Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olisiko kellään laihdutus vinkkejä?

    Moi! Mä olen siis -99 tyttö, joka haluaisi pullukkamahansa pois. Olen mahan paksuimmasta kohdasta muistaakseni se 90cm ja sama suurinpiirtein rinnasta ja perseestä. Pituuteni on 170cm ja painoni 66kg. Haluaisin läskin perseestä, reisistä ja mahasta pois. Haluan siis ns kiiteyttää nämä paikat. Haluan pyrkiä toteuttamaan haluamani kesälomaan mennessä, eli aikaa on siis n.3kk. Mitä ruokavalioon liittyviä neuvoja teillä olisi? Entä miten saan lauhduttua?
    Kiitos jos autat!
    5<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Normaalipainoinen

    170cm 53.5 - 72.0kg

    Kiinteyttämiseen voimaharjoittelua ja liikuntaa.

    Äänestä

    Yksi kevät päätin laihduttaa. Aloin syödä pienempiä annoksia. Aina sama kippo. Sitten lenkkeilin 6kk ja pois 10 kg.

    Äänestä

    Vaatii ihan vitusti työtä kun oot noin ylipainoin. Hei cmoon oot 16 ja painat 66 kiloa :D se on ihan vitusti liikaa

    Äänestä

    anttiheikkilä.com kertoo sinulle että hiilarit ja sokeri pois ja ala liikkumaan äläkä istu koneella koko ajan

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pullukkatyttöne kirjoitti:

    Moi! Mä olen siis -99 tyttö, joka haluaisi pullukkamahansa pois. Olen mahan paksuimmasta kohdasta muistaakseni se 90cm ja sama suurinpiirtein rinnasta ja perseestä. Pituuteni on 170cm ja painoni 66kg. Haluaisin läskin perseestä, reisistä ja mahasta pois. Haluan siis ns kiiteyttää nämä paikat. Haluan pyrkiä toteuttamaan haluamani kesälomaan mennessä, eli aikaa on siis n.3kk. Mitä ruokavalioon liittyviä neuvoja teillä olisi? Entä miten saan lauhduttua?
    Kiitos jos autat!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu