Jos käy 6 kk salilla 2 krt viikossa, paljonko naisen paino silloin keskimäärin/normaalisti nousee? Siis itsellä 5-6 kg lisää tullut, apua. Ja syönyt olen terveellisemmin enkä ollenkaan esim. sokeria. Onko se paino lihasta vai mitä se on? Maha pömpöttää, mutta se nyt tekee sitä aina, olin laiha tai en (minulla on lapsia).
Fatness -sitäkö tämä olikin?
huiiih
2
84
Vastaukset
- fwgweg
No sehän riippuu siitä mitä siellä salilla tekee ja mitä syö.
Todennäköisesti tuosta nyt ainakin osa on lihasta, lisäksi voimaharjoittelu kerää lihaksiin hieman nestettä, joten treenin johdannaisia varmasti jos syöt oikein.
Käy kehonkoostumus mittauksessa niin ei tarvitse arvailla mitä sieltä kehosta löytyy.
Painon nousu lihasmassana on erittäin positiivista eikä siitä kannata huolestua.
Maha jos pömpöttää niin siihen yleensä syynä on heikot syvät vatsalihakset (tai lastenteosta vahingoittuneet vatsalihakset). Kumpaakin voi korjata jolloin paketti pysyy paremmin kasassa ja vatsa pysyy sisällä. - Kerrokerrokuvastin
Älä tuijota vaakaa, mittanauha ja peili kertoo totuuden! Vaa'an lukemat on vaan numeroita, ihan niinku ikäki :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513527- 1572143
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2061845Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1341756- 801175
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3201136- 2341104
- 1321031
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52949- 73919