Ehkä väärä palsta, mutta kysyn kuitenkin. Kenen puoleen voi kääntyä jos on tarpeen saada jonkinasteista terapiaa? Ongelmat ovat viimeisen vuoden aikana tapahtuneita asioita aina omista läheisten menetyksistä puolison pettämiseen.
Olen täysin romahduspisteessä, töistä ei tule mitään ja kotikin näyttää kaaoottiselta. En jaksa yksinkertaisesti mitään enkä ole juuri muuta tehnyt joulun jälkeen kuin itkenyt. Haluan oman elämänintoni takaisin enkä usko siihen pystyväni ilman apua.
Parisuhdeterapeutille ei miestä saa mukaan, mutta kenelle voi jutella ihan pelkästään omista ajatuksista, tuskasta ja näistä asioista jotka romuttavat tämän 26-vuotiaan naisen elämää? Haluaisin vain selvitä hengissä eteenpäin, mutta tuntuu etten siihen pysty pelkällä ystävien tuella. Miehestä en halua eroon, mutta hän on suurin syy masennukseeni. Olen harkinnut eroa, mutta ajatus (huolimatta pettämisestä ja valehtelusta) tuntuu tappavan mut.
Saako terveyskeskuksesta apuja vai onko jollain positiivista kokemusta jostain muusta?
Olen täysin romahduspisteessä, töistä ei tule mitään ja kotikin näyttää kaaoottiselta. En jaksa yksinkertaisesti mitään enkä ole juuri muuta tehnyt joulun jälkeen kuin itkenyt. Haluan oman elämänintoni takaisin enkä usko siihen pystyväni ilman apua.
Parisuhdeterapeutille ei miestä saa mukaan, mutta kenelle voi jutella ihan pelkästään omista ajatuksista, tuskasta ja näistä asioista jotka romuttavat tämän 26-vuotiaan naisen elämää? Haluaisin vain selvitä hengissä eteenpäin, mutta tuntuu etten siihen pysty pelkällä ystävien tuella. Miehestä en halua eroon, mutta hän on suurin syy masennukseeni. Olen harkinnut eroa, mutta ajatus (huolimatta pettämisestä ja valehtelusta) tuntuu tappavan mut.
Saako terveyskeskuksesta apuja vai onko jollain positiivista kokemusta jostain muusta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei
Ennen omaa avioeroani kävimme psykoterapiassa, sekä yksin ja erikseen.
Ko. ammattilainen löytyi meille puhelinluettelon avulla, josta suositeltiin yhtä ja hänen kauttaan sitten tätä. Kokeile myös hakukoneita verkossa.
On osattava selvittää, minkälaista apua haluaa ja milloin. Itse ainakin koin, että julkiset avut olivat niin ruuhkautuneita, että ei tullut akuutissa tilanteessa edes mieleenkään.
Yksityiselle nopeasti ja rahaa siinä menee osoitteesta riippuen. Me saimme ammattiapua pääkaupunkilaisittain halvalla. Tunti 60 € ja kaksi 120 €, veloitti vielä alakanttiin.
Käynnit helpottivat prosessoimaan tilannetta ja vaikka lopputuloksena vein eropaperit käräjäoikeuteen, niin siitä huolimatta selkeytti päätöksiä.
Toimi fiksusti
mies helsingistä
Sinulla on myös halvempia vaihtoehtoja kuin yksityinen terapeutti.
Ensiksi: soita kuntasi mielenterveystoimistoon ja varaa aika (voi olla pitkä jono)
Toiseksi: mene terveyskeskuslääkärille ja pyydä lähete psykiatriselle polille. Niitä ei kirjoiteta heppoisesti, joten sinun täytyy kertoa "kauhutarinoita", kuinka huonossa kunnossa olet. Eli pahaa unettomuutta, työkyvyttömyyttä, itkuisuutta, miehesi pettäminen, kuolemat ja haluttomuus elämään. Älä suostu pelkkiin pillereihin vaan vaadi lähetettä.
Kolmanneksi: Soita kirkon perheasiainneuvotteluun, ovat ammatti-ihmisiä ja osaavat nämä pettämisjutut. Sinne voit mennä yksinkin.
Toivottavasti saat apua pian.
nopeasti ja jos olet työelämässä, pyydä työterveyslääkiltäsi lähete psykiatrin luo. Kertomuksesi perusteella olisit todella ammattiavun tarpeessa - noin monet ahdistavat asiat olisi hyvä käydä läpi psykiatrin kanssa. Minulla on muutaman vuoden takaa kokemusta erittäin ammattitaitoisesta psykiatrista, jonka luo sai työterveyslääkäriltä lähetteen. Menin vähän pelokkaana, mutta sainkin ymmärtäväisen ihmisen kanssa purkaa ahdistustani ja se helpotti. Sain lisäksi 15 kerran lyhytterapian ja sen jälkeen oli ilo palata työelämään sairauslomalta. Toivotan sinulle paljon voimia.