Onko teillä muilla tällaisia tunteita?

ahdistunutpullukka

Hei,

Olin helmikuun puolessavälissä todella tuhdissa kunnossa 152 cm/84 kg, jolloin aloitin projektini n. kuukauden täysnutrauksella. Siitä jatkoin pikku hiljaa siirtyen täysnutrauksesta osanutraukseen. Tällä hetkellä painan 67kg joten pudotettavaa on vielä 15 kg taavoitteeseeni, pudotettuna on nyt - 17 kg kolmessa kuukaudessa.

Muutos on ollut suuri ja matka haastava, eikä tämä tästä yhtään helpotu. Lisäksi kamppailen ruoka-addiktion kanssa, siksi otinkin Nutrilett-tuotteet avuksi (minun oli helpompi alkaa hallita addiktiotani lopettamalla kiinteän ruoan syöminen aluksi kokonaan). Yhtä taistelua tämä on ja minua pelottaa se kun syksyllä saavutan tavoitepainoni, mitä sen jälkeen tapahtuu.

Olen ajatellut varata ajan ravintoterapeutille, koska suhteeni ruokaan on todella ongelmallinen. Kuitenkin nyt rakkaan viholliseni aiheuttamat jalka- ja selkäkivut ovat helpottaneet ja oloni on varovaisen toiveikas tulevaisuuden suhteen. Toisaalta mässäilynhimon ohelle on syntynyt se vanha tuttu valtava syyllisyyden tunne, häpeä ja inho itseäni ja muita lihavia ihmisiä, sekä lihottavia ruokia kohtaan. Tämä ei ole tervettä, olenhan sentään jo aikuinen ihminen (26-vuotias).

Onko teillä muilla tällaisia tunteita? Vai olenko ainut sekopää koko foorumilla?

3

142

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ahdistunutpullukka

      Sellainen lisäys vielä, että nämä tunteet ovat varmaankin olleet koko ajan turrutettuina pinnan alla ja ovat ikään kuin nyt nousseet pintaan todella voimakkaina.

      Olisin todella kiitollinen jos joku voisi jakaa omia kokemuksiaan ja neuvojaan miten selvitä tästä eteenpäin.

      Kiitos!

    • hhhhhhhjjjjjj

      Kannattaa todellakin varata aika ravintoterapeutille. Siellä voit keskustella noista ruokaan liittyvistä tunteista sekä saat varmaankin neuvoja ruokarytmiin yms. Tsemppiä!

    • ahdistunutpullukka

      Kiitos viestistäsi!

      Pohdiskelin asiaa ja päädyin siihen että varaan ajan ravintoterapeutille.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä tiedän että ajattelet

      Niin ajattelen minäkin. Sinulla tuskin on yhtään sen helpompi olla kuin minullakaan tällä hetkellä.. Toisaalta ehkä tä
      Ikävä
      23
      9489

    2. Martina, yksityishenkilön ex vihaa häntä

      Seiska ja IL kirjoittaa, että yksityishenkilön ex on veemäinen ja vihaa Martinaa. Onneksi ex on 13000 km päässä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      386
      1938

    3. Korona-ajan häväistysten tutkiminen alkaa

      Teemu Keskisarja ja Tapio Puolimatka haastavat korona-ajan viralliset totuudet. "Korona synnytti kastilaitoksen. Se aset
      Maailman menoa
      367
      1933

    4. Jos totta puhutaan niin

      Ikävöin sua ihan valtavasti
      Ikävä
      94
      1638

    5. YlE aloitti sateenkaari messuilla kirkkovuoden

      Siinä kirkon luopumus paljaimmillaan.
      Luterilaisuus
      434
      1638

    6. Hyvää yötä S******

      Ja parempaa uutta vuotta 😉
      Ikävä
      6
      1365

    7. Yksi elämän pahimmista virheistä

      Olla tekemättä mitään, jos on jostakin oikeasti kiinnostunut ja jää vain miettimään, sekä kaipaamaan. Sekin parempi, jo
      Ikävä
      33
      1150

    8. Ensi vuonna

      Toivon että meistä tulee vähintään ystäviä. Olemme samankaltaisia ja ymmärrämme toisiamme. Haluaisin oppia tuntemaan sin
      Ikävä
      24
      1096

    9. Parempaa uutta

      vuotta dear. Kun vuosi vaihtuu, olet ensimmäisenä mielessäni. Uusi vuosi ei pyyhi pois vanhan vuoden tunteita.
      Ikävä
      52
      1052

    10. Odotatko sä

      Ensi vuotta ja sitä että näet kaivattua?
      Ikävä
      36
      1008
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt