Helou toverit!
Vuosi on jo edennyt viikkoa vanhemmaksi ja uudenvuoden lupauksien mukaista elämäntaparemonttia en oo vieläkään saanut aloitettua...ärrh!
okei: siis kiloja ei pitäis kauheesti olla ylimääräisiä (56kg/160cm) mutta grammaakaan tuossa ei ole lihasta vaan öllölöllöä selluliittia ja muuta mukavaa :) Liikuntaa ei ole tullut harrastettua aikoihin, useasti kyllä olen innostunut mutta motivaatio ja into riittää korkeintaan kuukaudeksi. Kunto on surkea kaikinpuolin joka kolahtaa senkin takia omaantuntoon, koska nuorempana on tullut urheiltua aivan kilpatasolla saakka.
Ruokailutavat ovat myös muutosta vailla.. oon kamalan laiska ruuanlaittaja joka elää epäterveellisillä välipaloilla ja karkilla (kalaa ja maitotuotteita käyttävä kasvissyöjä myös). Ruokailuajat ovat epäsäännölliset ja ruokailu "epätasaista" (välillä ei ehdi syömään koko aamuna ja joskus taas paisuttaa itseään kellon ympäri...)
Ikää on 21 ja terveydellisten seikkojen lisäksi ulkonäön takia pitäis ryhtyy hommiin!! Ois kiva saada vinkkejä miten muut ovat onnistuneet samaisessa (epätoivoisessa!) tilanteessa! Ja ihan huippukivaa ois saada remonttikaveri jonka kanssa jakaa tuska, hiki ja syöpöttelyhimo vaikkapa sähköpostin välityksellä , eli osoitteita kiitos,pliis :)
Vuosi on jo edennyt viikkoa vanhemmaksi ja uudenvuoden lupauksien mukaista elämäntaparemonttia en oo vieläkään saanut aloitettua...ärrh!
okei: siis kiloja ei pitäis kauheesti olla ylimääräisiä (56kg/160cm) mutta grammaakaan tuossa ei ole lihasta vaan öllölöllöä selluliittia ja muuta mukavaa :) Liikuntaa ei ole tullut harrastettua aikoihin, useasti kyllä olen innostunut mutta motivaatio ja into riittää korkeintaan kuukaudeksi. Kunto on surkea kaikinpuolin joka kolahtaa senkin takia omaantuntoon, koska nuorempana on tullut urheiltua aivan kilpatasolla saakka.
Ruokailutavat ovat myös muutosta vailla.. oon kamalan laiska ruuanlaittaja joka elää epäterveellisillä välipaloilla ja karkilla (kalaa ja maitotuotteita käyttävä kasvissyöjä myös). Ruokailuajat ovat epäsäännölliset ja ruokailu "epätasaista" (välillä ei ehdi syömään koko aamuna ja joskus taas paisuttaa itseään kellon ympäri...)
Ikää on 21 ja terveydellisten seikkojen lisäksi ulkonäön takia pitäis ryhtyy hommiin!! Ois kiva saada vinkkejä miten muut ovat onnistuneet samaisessa (epätoivoisessa!) tilanteessa! Ja ihan huippukivaa ois saada remonttikaveri jonka kanssa jakaa tuska, hiki ja syöpöttelyhimo vaikkapa sähköpostin välityksellä , eli osoitteita kiitos,pliis :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
www.kutri.net