Eli minua kiinnostaa paljonko kaloreita palaa työpäiväni aikana?
Teen 8h ( seison koko ajan, siivoan mm. Luuttuan ja kyykistyn noin 3h ) loput 5h seisomista jossa liikun edestakas vähänväliä mm. Tiskaaminen)
Olen nainen 20v painan 65kg ja olen 170cm pitkä.
Kiitos jos joku osaa vastata:)
Teen 8h ( seison koko ajan, siivoan mm. Luuttuan ja kyykistyn noin 3h ) loput 5h seisomista jossa liikun edestakas vähänväliä mm. Tiskaaminen)
Olen nainen 20v painan 65kg ja olen 170cm pitkä.
Kiitos jos joku osaa vastata:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://kalorilaskuri.fi/ruokapaivakirja
Laskemalla selviää