Hei!
Olen ollut tällä kyseisellä dieetillä ennen joulua 1,5 kk, jonka aikana sain pois 8 kiloa. Ylipainoa minulla on reilusti, joten siksi paino lähtenyt varmaan hyvin laskuun ja toivottavasti sama linja jatkuu. Viikko sitten jatkoin taas. Itse olen kokenut tämän todella hyväksi ja terveelliseksi tavaksi laihduttaa, tästä on helppoa jatkaa sitten kun on päässyt tavoitepainoon kun oppii perusasiat kuntoon (5 ruokailua päivässä, riittävä vedenjuonti jne.)
Millaisia tuloksia olette kyseisellä dieetillä saaneet? Tai onko teillä tästä dieetistä jotain kysyttävää? :) Tämä on ilmeisesti hyvin samanlainen kuin Fitfarmin Superdieetti. Ruokavalio löytyy googlettamalla ko. dieetin. :)
Olen ollut tällä kyseisellä dieetillä ennen joulua 1,5 kk, jonka aikana sain pois 8 kiloa. Ylipainoa minulla on reilusti, joten siksi paino lähtenyt varmaan hyvin laskuun ja toivottavasti sama linja jatkuu. Viikko sitten jatkoin taas. Itse olen kokenut tämän todella hyväksi ja terveelliseksi tavaksi laihduttaa, tästä on helppoa jatkaa sitten kun on päässyt tavoitepainoon kun oppii perusasiat kuntoon (5 ruokailua päivässä, riittävä vedenjuonti jne.)
Millaisia tuloksia olette kyseisellä dieetillä saaneet? Tai onko teillä tästä dieetistä jotain kysyttävää? :) Tämä on ilmeisesti hyvin samanlainen kuin Fitfarmin Superdieetti. Ruokavalio löytyy googlettamalla ko. dieetin. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nuo äkkipudotus dieetit eivät ole kovin järkeviä, varsinkaan kun yleensä ne on suunnitellut joku lääkkeiden käyttäjä joka ei tiedä kuinka keho käyttäytyy ääritilaanteissa ilman steroideja/hormoneja.
Loppujen lopuksi, ehkä jopa jojoilu on parempi kuin koko elämän yhtäjaksoisesti kestävä pysyvä, runsas lihavuus. Omalle kohdalleni siis mietin, olen kunnon pullukka. Jos edes hetken ajan olisin laiha, saisin edes hyviä, ajantasaisia kuvia itsestäni facebookiin profiilikuviksi. ;)
Tuota varten on luotu Photoshop.
Jos on ylipainoa niin olisi hyvä olla edes hyväkuntoinen ylipainoinen. Tuo kyllä parantaa merkittävästi ulkonäköäkin.