Hei! Olen koittanut gfg:llä ja muuten vhh:llä laihduttaa, tuloksia tulee mut en pysty noudattamaan paria viikkoa pidempään niitä ruokavalion takia ja kun pitäisi pitää se laihduttamisen jälkeenkin. Mitä mieltä olette olisiko tässä ideaa: minulla on crosstrainer, menisin sillä päivittäin ja syöminen olisi aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala. Ruokavaliossa kananmunia ja salaatteja, kasviskeittoa ja kalaa eli aika vhh mut esim. Aamiaisella leipää. Ja dietmix juomajauhe välipalana. Muutenkin hiukan enemmän hiilareita kuin karpatessa. Määrät vaan pieniä. Olis helpompi pitää yllä mut hitaampaa kai. Perunaa ja makaronia vähän sillointällöin. Karkkia ei eikä muuta sellasta esim.pitsaa, sipsejä ja alkoi mahd. Vähän. Toimisiko tämä ettei olis ihan matelutahti pudotuksesta kuitenkaan? Millaisia dieettejä teillä on? Tulokset? Oon 35 vuotias nainen 163/85 mut ravitsemusihmiset sanoneet et olis paljon lihasta et ei olis uskoneet mun painavan niin paljon eli vaikuttaa kai lukemiin. Samaa mieltä kyl ite kuin vaikka toki on ylimääräistä olisi kiva jos jeesaisitte kun alan olla jo epätoivoinen
Vihdoinkin hoikaksi jälleen
Shedevil
560
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tota puustinen hei... obki sulla nyt jotain henk.kohtasta tiettyjä laihdutus tapoja vastaan? :D sä oot oikeesti ollu jokases mun tsekkaamas keskustelussa pätemässä jotain... antaa ihmisten kokeilla itselle sopivia tapoja :)
Huoh
Mun viesti hävis. Mut just jojoilun estämiseksi tuo ruokavalio. 10-15 kiloo pois olis saatava.
Velliä velliä!
Lapsille suositellaan vehnävelliä jo melko varhain. Vähemmälläkin saa suoliston sekaisin. Niin että ei tarvitse ihmetellä, miksi alkaa olla diabetestä ja muita kroonisia sairauksia jo kouluiässä. Lapsi tarvii myös rasvaa kehittyäkseen.
Kuka mistään vehnävellistä on puhunut?