liikunta vähillä kaloreilla on todella huono juttu. Se kuluttaa nopeasti lihakset pois.

    Äänestä

    • Ei näitä kiitos, tiedän jo laihdutuksen vaarat, sanokaa mitä haluutte mut nä tiiän mitä mä teen.


      Ap

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nepsutin02 kirjoitti:

    Olen n. 162 pitkä ja painan 54 kg. Haluaisin laihtua ja tarvitsisin nyt vinkkejä ravintoon ja liikuntaan. Tiiän että pitäs muistaa syödä mut syln max kerran päivässä ja liikun 2-4päivässä. Mut onko jtn juomaa/ruokaa mistä sais vähän energiaa mutta ei lihottais?

    Nyt tarttis jeesii aika nopeasti, pyrin painaa 45 kg ens kevääseen mennessä :) arvostasin apua suuresti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu