- Kuinka olette treenanneet niin, ettei nahka jää roikkumaan sieltä täältä?
- Missä ajassa pudotitte ja kuinka paljon?
- Millä keinolla pudotitte?
- Suositteletteko jotain lisäravinteita?
Itselläni on tavoitteena pudottaa 50kg, eli urakkaa on.
Suuret määrät laihduttaneet - kysymyksiä teille!
Entisetpullukat
3
67
Vastaukset
- Höpötihööh
Miten se nahka treenaamalla kutistuu?
- tsemppisulle
pitää varmaan laittaa asiallinenkin vastaus ton surkeen vastaajan vastauksen jälkeen. olen tiputtanut noin puolessatoista vuodessa yli 30kg painoa. alussa kävin paljon kuntosalilla, joka päivä. se loppui puolessa välissä, kun usko loppui sen vaikutukseen painonpudotuksessa.
varmasti sillä oma vaikutuksensa voi olla kiinteytymiseen, varmasti siis näin onkin. uskon kuitenkin, että suurin vaikutus siihen, että nahka ei roiku on hitaalla painonpudotusvauhdilla. paino putosi alle kaksi kiloa kuukauden aikana, vaikka söin kevyesti ja kuntoilun takia proteiinipainotteisesti. minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunta on todella hidasta.
sen sanon tosta urakasta, että on aika viheliäistä ajatella, että tässä mennän näin seuraavat kaksi vuotta, urakkani siis ei ole vielä ohitse. se tuntuu jotenkin niin yltisepääsemättömän hirveältä, mutta se vaan on pakko aloittaa ja unohtaa se elämän pääasiana. elää elämää ja miettiä muita asioita.
tosi vaikeeta, sulle roppakaupalla onnea taipaleelle. se vielä, että repsahdus on pelkkä sivujuonne ei pääasia, sillä ei ole mitään merkitystä suuressa kuvassa.- Pigleather
Juuri niin, että painonpudotuksen tahti vaikuttaa. Minäkin olen pudottanut noin 40 kg painoa muutamassa vuodessa. Vielä olisi 10 kg jäljellä. Nahka ei kuitenkaan roiku mistään, paitsi vähän kainaloista/olkavarsista, ilmeisesti juuri siksi että tahti on ollut niin hidas, että se on saanut aikaa hiljalleen kitistyä kutistuvan raamin ympärille. Ja minulla kuitenkin vatsanympäryskin on pienentynyt 30 cm, joten roikkuvaa kyllä riittäisi.
Mitä treeniin tulee, niin kuntosali lienee paras vaihtoehto nahkanroikkumisen ehkäisyyn. Kasvava lihasmassa nimittäin osittain täyttää läskin jättämän tilan. Itselläni juuri nuo löysät kainalon ja olkavarren nahatkin ovat kummasti roikkuneet vähemmän sen jälkeen, kun aloitin salilla käymisen.
Lopuksi on tietenkin huomioitava vielä ikä, mikä vaikuttaa siihen, millaisia tuloksia tässä voi odottaa. Ihon elastisuus nimittäin vähenee noin 30-vuotiaasta alkaen. Eli jos on viisikymppinenkin, nahka ei välttämättä kerran venyttyään enää palaudu täysin, jos laihtuu. Jos ei vuodessa-parissa ala näkyä muutosta asiassa, niin kirurgin veitsi lienee ainoa vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee3861512- 1051288
Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1161210Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli1641139- 44987
- 63906
Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt32816Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit0810Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s91804Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?
8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni167691