Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus proteiinilla?

    Heippa, kertokaa mitä mieltä ootte tästä..
    En jaksa enää tarkkailla mitä saa syödä ja mitä ei, turhaa stressiä, ajattelin nyt 2 viikkoa iha huvikseen vaan kokeilla laihdunko tällä..
    Syön pelkkää proteiinijauhetta veteen sekoitettuna, (2 kertaa päivässä)
    rasvatonta maitorahkaa mustikoita, (2 kertaa päivässä)
    kananmunia. (n. 5kpl päivässä)
    parsa ja kukkakaalia
    Juon: vettä, kahvia ja vihreetä teetä lisävitamiineja..
    paino 74kg, tavoite 68kg.
    Käyn salilla 4 kertaa viikossa, yhden kerran airobista liikuntaa..
    proteiijni ainakin täyttää vatsaa niin hyvin ettei tee mieli enää mitään sen jälkeen,
    mutta mitäs mieltä ihmiset ootte? Laihtuuko?
    t 24v nainen
    3111
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vois itekki kokeilla proteiini dieettiä kun on täällä ollut puhetta että hiilarit lihottaa...Ongelmana vaan että mitäs hittoa sitä nyt saa syödä? Esim.pro feel rahka, eikös se sisällä kans hiilareita? En tajua mistään mitöän näissä ruoka-aineissa. Kertoilkaa mitä saan syödä jos haluan pelkkää proteiinia?

    Äänestä

    Suattaa olla että vattasi tekee stopin. Voi jumittaa.

    Äänestä

    • Joo. Kuituja pitää jostain kehittää! Muuten tulee paha paikka.
      Sit liikuntaa (kevyttäkin) pitää olla jotta aineenvaihdunta pysyy yllä. Keppijumppaa ja muuta heilumista noitten punttisalien lisäksi. Riippuu tietysti paljon myös siitä mitä työtä tekee, että tarteeko jotain lisää.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    24wee kirjoitti:

    Heippa, kertokaa mitä mieltä ootte tästä..
    En jaksa enää tarkkailla mitä saa syödä ja mitä ei, turhaa stressiä, ajattelin nyt 2 viikkoa iha huvikseen vaan kokeilla laihdunko tällä..
    Syön pelkkää proteiinijauhetta veteen sekoitettuna, (2 kertaa päivässä)
    rasvatonta maitorahkaa mustikoita, (2 kertaa päivässä)
    kananmunia. (n. 5kpl päivässä)
    parsa ja kukkakaalia
    Juon: vettä, kahvia ja vihreetä teetä lisävitamiineja..
    paino 74kg, tavoite 68kg.
    Käyn salilla 4 kertaa viikossa, yhden kerran airobista liikuntaa..
    proteiijni ainakin täyttää vatsaa niin hyvin ettei tee mieli enää mitään sen jälkeen,
    mutta mitäs mieltä ihmiset ootte? Laihtuuko?
    t 24v nainen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu