Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Soutulaite

    Tietäiskö kukaan, miten tehokasta liikuntaa soutulaitteella kuntoilu on? Siinähän saa kaikki suuret lihasryhmät liikuntaa, eikä rasita niin paljon niveliä kuin esim. juoksu. Voiko sitä verrata energiankulutukseltaan johonkin esim. juoksuun/hiihtoon/pyöräilyyn.
    Pitäiskö soudun myös kiinteyttää vai kasvattaa vain lihaksia? Kiitos jo etukäteen.
    2569
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voisit verrata soutua reippaaseen juoksulenkkiin.

    Äänestä

    • Et sä voi millään verrata soutulaitteella vetelyä kunnon juoksulenkkiin...soutaminen ehkä verryttää isoja lihasryhmiä mutta siihen se jää. Kunnon juoksulenkille, niin rasva palaa ja kunto kohoaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Soutufriikki kirjoitti:

    Tietäiskö kukaan, miten tehokasta liikuntaa soutulaitteella kuntoilu on? Siinähän saa kaikki suuret lihasryhmät liikuntaa, eikä rasita niin paljon niveliä kuin esim. juoksu. Voiko sitä verrata energiankulutukseltaan johonkin esim. juoksuun/hiihtoon/pyöräilyyn.
    Pitäiskö soudun myös kiinteyttää vai kasvattaa vain lihaksia? Kiitos jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu