Kohta koittaa hetki kun saa vähentää vaatetta päältä ja toivon mukaan pääsee myös salitreenin tulokset näytille. Syksy, talvi ja kevät on treenattu ahkeraan ja intensiivisesti ja vaaan mukaan painoa tullut kolme neljä kiloa lisää ja vyötärö vanhassa mitassa. Sain innostettua myös naisystäväni treenaamaan, haluaa näyttää paremmalta ja saada itsensä rantakuntoon. Kaksi harhaluuloa naisilla on treenaamisen suhteen. Pelätään että lihakset kasvaa samalla lailla kuin miehillä joka ei pidä paikkaansa ja toinen asia, rinnat eivät suurene rintalihastreenien ansiosta vaan lihaskudos niiden alla muuttaa muotoaan ei siis rinnat. Naiystäväni pelkäsi että jos hänen isot tissinsä alkavat törröttää eteenpäin liiaksi mutta totesin että ei pelkoa.
Työn hedelmät
sali_kävijä
10153
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Niin se aika menee. Itseasiassa rantakuntoon ehtiminen alkaa olla siinä ja siinä riippuu lähtötasosta. Ajatellaan et toinen on treenannut syksyn, talven ja kevään about 9 kk ja toinen aloittaa vasta nyt ja ehtii treenata reilun kuukauden niin mihin mittoihin hän ehtii jos ajatellaan et saa norm. pois 500 gr per kk. Toisaalta isot tissit ovat hyvännäköiset vaikka törröttäiskin. Olen kateellinen sulle.
Tuohon kommentiisi...olen treenannut vuosia mutta muutin systeemiä ja alkoi tulokset näkyä. Ja kyllä, naisystävälläni on isot luomu tissit mutta varmaan monella muullakin joten miksi olla kateellinen.
Meidänkin salilla käy iso tissisiä nuoria naisia. Oon miettinyt sitä miksi he pitävät sellaisia kiristäviä urheilutissiliivejä jotka puristavat rinnat niin ettei paljon pompi. Sit heillä on lyhythihaiset topit yllään joita pitää jatkuvasti korjata ylöspäin ettei tissit näkyis, - miks ? Mitä jos tissit näkyiskin vähän selvemmin tulisko salinhoitaja poistamaan hänet harjoituksista ? Onkohan missään salia missä vois olla hieman rennommin siinä mielessä ?
Käymälläni salilla ei poisteta isotissisijä naisia pienine paljastavine toppeineen...kaikki pukeutuvat haluamallaan tavalla kunha ei alasti treenaa. Ovat kyllä ilo silmälle nämä isorintaiset naiset ei voi muuta sanoa.
Mammakalsareissa ja avoimessa topissa rinnallevetoa poikien kiusaksi.
miksei alastin saa treenata ?
voisit tipauttaa painot varpaillesi jos näkisit naisen isot pallerot edessäsi.
>Pelätään että lihakset kasvaa samalla lailla kuin miehillä joka ei pidä paikkaansa
Kyl se voi pitää. Naisilla on ihan samanlainen jakauma kuin miehillä. Kummissakin on tosi nopeasti tosi vahvoiksi kasvavia. Ei pidä yliyksinkertaistaa.
Se on (ikävä kyllä) täysin totta, ettei naisilla kasva lihakset samalla tavalla kuin miehillä, koska testosteroni.
>ei naisilla kasva lihakset samalla tavalla kuin miehillä, koska testosteroni
Ei varmaan samalla tavalla, mutta testosteroni on vain yksi lihasmassaa lisäävä asia. En usko että testosteroni on välttämätöntä.