Päätin, että nyt tämä makean mässääminen saa riittää. Suututtaa, kun tietää tekevänsä väärin, ja silti menee kahvin kanssa pullaa ja pipareita ihan huoletta. Ruoasta ei niin väliksi, kunhan sokerin saanti ei katkea!
Maanataina 3.1. otin itseäni niskasta kiinni ja aloitin vichy-dieetin, kun oli tarkoitus sopia kahden viikon päästä juhlavaatteisiin ilman kiristävää olotilaa. Muutenkin ajattelin saavani tästä hyvän alun ja tarkastaa
ruokailutottumukseni dieetin päätyttyä. Olin innoissani, että nyt lähtee 9 kg 2 viikossa!
Mutta kissan viikset! 2 Kiloa on karissut viikon sisällä. MITÄHÄN OLEN TEHNYT PIELEEN??? Olen juonut 1,5 L vichyä ja loput tavall. vettä. Sen verran olen tiukoista ohjeista poikennut, että olen joka ilta syönyt appelsiinin, korvaten sillä päivältä esim. yhden kananmunan. Siinäköhän olen siis virheen tehnyt, ettei dieetti toimi? Vai lähteekö loput "luvatut" kilot vasta tässä loppuviikolla? Olen kyllä ollut kurinalainen dieetin kanssa tähän asti, mutta tuntuu, että kohta repsahtaa!
Hikilenkkikävelyjä sauvoilla teen aina normaalistikin vähintään joka toinen päivä, ja näin talvella korvaan pari kävelyä hiihtämällä, niin että liikuntaakin on harrastettu.
Olo on kyllä hyvä ja keveämpikin, mutta vaaka näyttää karmaisevaa totuutta! Olen 173 cm pitkä ja viikko sitten painoin 88,5 ja nyt 86,1. Kuvittelin olevani lähellä 80 kg viikonloppuun mennessä! Kertokaa nyt ihmeessä, jos jollakin on tästä kokemusta, missä vika?
Maanataina 3.1. otin itseäni niskasta kiinni ja aloitin vichy-dieetin, kun oli tarkoitus sopia kahden viikon päästä juhlavaatteisiin ilman kiristävää olotilaa. Muutenkin ajattelin saavani tästä hyvän alun ja tarkastaa
ruokailutottumukseni dieetin päätyttyä. Olin innoissani, että nyt lähtee 9 kg 2 viikossa!
Mutta kissan viikset! 2 Kiloa on karissut viikon sisällä. MITÄHÄN OLEN TEHNYT PIELEEN??? Olen juonut 1,5 L vichyä ja loput tavall. vettä. Sen verran olen tiukoista ohjeista poikennut, että olen joka ilta syönyt appelsiinin, korvaten sillä päivältä esim. yhden kananmunan. Siinäköhän olen siis virheen tehnyt, ettei dieetti toimi? Vai lähteekö loput "luvatut" kilot vasta tässä loppuviikolla? Olen kyllä ollut kurinalainen dieetin kanssa tähän asti, mutta tuntuu, että kohta repsahtaa!
Hikilenkkikävelyjä sauvoilla teen aina normaalistikin vähintään joka toinen päivä, ja näin talvella korvaan pari kävelyä hiihtämällä, niin että liikuntaakin on harrastettu.
Olo on kyllä hyvä ja keveämpikin, mutta vaaka näyttää karmaisevaa totuutta! Olen 173 cm pitkä ja viikko sitten painoin 88,5 ja nyt 86,1. Kuvittelin olevani lähellä 80 kg viikonloppuun mennessä! Kertokaa nyt ihmeessä, jos jollakin on tästä kokemusta, missä vika?
Vastaukset 3
Vanhimmat
On täysin mahdotonta laihtua 9 kiloa kahdessa viikossa. Jos paino putoaisikin, ei rasvaa lähde. Nestettä korkeintaan. Eli podet nestevajausta.
Valitan.
Projektien pitää olla vähän pitemmällä tähtäimellä.
Hassua että mun lähtöpaino oli melkein sama (87,5 ja pituus ihan sama, kun aloin elokuun alussa laihduttaa. Nyt olen laihtunut 11 kiloa potematta sen enempää nälkää kuin kurjaa oloakaan.
Tiedän kyllä, että se, mikä poistuu nopeasti, on vain nestettä. Mutta ajattelin elämäni ekan kerran kokeilla tällaista rajua dieettiä, kun niistä aina niin kovasti puhutaan. Hämmästyinpä vaan, että eipä nuo nesteet enemmän katoa, vaikkei suuhunsa juuri paljon mitään muuta pistä, kuin vettä ja vessassa juoksuttaa alvariinsa! Tiedän senkin, että takaisin ne nesteet tulee....
3 vuotta sitten pudotin painoa "terveellisesti" n. 1200 kalorin, normaalin kotiruoan päiväannoksilla 22 kg, mutta niistä on nyt sitten salakavalasti ja pikkuhiljaa tullut takaisin n.15 kg ja se ottaa päähän! Painon puhottaminen ei ole vaikeaa, kunhan saa alkuvaihteen päälle, mutta sen pitäminen onkin sitten jo toinen juttu! Motivaationani oli saada verenpainettani alemmas, mutta se ei siitä alentunut ja sain lääkkeet. Nyt on ollut aika paha saada itseään uudelleen niskasta kiinni. Sen vuoksi kokeilin "pään aukaisijana" tuota vichy-dieettiä. Aion sen viedä kyllä loppuun ja olla "nestevajavainen" tulevan viikonlopun juhlassa. Sitten palaan ruotuun normaaliruoan/makeansyösisen suhteen. Aion kokeilla karkkipäivää yhdessä lapseni kanssa, kunhan saan painoni tarpeeksi alas kesään mennessä.
Kiitos kommentistasi, Johanna. Olet juuri tällä hetkellä sellaisessa painossa, johon minäkin tähtään ja olisin tosi tyytyväinen! Se on ihan hyvä paino meidän pituisille! Toivottavasti sinussa on enemmän itsekuria, jotta painosi pysyy tuossa tai ei ainakaan nouse vuosien mittaan! Tsemppiä!
Yhdessä appelsiinissa on paljon energiaa. Jos on pakko jotain saada kokeile tomaattia.
Yhdessä viikossa ei ehdi tapahtua juuri mitään kun elimistö alkaa ottaa suolistossa olevasta ruoasta enemmän energiaa irti. Eli elät suoraan sanottuna paskalla.
Tarttee ensin vetää tarpeeksi kuituista matalaenergistä ruokaa kuten juureksia että vanhat paskat lähtee suolistosta pois.
Suosittelen että sanot heiheit vissydieetille ja sen sijaan teet itsellesi RUOKAVALION MUUTOKSEN jota noudatat pysyvästi.
Mikään dieetti ei toimi, koska kun dieetti loppuu niin kilot tulevat takaisin. Ne kilot kun johtuvat epäterveellisistä normaaliruokailutottumuksistasi. Jos palaat samaan malliin on lopputulos yhtä tyhjän kanssa, plus että nyt ruumiisi pitää läskeistä kahta kovemmin kiinni, kun on nälänhätää takana, eli se vissydieetti.