Suuret määrät laihduttaneet - kysymyksiä teille!

Entisetpullukat

- Kuinka olette treenanneet niin, ettei nahka jää roikkumaan sieltä täältä?
- Missä ajassa pudotitte ja kuinka paljon?
- Millä keinolla pudotitte?
- Suositteletteko jotain lisäravinteita?

Itselläni on tavoitteena pudottaa 50kg, eli urakkaa on.

3

74

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Höpötihööh

      Miten se nahka treenaamalla kutistuu?

    • tsemppisulle

      pitää varmaan laittaa asiallinenkin vastaus ton surkeen vastaajan vastauksen jälkeen. olen tiputtanut noin puolessatoista vuodessa yli 30kg painoa. alussa kävin paljon kuntosalilla, joka päivä. se loppui puolessa välissä, kun usko loppui sen vaikutukseen painonpudotuksessa.
      varmasti sillä oma vaikutuksensa voi olla kiinteytymiseen, varmasti siis näin onkin. uskon kuitenkin, että suurin vaikutus siihen, että nahka ei roiku on hitaalla painonpudotusvauhdilla. paino putosi alle kaksi kiloa kuukauden aikana, vaikka söin kevyesti ja kuntoilun takia proteiinipainotteisesti. minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja aineenvaihdunta on todella hidasta.
      sen sanon tosta urakasta, että on aika viheliäistä ajatella, että tässä mennän näin seuraavat kaksi vuotta, urakkani siis ei ole vielä ohitse. se tuntuu jotenkin niin yltisepääsemättömän hirveältä, mutta se vaan on pakko aloittaa ja unohtaa se elämän pääasiana. elää elämää ja miettiä muita asioita.
      tosi vaikeeta, sulle roppakaupalla onnea taipaleelle. se vielä, että repsahdus on pelkkä sivujuonne ei pääasia, sillä ei ole mitään merkitystä suuressa kuvassa.

      • Pigleather

        Juuri niin, että painonpudotuksen tahti vaikuttaa. Minäkin olen pudottanut noin 40 kg painoa muutamassa vuodessa. Vielä olisi 10 kg jäljellä. Nahka ei kuitenkaan roiku mistään, paitsi vähän kainaloista/olkavarsista, ilmeisesti juuri siksi että tahti on ollut niin hidas, että se on saanut aikaa hiljalleen kitistyä kutistuvan raamin ympärille. Ja minulla kuitenkin vatsanympäryskin on pienentynyt 30 cm, joten roikkuvaa kyllä riittäisi.

        Mitä treeniin tulee, niin kuntosali lienee paras vaihtoehto nahkanroikkumisen ehkäisyyn. Kasvava lihasmassa nimittäin osittain täyttää läskin jättämän tilan. Itselläni juuri nuo löysät kainalon ja olkavarren nahatkin ovat kummasti roikkuneet vähemmän sen jälkeen, kun aloitin salilla käymisen.

        Lopuksi on tietenkin huomioitava vielä ikä, mikä vaikuttaa siihen, millaisia tuloksia tässä voi odottaa. Ihon elastisuus nimittäin vähenee noin 30-vuotiaasta alkaen. Eli jos on viisikymppinenkin, nahka ei välttämättä kerran venyttyään enää palaudu täysin, jos laihtuu. Jos ei vuodessa-parissa ala näkyä muutosta asiassa, niin kirurgin veitsi lienee ainoa vaihtoehto.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      142
      4565
    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      93
      2169
    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      2081
    4. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      79
      1947
    5. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      142
      1562
    6. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1532
    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      107
      1410
    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      75
      1336
    9. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      101
      1317
    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      120
      1119
    Aihe