Yksi tärkeä asia, mihin kiinnittää huomion vastakkaisessa sukupuolessa kumppanin haku mielessä on yleinen terveys ja hyvinvointi. Haluaa, että se tuleva kumppani välittää näistä asioista eikä laiminlyö omaa terveyttään tai hyvinvointiaan. Tämähän sisältää kovin monta osa-aluetta elämässä.
Kaikenlainen liika juopottelu, liika syöpöttely tai epäterveellinen ruokavalio, päihteiden liikakäyttö, riippuvuudet, liikkumattomuus, mielenterveysongelmat, jo olemassa olevat sairaudet (joiden hoitoon ei viitsitä panostaa) tai tietämys siitä, että on korkea riski sairastua johonkin sairauteen elämäntapojensa vuoksi, mutta ei ole mitään kiinnostusta ennaltaehkäistä sairastumista. Nämä kaikki on sellaisia asioita, joita ei halua sillä kumppanilla olevan.
Haluaa ihmisen, jonka elämä on kutakuinkin tasapainossa. Tietysti omat vaikeudet ja haasteensa on jokaisella, mutta on erilaisia tapoja suhtautua niihin. Se jos mikä on puoleensavetävää, että ihminen tiedostaa ja myöntää jonkun vaikean ongelmansa ja yrittää tosissaan tehdä asialle jotain.
Miten palstalaiset pidätte huolta itsestänne ja omasta terveydestänne?
Kaikenlainen liika juopottelu, liika syöpöttely tai epäterveellinen ruokavalio, päihteiden liikakäyttö, riippuvuudet, liikkumattomuus, mielenterveysongelmat, jo olemassa olevat sairaudet (joiden hoitoon ei viitsitä panostaa) tai tietämys siitä, että on korkea riski sairastua johonkin sairauteen elämäntapojensa vuoksi, mutta ei ole mitään kiinnostusta ennaltaehkäistä sairastumista. Nämä kaikki on sellaisia asioita, joita ei halua sillä kumppanilla olevan.
Haluaa ihmisen, jonka elämä on kutakuinkin tasapainossa. Tietysti omat vaikeudet ja haasteensa on jokaisella, mutta on erilaisia tapoja suhtautua niihin. Se jos mikä on puoleensavetävää, että ihminen tiedostaa ja myöntää jonkun vaikean ongelmansa ja yrittää tosissaan tehdä asialle jotain.
Miten palstalaiset pidätte huolta itsestänne ja omasta terveydestänne?
Vastaukset 5
Vanhimmat
tällä hetkellä trollaillen puskissa mieltä jumpaten
Pluspuolella:
2-3 krt viikossa aerobista
4 k rt viikossa salia
vähintään 1 x viikossa rasvaista kalaa
paljon kasviksia ja hedelmiä, pähkinöitä
Ei juuri ikinä makkaraa kinkkua yms
Ravintolisiä, kalaöljy, d-vitamiini, monivitamiini
makeat ihan minimissään
monipuolisia harrastuksia
ajankoitaisten asioiden seuraaminen (lieneekö loppujen lopuksi positiivista vai negatiivista mielenterveyden kannalta)
miinuspuolella on
lievä ylipaino
tyydyttynyttä rasvaa ja suolaa joskus liikaa
ylensyön helposti.
paljon autoilua
Satunnaiset valvomiset runsaahkon alkoholin merkeissä
Liikaa kännykkää, pädiä , läppäriä
Välillä stressiä töistä
Jotain omalta kohdaltani.
Pyrin pitämään mielen virkeänä lukemalla lehden päivässä, ja kirjan kuussa. Siis noin about. Koska tykkään lukemisesta. Kuntosali kolme kertaa viikossa ja työmatkat pyöräillen pari pidempää kävlyä riittää liikunnaksi. Joskus jotain vaihtelua esim. kuntonyrkkeilyn ja spinningin muodossa. Hierontaa kerta kuussa ja venyttelyä pyrin tekemään päivittäin.
Sokerisista ruuista en ole koskaan juuri perustanut, ja ruokani teen itse yksinkertaisista raaka-aineista. Tietääpähän vähän tarkemmin mitä syö. En silti pingota asiasta, koska terve järki riittää näissä asioissa. Minulla on sukurasite sydän ja verisuonitauteihin, joten ylipaino ja korkea verenpaine on vältettävien asioiden listalla. Silti painoindeksini on 30 . Tosin rasvaprosentti ja kolestroli eivät sitten niin pahalta näytäkkään.
Varmaan suurimmalla osalla ihmisistä elämä on pääasiassa tasapainossa. Mutta ainahan niitä ongelmakohtia on itse kullakin. Välillä niihin tartutaan vahvastikkin, vaikka kokonaisuus olisi kuitenkin ns. plussan puolella. Mutta oman käsityskeni mukaan ihmisillä menee pääasiassa aika hyvin nykyään.
"Mutta oman käsityskeni mukaan ihmisillä menee pääasiassa aika hyvin nykyään."
Kyllä, mutta nykyään on omanlaisensa haasteet mm. roskaruuan helppo saatavuus, hyötyliikunnan väheneminen, tietokone pelit, telkkari, puhelin ja netti, joiden pariin on helppo jäädä jumiin. Työelämän hektisyys. Suuret paineet pärjätä monella eri elämän osa-alueella. Se, että kaikki on saatavilla ja mahdollista voi aiheuttaa ahdistusta ja valinnan vaikeutta.
En enää mitenkään. Syön mitä sattuu, nukun miten sattuu ja liikunnan harrastaminenkin on jäänyt aika vähiin. Satunnaisesti käyn edelleen juoksemassa, mutta muuten en tee mitään terveyden ylläpitämiseksi luokiteltavaa.
Ei jaksa, ei huvita, ei kiinnosta, en koe tarpeelliseksi. Se lienee aloittajan "erilaisista suhtautumistavoista" juuri se, jota hän (tai kukaan) ei halua kumppaniehdokkaallaan olevan, mutta enpä ole etsimässäkään kumppania.