Hei!
Olen 15-vuotias tyttö, painan noin 64 kiloa ja olen 159 cm pitkä. Haluaisin laihtua noin 14-16 kiloa, kuinka nopeasti ja miten tämä onnistuisi?
En halua kuulla mitään "olet liian nuori laihduttamaan"-kommentteja. Haluan olla tyytyväinen ja viihtyä kehossani, joten asialla ei ole iän kanssa mitään tekemistä.
Kiitos jo etukäteen vastauksista! :)
Kuinka nopeasti laihtua 15 kiloa?
sotanorsu666
1
292
Vastaukset
- ei-oikotietä-onneen
Sen pitää kylläkin olla kokonaisvaltainen elämäntapojen remontti, että tuo sun toiveesi todellakin toteutuu ja voit "olla tyytyväinen ja viihtyä kehossasi" koko loppuelämäsi. Laihduttaminen on pelkkä hetkellinen oikku, eikä takaa pysyviä tuloksia.
Tärkein ja yksinkertaisin kysymys johon sun tulee pystyä vastaamaan, on se, että haluatko sinä todellakin alkaa muuttamaan elämäntapojasi?
Toinen kysymys koskee sitä, että koska asut yhä kotona, pystyykö myös perheesi tukemaan sinun elämäntapamuutostasi, eli osallistumaan ja kannustamaan sinua?
Istu vähemmän, liiku enemmän. Siitä on hyvä aloittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va1192715Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J701121Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?2151119- 401035
- 61001
Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va38951- 36926
- 47904
Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke123873Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.36837