Ihmiset jaksavat valittaa kun ei laihdu ja paino jojoilee.* Vali vali vali * Siihen on ihan helppo ratkaisu .. KASVISRUOKAVALIO
- tee ruokasi kasviksista
- vältä vehnäjauhoa ( huonolaatuista viljaa ja se turvottaa )
- jätä maitotuotteet pois.(Aikuinen ei sitä tarvitse . sisältää paljon turhaa rasvaa)
-lopeta margariinin käyttö , korvaa se avocadolla tai kookosöljyllä tai oliiviöljyllä
- herkuttele pähkinöillä, hedelmillä, smoothieilla, mehujäällä yms
- vältä " laihdutus"tuotteita : proteiini rahkat ja patukat. ( ei toimi . Huijausta)
Jätä hunajamarinoidut kanat sun muut paskat ja einekset kauppaan ja syö kasviksia. Ei tarvitse ottaa tressiä siitä kuinka paljon syö ;). Eise ole niin hankalaa. Ei tarvitse myöskään rääkätä itseään ja pakottaa liikkumaan, paino putoaa itsestään ja tulee terve ja energinen olo. Itse olen laihtunut 10 kg ennen olin pulleahko , nyt normaalipainoinen :) mies laihtunut 35 kg .
- tee ruokasi kasviksista
- vältä vehnäjauhoa ( huonolaatuista viljaa ja se turvottaa )
- jätä maitotuotteet pois.(Aikuinen ei sitä tarvitse . sisältää paljon turhaa rasvaa)
-lopeta margariinin käyttö , korvaa se avocadolla tai kookosöljyllä tai oliiviöljyllä
- herkuttele pähkinöillä, hedelmillä, smoothieilla, mehujäällä yms
- vältä " laihdutus"tuotteita : proteiini rahkat ja patukat. ( ei toimi . Huijausta)
Jätä hunajamarinoidut kanat sun muut paskat ja einekset kauppaan ja syö kasviksia. Ei tarvitse ottaa tressiä siitä kuinka paljon syö ;). Eise ole niin hankalaa. Ei tarvitse myöskään rääkätä itseään ja pakottaa liikkumaan, paino putoaa itsestään ja tulee terve ja energinen olo. Itse olen laihtunut 10 kg ennen olin pulleahko , nyt normaalipainoinen :) mies laihtunut 35 kg .
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.