- Kuinka olette treenanneet niin, ettei nahka jää roikkumaan sieltä täältä?
- Missä ajassa pudotitte ja kuinka paljon?
- Millä keinolla pudotitte?
- Suositteletteko jotain lisäravinteita?
Itselläni on tavoitteena pudottaa 50kg, eli urakkaa on.
Suuret määrät laihduttaneet - kysymyksiä teille!
Entisetpullukat
3
73
Vastaukset
- Höpötihööh
Miten se nahka treenaamalla kutistuu?
- tsemppisulle
pitää varmaan laittaa asiallinenkin vastaus ton surkeen vastaajan vastauksen jälkeen. olen tiputtanut noin puolessatoista vuodessa yli 30kg painoa. alussa kävin paljon kuntosalilla, joka päivä. se loppui puolessa välissä, kun usko loppui sen vaikutukseen painonpudotuksessa.
varmasti sillä oma vaikutuksensa voi olla kiinteytymiseen, varmasti siis näin onkin. uskon kuitenkin, että suurin vaikutus siihen, että nahka ei roiku on hitaalla painonpudotusvauhdilla. paino putosi alle kaksi kiloa kuukauden aikana, vaikka söin kevyesti ja kuntoilun takia proteiinipainotteisesti. minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunta on todella hidasta.
sen sanon tosta urakasta, että on aika viheliäistä ajatella, että tässä mennän näin seuraavat kaksi vuotta, urakkani siis ei ole vielä ohitse. se tuntuu jotenkin niin yltisepääsemättömän hirveältä, mutta se vaan on pakko aloittaa ja unohtaa se elämän pääasiana. elää elämää ja miettiä muita asioita.
tosi vaikeeta, sulle roppakaupalla onnea taipaleelle. se vielä, että repsahdus on pelkkä sivujuonne ei pääasia, sillä ei ole mitään merkitystä suuressa kuvassa.- Pigleather
Juuri niin, että painonpudotuksen tahti vaikuttaa. Minäkin olen pudottanut noin 40 kg painoa muutamassa vuodessa. Vielä olisi 10 kg jäljellä. Nahka ei kuitenkaan roiku mistään, paitsi vähän kainaloista/olkavarsista, ilmeisesti juuri siksi että tahti on ollut niin hidas, että se on saanut aikaa hiljalleen kitistyä kutistuvan raamin ympärille. Ja minulla kuitenkin vatsanympäryskin on pienentynyt 30 cm, joten roikkuvaa kyllä riittäisi.
Mitä treeniin tulee, niin kuntosali lienee paras vaihtoehto nahkanroikkumisen ehkäisyyn. Kasvava lihasmassa nimittäin osittain täyttää läskin jättämän tilan. Itselläni juuri nuo löysät kainalon ja olkavarren nahatkin ovat kummasti roikkuneet vähemmän sen jälkeen, kun aloitin salilla käymisen.
Lopuksi on tietenkin huomioitava vielä ikä, mikä vaikuttaa siihen, millaisia tuloksia tässä voi odottaa. Ihon elastisuus nimittäin vähenee noin 30-vuotiaasta alkaen. Eli jos on viisikymppinenkin, nahka ei välttämättä kerran venyttyään enää palaudu täysin, jos laihtuu. Jos ei vuodessa-parissa ala näkyä muutosta asiassa, niin kirurgin veitsi lienee ainoa vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän475196- 3261918
Nainen, se auttaisi jo paljon minua
tuskissani, jos tunnustaisit sinulla olevan tunteita, vaikka et haluaisikaan suhdetta. Olisi upeaa tietää, että olen sin1131848Anja ja Janne
Eli nämä kosulan manipellet sai raploojan tubetuksen loppumaan,sitten selitellään uusimmalla videolla ettei heillä ollut701517Tässä epämiellyttävä totuus
Sinä olet henkisesti sairas ja se on epämiellyttävä totuus jota välttelet ja jota et halua kuulla sanottavan. Sinä elät681467Elämäni rakkaus
Miten hirveästi haluaisin olla lähelläsi, halata sinua ja kuiskata monta kertaa, että rakastan sinua. Hyvää yötä! Mieh331221- 811214
- 361056
- 421035
Mikä sinussa on parasta
Olet sellainen ihana kokonaisuus, että en löydä huonoa juttua. Mutta siis parasta. Tarmokkuus, pitkäjänteisyys, kädet, ä21984