Paljos reissumies leivässä on hiilareita/kaloreita? siis yhdessä viipaleessa eli puolikkaassa?
LeipäköLihottaa
HiilaritVaiKalorit
14
138
Vastaukset
- kaksitoistakinon
vaappuu kuin tuoksahtava sorsa tuulessa välillä janoa sammuttaa
- ettänäin10
eikö siinä pussissa mainita? jos ei löydy niin googleta jos osaat nettiä käyttää.
- klihoil
HiilaritVaiKalorit!
Sekä että! Kumpiakin tarvitaan kohtuudella!
Kuluttamaton hiilari muuttuu sokereiksi elimistössä. Syö hiilareita aamuisin ja varhaisen päivän aikana, ei enää illalla. Liikunnan ja tekemisen myötä ne kuluvat pois ennen lepoa. Luepa sieltä pussin kyljestä tuoteseloste! - jojojojojjj
67kcal.
- jo_23kg_laihtunut
Minä olen syönyt ja syön yhä 4-6 viipaletta leipää päivässä.
- Kuis_olis
Niin minäkin söin 60 vuotta ruisleipään. Sitten alkoi eri sairaudet haittaamaan elämän menoa, joten lopetin ne ruisleivän syömiset. Nykyisin kaikki on hyvin.
Huomautuksesta huolimatta yhä useammalla nuorella alkaa olla diabetestä jne.
Tulevaisuutta kukaan ei pysty ennustamaan, muuten kuin arviointia tilastojen perusteella. Tänä vuonna on ennustettu 30 tuhatta uutta diabetes tapausta, että siitä vain, syö leipäsi. - Puhupukille
Diabetes ei tule ruisleivän syömisestä. Tiedä ensin jotain ennen kuin laskettelet palturia julkisella foorumilla. Diabeetikko saa mielellään ja no. syödä vain ruisleipää eikä lainkaan valkoisia vehnäjauhopullaleipiä. Tarkistele käsityskykyäsi diabeteksesi lisäksi.
- tositummaonhyvää
Riippuu Reissumiehestä, mutta pakkauksen tuoteselosteessa on mainittu kalorimäärä. Muistaakseni 300kcal/100g, pussi Reissumiestä painaa 280g, neljä leipää eli yksi reissumies painaa sen 70g. Kokonaisessa leivässä on siis 210 kcal. Leivän puolikkaat ovat kuitenkin erikokoiset keskenään, että digitaalisella keittiövaa'alla saa todelliset lukemat, aivan kuten pussin kyljestä sen todellisen kalorimäärän heittoni sijasta.
- lohileipä
Tumma reissumies kohta liihotta meikäläisen suuhun. Lohta ja juustoa päälle ja mikroon, nam nam. Parasta leipää.
- ylähuulileivänpäälle
Kahdessa juustoviipaleessa leivänpäällä on yleensä enemmän kaloreita, kuin siinä leivässä.
- näin_se_vain_on
Olet oikeassa.
Leipä lihottaa ei juusto.
Leipä sisältää sokeria, joka on energiaa (kaloreita xx määrä). Juusto sisältää luonnon rasvaa, joka on energiaa (kaloreita xx määrä)
Sokeri nostaa insuliini tuotantoa. Ja kun näin tapahtuu, niin verensokeri menee liian alas, jonka ihminen tuntee joko pahoinvointina tai jopa nälkänä. Tietysti tässä tapauksessa otetaan kaapista jotakin sopivaa purtava ja yleensä leipää., siis lisää sokeria.
Jos syö pelkän juustopalasen, niin tätä ilmiötä ei tapahdu.
Yhdestä laipälasesta ei tietenkään ole suurta haitta, mutta hyvä esimerkki.. - gsdas
"Leipä sisältää sokeria, joka on energiaa (kaloreita xx määrä). Juusto sisältää luonnon rasvaa, joka on energiaa (kaloreita xx määrä)"
Kannattaa ottaa selvää, mitä eroa on yksinkertaisilla sokereilla ja kompleksisilla sokereilla.
Leipä laihduttaa ja laskee kolestrolia:
Mickelsen O, Makdani DD, Cotton RH, Titcomb ST, Colmey JC, Gatty R. Effects of a high fiber bread diet on weight loss in college-age males. Am J Clin Nutr. 1979 Aug;32(8):1703-9.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/463808
Tärkkelyksessä on vähemmän kaloreita kuin juustossa. Hiilihydraattien syönti johtaa pitkäiaikseen kylläisyyden tunteeseen verrattuna rasvan syöntiin.
Blundell JE1, Lawton CL, Cotton JR, Macdiarmid JI. Control of human appetite: implications for the intake of dietary fat. Annu Rev Nutr. 1996;16:285-319.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8839929
Rolls BJ1, Kim-Harris S, Fischman MW, Foltin RW, Moran TH, Stoner SA. Satiety after preloads with different amounts of fat and carbohydrate: implications for obesity. Am J Clin Nutr. 1994 Oct;60(4):476-87.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7661908
- diplomiliikkuja
Jälkiuunileivän päälle lohta tai kananmunaa niin avot kun on hyvää.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam24914214Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu637235Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa
10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö2016995Kela maksoi etuuksia 17,3 mrd. eur, yritykset sai 10,6 mrd.
Tuohon päälle vietiin vielä palkansaajilta työeläkeloisille 27,5 miljardia euroa. Etenkin Suomen Sosialistiset Yrittäjä415049K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä
vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon1114829Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju744687Suomeen ei kuulu ihmiset jotka ei halua kätellä toisia ihmisiä, koska tämä on vääräuskoinen
Nainen joka ei halunnut kätellä Stubbia on selvästi ääripään muslimi, eli sitä sakkia josta niitä ongelmia koituu. Ulos804405PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT
* * PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT - ! ja jätti MaksuHuolet -Kansan Maksettavaksi -! *194381Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko754142Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta1013931