Olen 183 cm, 74 kg. Yritän saada 5 kg lisää. Mutta koska syön terveellisesti, ei liikaa makkaraa ja kaljaa pysyn samassa. Näin olkoon. Kaupassa usein juuri lihavat ihmiset mättää koriin pihviä, pizzaa ym. roskaa, tietty 90% kaupan tuotteista on jalostettuja ja liikaa suolaa- rasvoja-sokeria-nitraatteja sisältäviä sotkuja. Ei ihme, että pullukat(kunnioituksella) illat suunsa tv;n ääressä täyttää. Laihtuminen on pitkäaikainen prosessi, kuten lihasten kasvattaminen. Muista jos alat että polta enemmän kaloreita kuin niitä syöt. Oikeastaan kansan asenne pitäis muuttaa, enemmän riisiä potun sijaan.
Laihtumisen aakkoset
sinärakas
0505
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.