raskauden mukana tulleet kilot pois

No, imetys oli ensimmäinen.
Sitten vähennettiin ja kevennettiin ruokaa.
Lapsen kanssa tulee ulkoiltua/lenkkeiltyä päivittäin.
Seksi on myös hyvä motivaatio, jos sitä jaksaa/kerkeää/viitsii.
Mulla lähti ylimääräiset kilot aika äkkiä pois, olen jonkun aikaa ihan melkein nestepaastolla ja kiloja ei tule paljoa takaisin kun palaa normaaliin ruokavalioon.
Se lienee se motivaatio pahin este. Se aika, kun ennen katsoi "kauneusohjelmia", mikä se sitten kellekin on, Sinkkuelämät vai Kauniit ja Rohkeat... tai luki Harlekiineja, katseli musiikkivideoita - siihen ei ole aikaa! Tai itsensä tutkiskeluun ja arviointiin... tai ei ole haluakaan. Sitä vaan elää lapsen kautta, katsoo nyt että itselläkin on jonkun verran asialliset vaatteet kun pienelläkin on.
Ja sitten kun miehet ei ymmärrä tätä, naisten aikaa itselle näihin "hömpötyksiin".
Mitähän meille todella antaisi neuvoksi, lapsellisille ja parisuhteessa eläville? Tyttökavereiden seuraa, omaa aikaa yksin kotona katsoa vanhoja valokuvia kun vielä oltiin kauniita, aikaa katsoa kauneusihanteita. Aikaa liikkua. Ostin muuten kevyen Pilates-ohjelman.
Tiedäthän muuten jos on vapaailta, sitä ostaa niitä roskaruokia, katsoo leffaa... Vuokrataan ensi kerralla joku Charlies Angels missä on upeita naisia ja syödään kreikkalaista salaattia. Tai venytellään ja juodaan teetä.
Kunnon syömistähän perustelee sillä että jaksaa lapsen kanssa - aivot ne vaan energiaa tarvitsee, joten pärjää sitä vaikka tuoremehullakin päivän. Ja se iltasyöpöttely saa luvan loppua!
Jaksamista sinulle itseksesi palautumisessa, me ollaan kauniita!

Nyt vasta katsoin sun painon... eihän sulla oikein mitää ylimääräistä edes ole! Tosi laiha olet tainnut olla ennen raskautta. No, jokaisellahan on se nuoruusihanne... Hyväksytään myös että sitä vanhetaan!