Laihdutus proteiinilla?

24wee

Heippa, kertokaa mitä mieltä ootte tästä..
En jaksa enää tarkkailla mitä saa syödä ja mitä ei, turhaa stressiä, ajattelin nyt 2 viikkoa iha huvikseen vaan kokeilla laihdunko tällä..
Syön pelkkää proteiinijauhetta veteen sekoitettuna, (2 kertaa päivässä)
rasvatonta maitorahkaa mustikoita, (2 kertaa päivässä)
kananmunia. (n. 5kpl päivässä)
parsa ja kukkakaalia
Juon: vettä, kahvia ja vihreetä teetä lisävitamiineja..
paino 74kg, tavoite 68kg.
Käyn salilla 4 kertaa viikossa, yhden kerran airobista liikuntaa..
proteiijni ainakin täyttää vatsaa niin hyvin ettei tee mieli enää mitään sen jälkeen,
mutta mitäs mieltä ihmiset ootte? Laihtuuko?
t 24v nainen

3

110

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • proteiinidieettikö

      Vois itekki kokeilla proteiini dieettiä kun on täällä ollut puhetta että hiilarit lihottaa...Ongelmana vaan että mitäs hittoa sitä nyt saa syödä? Esim.pro feel rahka, eikös se sisällä kans hiilareita? En tajua mistään mitöän näissä ruoka-aineissa. Kertoilkaa mitä saan syödä jos haluan pelkkää proteiinia?

    • vessassahuomaat

      Suattaa olla että vattasi tekee stopin. Voi jumittaa.

      • kutgity

        Joo. Kuituja pitää jostain kehittää! Muuten tulee paha paikka.
        Sit liikuntaa (kevyttäkin) pitää olla jotta aineenvaihdunta pysyy yllä. Keppijumppaa ja muuta heilumista noitten punttisalien lisäksi. Riippuu tietysti paljon myös siitä mitä työtä tekee, että tarteeko jotain lisää.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ampuminen kylpylässä

      Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa
      Naantali
      86
      2006

    2. Kemijärvellä vesionnettomuus

      Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as
      Kemijärvi
      39
      1293

    3. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      134
      984

    4. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      210
      915

    5. Miten yrität

      Vielä saada kaivattusi?
      Ikävä
      78
      799

    6. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      90
      784

    7. Olipa yllätys

      Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      213
      700

    8. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      68
      662

    9. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      47
      662

    10. On todella ikävää

      Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit
      Ikävä
      79
      628

    11. Muutto auto hakee sut tänään!

      Tein sulle oman huoneen! mieheltä naiselle
      Ikävä
      69
      601

    12. Kiinni jäit

      Ei olisi uskonut sinusta
      Ikävä
      35
      591

    13. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      37
      541

    14. Ottanet yhteyttä

      Facebookissa,jos on jotain asiaa.Miehelle! T.M-nainen.
      Ikävä
      55
      517

    15. Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?

      Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.
      Ikävä
      25
      467

    16. Kai sä mies ymmärrät..

      ..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast
      Ikävä
      28
      452

    17. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      13
      449

    18. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      35
      444

    19. En tiedä mitä sanoa

      Siksi en vastannut😔
      Ikävä
      33
      433

    20. Jos kaivattusi olisi

      Vieressäsi niin mitä tekisit?
      Ikävä
      40
      427
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt