Kohta vuosi vaihtuu ja kuntosalit alkaa täyttymään kinkun sulattelijoista...Itse olen treenannut jo lähes kaksikymmentä vuotta, en tosimielessä mutta ei pelleillenkään eli lihasten maltillista kasvattelua, puhtaasti. Kauppojen hyllyillä on jos jonkinlaista proteiinipussukkaa eli kun käytät tätä saavutat hurjan lihaskasvun tai purkin kyljessä on vuosikausia hormooneja käyttänyt jätti. Monipuolinen vaihteleva treeni, täysipainoinen normaali kotiruoka ja riittävä lepo takaavat jo yksinään hyviä tuloksia ja jos vielä päälle lisätään säännölliset ruokailuajat ja treenin päälle ihan perus palutusjuoma niin varmasti toimii. Ja naisetkin tykkäävät kun näytät sopivan lihaksikkaalta etkä miltään sikaniskalta jolla suonet pullistelevat ja näytät enemmän joltain monsterilta kuin ihmiseltä ja lisäksi kun jätät "kielletyt aineet" pois kuvioista niin alapääkin toimii yläpään ohella.
Hyvä muistaa totuus
treenari
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hyvä. tarjonta kohtaa kysynnän