Joo eli tavoite 30pv 7kg.
Miksi näin nopea laihdutus tavoite? Koska mä vaan halua ja se riittävän syyksi ja tiedän jo mahdolliset riskit.
Vinkkejä?:)
Ikä 21v
Pituus 170cm
Paino 67kg
-7 kiloa 30 päivässä
Kesä2016tulossa
4
94
Vastaukset
- r34r1r43
Ei tuo mahdottomuus ole noin pari kiloa viikossa mutta onkelmaksi tulee varmasti se että kilot saa nopemammin takasin kun pois kun laihduttajat palaa vanhoihin tapoihin kun tavote on saavutettu eka vain vähän lipsutaan ja kk päästä se 7kg onkin jo takasin parin ekstra kilon kanssa näin käy näille kiire jojoliloille lähes aina. Läski soluissa on se huono puoli että kun niitä hankkii ei ne koskaan poistu enään vain supistuvat siksi ne kilot tulee helposti myöskin taksin sama myös lihaksissa kun niitä hankkii.
- Besserwisseri2x
Äärimmäisessäkin laihdutuksessa sinun pitäisi yrittää syödä vaikka 40g rasvaa, 50g proteiinia ja kasa vähäkalorisia kasviksia päivässä, että pysyy terveenä ja toimintakykyisenä.
Eli lounaaksi vaikkapa purkki rasvaista raejuustoa/rahkaa ja vihreää salaattia sekä kurkkua oliiviöljyä.
Illalla vaikkapa pieni purkki tonnikalaa, pähkinöitä ja kasa kasviksia.
Alle tuon määrän ruokaa lähtee terveys ja lihakset.. - 56546
Ei laihdutus ole mikään temppu. Mihin kaikilla on kiire, on loppuelämä aikaa. Takaisin vanhoihin tapoihinko, että saa taas ottaa rennosti ja vähän mässyttää? Vain pysyvillä muutoksilla saa pysyviä tuloksia.
- näin_on
Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla pääsee helposti eroon kilo ja viikko, eikä tarvitse olla edes nälissään.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju524387S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam1114219Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu434120Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko693968- 853394
Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta673279IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan1523261Kun aika on oikea niin
Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �171602- 451531
Jos sulla ei olis ollut tunteita
Tuskin olisit reagoinut niin voimakkaasti, mies? Vai oliko vetäytymiseen jokin muu syy kuin luulit ettei mua kiinnosta?1291150