Sanokaas mitä protskua kannattais syödä jotta sain ens kesäkäksi isommat lihakset, eli kropan rantakuntoon. Kaveri sano, ett sen salilla joku treenasi vuoden ja söi jotain kalliimman puoleisia protiineja ja meni kisoihin ja pokkas pokaalin. Mikäköhän nimistä mahtoi aine olla??
Tehokas proteiini
Kohtalöytyy
2
<50
Vastaukset
- etikkö
Syö Markussedän kaurapuuroa ja reenaa. Älä tuollaisia haaveille kaverit puhuu aina mitä sylki suuhun tuo. Mieti eka terveyttäsi ja sit habitustas kumpi on tärkeämpää. Kyllä noita kaikenlaisia mömmöjä saat jos etsit aktiivisesti että saisit komean kropan ja äkkiä mut hinta vain voi olla kallis monellakin tavalla. Matalaotsaista touhua.
- ei_jauhoja
Proteiini pitoinen ruoka on paras vaihtoehto aina, ei mitkään gainer painonlisäys tuoteet...Kana, kala, jauheliha, kananmunat, maito, pähkinät ja tietty vaihteleva kova treeni, noihin protsku jauhoihin ei kannata rahaa pistää. Olen esimerkki siitä ettei lihaksiin tarvita jauhoja ellei sitten halua ihan perus palautusjuomaa ottaa treenin jälkeen tosin siihenkin halvempi ja parempi vaihtoehto on maito ja banaani. Kunhan muistat syödä ja levätä niin varmasti tulee lihaksia lisää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?1072107Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K1181630- 1241510
En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1061347Paras olisi vain unohtaa
Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop751246Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava
Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän4891157- 681155
IS viikonloppu 18-19.5.2024.
Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var88963Oliko vähä sometettu taas vai?
Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a9932Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia
Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?138886