täällä kysellään koko ajan asioita: "mitä voin Atkisilla syödä" "Olisiko jollain tarkat ohjeet siitä, miten noudatetaan" tai muuta vastaavaa (PRKL!). Miksi ei voida ottaa itse selvää asioista? Hankkia Atkinsin kirjaa, lueskella netistä kaikkea mahdollista (ja mahdotonta) jne.
Jos aloittaa kyseisen dietin täältä saaduilla ohjeilla, voi olla melko varma siitä, että ohjeita on tasan yhtä monta kuin on neuvojaakin. Sitten kun on ohjeet saatu, niitä noudatettu ja petytty tulokseen, ollaan valmiita heittämään koko homma romukoppaan. Olen huomannut, että suurin osa täällä annetuista neuvoista on ihan hölyn pölyä!
Puhutaan atkinssonista (väärin, se on Atkins). On neuvoja kaikkien hiilihydraattien poisjättämisestä (oikeasti.. lähestulkoon mahdotonta). Median vaikutuksesta syödään vain ja ainoastaan lihaa, sitäkin kilotolkulla päivässä ja sitten ihmetellään, kun ei laihduta. Kummastellaan, mitä sitä voisi syödä, kun kaikki tuntuu olevan kiellettyjä jne. Kysellään neuvoja ruuaksi, aamupalaksi ja jopa koko viikon ruokalistaksi... huh huh!
Jos tosiaan lukisitte itse dietin kehittäjän kirjasen, saisitte kaikkiin näihin vastauksen ja vielä kaupanpäällisiksi muutaman muunkin vinkin, mutta ei. Onko se nyt niin vaikeaa? Ei sitä kirjaa tarvitse jokaisen ostaa. Sen voi myös lainata kirjastosta. Jos sitä ei siellä satu juuri sillä hetkellä olemaan, sen voi myös varata. Tähän voi kulua aikaa, mutta entä sitten?
Mutta... ovatko ihmiset nykyään näin laiskoja? Kaikki pitäisi saada eteen valmiiksi ajateltuna, pureskeltuna? Ei kukaan jaksa vastata samoihin kysymyksiin miljoonaa kertaa (saanko syödä leipää? Saanko juoda litran maitoa päivässä? Voinko syödä makaronia? Voinko syödä hedelmiä?) Jos kyseessä on VÄHÄHIILIHYDRAATTINEN dietti, eikö ole itsestään selvää, että käytetään vain VÄHÄN hiilihydraatteja?????? (pienenä vinkkinä: näihin kaikkiin löytyy vastaus kirjasta!)
Mielipiteeni on, että jos ei ole viitseliäisyyttä selvittää itse perusasioita, ei todellisuudessa pysty myöskään noudattamaan diettiä (ei Atkinsia, ei mitään muutakaan). Ei siis ole tarpeeksi motivoitunut, jotta pystyisi tämänkin verran kurinalaisuuteen. Eri asi sitten on, jos kysellään lisätietoja tai vertaillaan kokemuksia. Ei siis kysellä ihan niitä perusasioita. Omilla aivoilla ajattelu ei ole vieläkään kiellettyä!
Jos aloittaa kyseisen dietin täältä saaduilla ohjeilla, voi olla melko varma siitä, että ohjeita on tasan yhtä monta kuin on neuvojaakin. Sitten kun on ohjeet saatu, niitä noudatettu ja petytty tulokseen, ollaan valmiita heittämään koko homma romukoppaan. Olen huomannut, että suurin osa täällä annetuista neuvoista on ihan hölyn pölyä!
Puhutaan atkinssonista (väärin, se on Atkins). On neuvoja kaikkien hiilihydraattien poisjättämisestä (oikeasti.. lähestulkoon mahdotonta). Median vaikutuksesta syödään vain ja ainoastaan lihaa, sitäkin kilotolkulla päivässä ja sitten ihmetellään, kun ei laihduta. Kummastellaan, mitä sitä voisi syödä, kun kaikki tuntuu olevan kiellettyjä jne. Kysellään neuvoja ruuaksi, aamupalaksi ja jopa koko viikon ruokalistaksi... huh huh!
Jos tosiaan lukisitte itse dietin kehittäjän kirjasen, saisitte kaikkiin näihin vastauksen ja vielä kaupanpäällisiksi muutaman muunkin vinkin, mutta ei. Onko se nyt niin vaikeaa? Ei sitä kirjaa tarvitse jokaisen ostaa. Sen voi myös lainata kirjastosta. Jos sitä ei siellä satu juuri sillä hetkellä olemaan, sen voi myös varata. Tähän voi kulua aikaa, mutta entä sitten?
Mutta... ovatko ihmiset nykyään näin laiskoja? Kaikki pitäisi saada eteen valmiiksi ajateltuna, pureskeltuna? Ei kukaan jaksa vastata samoihin kysymyksiin miljoonaa kertaa (saanko syödä leipää? Saanko juoda litran maitoa päivässä? Voinko syödä makaronia? Voinko syödä hedelmiä?) Jos kyseessä on VÄHÄHIILIHYDRAATTINEN dietti, eikö ole itsestään selvää, että käytetään vain VÄHÄN hiilihydraatteja?????? (pienenä vinkkinä: näihin kaikkiin löytyy vastaus kirjasta!)
Mielipiteeni on, että jos ei ole viitseliäisyyttä selvittää itse perusasioita, ei todellisuudessa pysty myöskään noudattamaan diettiä (ei Atkinsia, ei mitään muutakaan). Ei siis ole tarpeeksi motivoitunut, jotta pystyisi tämänkin verran kurinalaisuuteen. Eri asi sitten on, jos kysellään lisätietoja tai vertaillaan kokemuksia. Ei siis kysellä ihan niitä perusasioita. Omilla aivoilla ajattelu ei ole vieläkään kiellettyä!
Vastaukset 7
Vanhimmat
..Tiesittekö muuten, että Atkins itse kuoli rajusti ylipainoisena plösönä!?
"Älä tee niinkuin minä teen, vaan niinkuin minä sanon".
Sen jälkeen, kun oli kaatunut liukkaalla kadulla, lyönyt päänsä, vaipunut koomaan ja maannut sairaalassa tajuttomana useita viikkoja. "ylipaino" oli nestettä, joka Atkinsiin oli pumpattu sairaalassa makaamisen aikana (oletko koskaan nähnyt tajutonta ihmistä, johon on sairaalassa pumpattu nesteytystä, jonka munuaiset eivät enää toimi eli neste ei siis tule pihalle luonnollista tietä. Kerääntyy siis turvotuksena soluihin yms -> ylipaino, joka johtuu nesteen keräytymisestä elimistöön)
Ei kannata ruveta tälle dietille jos siitä tulee NOIN äkäseksi kuin edellinen kirjoittaja.
Ei 80 kg ole isolle miehelle mielestäni liian paljon painoa.
Atkinsin kirjat vain tahtovat olla painoksiltaan loppuunmyymytyjä. Itse löysin yhden nettikirjakaupasta.
Miksi aina ihmetellään, kun joku kyselee näillä forumeilla jotain? Eikö nämä nimenomaan ole KESKUSTELUforumeita?
Atkinseja todellakin saa huonosti, itsekin sain "vain" tuon yhden, joka ei ole se paras mahdollinen kuitenkaan.
Onneksi kohta ilmestyy aivan uusi suomalainen kirja samasta aiheesta.
Olen huomannut saman ilmiön kuin sinäkin ja muissakin foorumeissa ja muissakin laihdutusmetodeissa. Purkauksesi oli ihan aiheellinen.