- Kuinka olette treenanneet niin, ettei nahka jää roikkumaan sieltä täältä?
- Missä ajassa pudotitte ja kuinka paljon?
- Millä keinolla pudotitte?
- Suositteletteko jotain lisäravinteita?
Itselläni on tavoitteena pudottaa 50kg, eli urakkaa on.
Suuret määrät laihduttaneet - kysymyksiä teille!
Entisetpullukat
3
88
Vastaukset
- Höpötihööh
Miten se nahka treenaamalla kutistuu?
- tsemppisulle
pitää varmaan laittaa asiallinenkin vastaus ton surkeen vastaajan vastauksen jälkeen. olen tiputtanut noin puolessatoista vuodessa yli 30kg painoa. alussa kävin paljon kuntosalilla, joka päivä. se loppui puolessa välissä, kun usko loppui sen vaikutukseen painonpudotuksessa.
varmasti sillä oma vaikutuksensa voi olla kiinteytymiseen, varmasti siis näin onkin. uskon kuitenkin, että suurin vaikutus siihen, että nahka ei roiku on hitaalla painonpudotusvauhdilla. paino putosi alle kaksi kiloa kuukauden aikana, vaikka söin kevyesti ja kuntoilun takia proteiinipainotteisesti. minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunta on todella hidasta.
sen sanon tosta urakasta, että on aika viheliäistä ajatella, että tässä mennän näin seuraavat kaksi vuotta, urakkani siis ei ole vielä ohitse. se tuntuu jotenkin niin yltisepääsemättömän hirveältä, mutta se vaan on pakko aloittaa ja unohtaa se elämän pääasiana. elää elämää ja miettiä muita asioita.
tosi vaikeeta, sulle roppakaupalla onnea taipaleelle. se vielä, että repsahdus on pelkkä sivujuonne ei pääasia, sillä ei ole mitään merkitystä suuressa kuvassa.- Pigleather
Juuri niin, että painonpudotuksen tahti vaikuttaa. Minäkin olen pudottanut noin 40 kg painoa muutamassa vuodessa. Vielä olisi 10 kg jäljellä. Nahka ei kuitenkaan roiku mistään, paitsi vähän kainaloista/olkavarsista, ilmeisesti juuri siksi että tahti on ollut niin hidas, että se on saanut aikaa hiljalleen kitistyä kutistuvan raamin ympärille. Ja minulla kuitenkin vatsanympäryskin on pienentynyt 30 cm, joten roikkuvaa kyllä riittäisi.
Mitä treeniin tulee, niin kuntosali lienee paras vaihtoehto nahkanroikkumisen ehkäisyyn. Kasvava lihasmassa nimittäin osittain täyttää läskin jättämän tilan. Itselläni juuri nuo löysät kainalon ja olkavarren nahatkin ovat kummasti roikkuneet vähemmän sen jälkeen, kun aloitin salilla käymisen.
Lopuksi on tietenkin huomioitava vielä ikä, mikä vaikuttaa siihen, millaisia tuloksia tässä voi odottaa. Ihon elastisuus nimittäin vähenee noin 30-vuotiaasta alkaen. Eli jos on viisikymppinenkin, nahka ei välttämättä kerran venyttyään enää palaudu täysin, jos laihtuu. Jos ei vuodessa-parissa ala näkyä muutosta asiassa, niin kirurgin veitsi lienee ainoa vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24745359Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3111240Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy20710873Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369711Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858528Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236511Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302239- 381643
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261520