Yksi vaihtoehto laihduttamiseen dieettien sijaan on se, että vaan rohkeasti aloittaa aktiivisen liikunnan. Tämä ohje on niille jotka kyllästyvät dieetti ruokiin tai ruokavalioihin ja lipsuvat niistä jatkuvasti tuoden itselleen siten huonon omantunnon. Itse tein uuden vuoden päätöksen, että käyn aerobicissa, spinningissä tai kuntosalilla ym. vähintään kolme kertaa viikossa. Menin Ladyline clubiin ja liityin jäseneksi. Jäsenenä minulta lähtee joka kuukausi noin 50 e tililtä, ja SE ON SE mikä patistaa minut liikkeelle väh. kolme kertaa viikossa, jumppaan koko rahan edestä! Ja mieli on mahtava ja tulokset näkyy jo lyhyellä aikavälillä. Kaiken lisäksi liikunnan ansiosta turha ruuanhimoni on kadonnut. Jäsenenä olen sitoutunut maksamaan siitä vuoden, joten ei ole varaa lipsua. Siinä on minun kuntoutus-laihdutus suunnitelma tälle vuodelle, suosittelen!!
p.s jäsenenä saa kaikkia kivoja etuja, mm. käydä solariumissa maksamatta mitään ylimääräistä.. Ja kun kesä tulee, on jo kiva pieni rusketus (ja kiinteä body ;)
Onnea kaikille tsemppaajille, positiivista mieltä peliin, se kantaa pitkälle!
p.s jäsenenä saa kaikkia kivoja etuja, mm. käydä solariumissa maksamatta mitään ylimääräistä.. Ja kun kesä tulee, on jo kiva pieni rusketus (ja kiinteä body ;)
Onnea kaikille tsemppaajille, positiivista mieltä peliin, se kantaa pitkälle!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.