- Kuinka olette treenanneet niin, ettei nahka jää roikkumaan sieltä täältä?
- Missä ajassa pudotitte ja kuinka paljon?
- Millä keinolla pudotitte?
- Suositteletteko jotain lisäravinteita?
Itselläni on tavoitteena pudottaa 50kg, eli urakkaa on.
Suuret määrät laihduttaneet - kysymyksiä teille!
Entisetpullukat
3
141
Vastaukset 3
- Höpötihööh
Miten se nahka treenaamalla kutistuu?
- tsemppisulle
pitää varmaan laittaa asiallinenkin vastaus ton surkeen vastaajan vastauksen jälkeen. olen tiputtanut noin puolessatoista vuodessa yli 30kg painoa. alussa kävin paljon kuntosalilla, joka päivä. se loppui puolessa välissä, kun usko loppui sen vaikutukseen painonpudotuksessa.
varmasti sillä oma vaikutuksensa voi olla kiinteytymiseen, varmasti siis näin onkin. uskon kuitenkin, että suurin vaikutus siihen, että nahka ei roiku on hitaalla painonpudotusvauhdilla. paino putosi alle kaksi kiloa kuukauden aikana, vaikka söin kevyesti ja kuntoilun takia proteiinipainotteisesti. minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunta on todella hidasta.
sen sanon tosta urakasta, että on aika viheliäistä ajatella, että tässä mennän näin seuraavat kaksi vuotta, urakkani siis ei ole vielä ohitse. se tuntuu jotenkin niin yltisepääsemättömän hirveältä, mutta se vaan on pakko aloittaa ja unohtaa se elämän pääasiana. elää elämää ja miettiä muita asioita.
tosi vaikeeta, sulle roppakaupalla onnea taipaleelle. se vielä, että repsahdus on pelkkä sivujuonne ei pääasia, sillä ei ole mitään merkitystä suuressa kuvassa.- Pigleather
Juuri niin, että painonpudotuksen tahti vaikuttaa. Minäkin olen pudottanut noin 40 kg painoa muutamassa vuodessa. Vielä olisi 10 kg jäljellä. Nahka ei kuitenkaan roiku mistään, paitsi vähän kainaloista/olkavarsista, ilmeisesti juuri siksi että tahti on ollut niin hidas, että se on saanut aikaa hiljalleen kitistyä kutistuvan raamin ympärille. Ja minulla kuitenkin vatsanympäryskin on pienentynyt 30 cm, joten roikkuvaa kyllä riittäisi.
Mitä treeniin tulee, niin kuntosali lienee paras vaihtoehto nahkanroikkumisen ehkäisyyn. Kasvava lihasmassa nimittäin osittain täyttää läskin jättämän tilan. Itselläni juuri nuo löysät kainalon ja olkavarren nahatkin ovat kummasti roikkuneet vähemmän sen jälkeen, kun aloitin salilla käymisen.
Lopuksi on tietenkin huomioitava vielä ikä, mikä vaikuttaa siihen, millaisia tuloksia tässä voi odottaa. Ihon elastisuus nimittäin vähenee noin 30-vuotiaasta alkaen. Eli jos on viisikymppinenkin, nahka ei välttämättä kerran venyttyään enää palaudu täysin, jos laihtuu. Jos ei vuodessa-parissa ala näkyä muutosta asiassa, niin kirurgin veitsi lienee ainoa vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.145883Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48652- 70629
- 81571
- 39529
- 46520
Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä37493- 106490
Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64489- 21478
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja268471Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U35423Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko37421- 21412
Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.89409Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.25407Sofia ja Jeffrey yhdessä
Sofia julkaisi instassa kuvan hänestä ja Jeffreystä kuvan, taustalla soi Happy birthday biisi ja Jeffrey kasvot peitetty80405Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka24396Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan30388- 13385