Hei, olen 15-vuotias ja tässä viime vuosina on tullut ajeltua sellaisia 10-60km lenkkejä vähemmän ja enemmän aktiivisesti. Menopelinä toimii cyclocross jonka laitoin alle viime vuonna. Olen ajatellut että kesällä (heinä-elokuusa) ajaisin sen 150 kmn matkan ilman kauheaa puskemista. Millaisilla lenkin pituuksilla, keskinopeuksilla ja kuinka monta kertaa viikossa tähän tavoitteeseen kannattaisi alkaa ajamaan?
Kiitos vastauksista!
Kiitos vastauksista!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.