Kuka osaa kansantajuisesti ja uskottavasti kertoa minulle mitä tämä kiistetty dieetti pitää sisällään ?
Onko se terveellinen tapa laihduttaa kesäkuntoon ?
Mitä VHH on ?
kunniapuheenjohtaja
20
321
Vastaukset
- hpv
VHH tarkoittaa sitä, että vähennetään hiilihydraattia. Sokeri ja viljat pois, käytännössä.
VHH voi olla terveellinen tai epäterveellinen. Mikään punaiseen lihaan ja eläinrasvaan pohjautuva dieetti ei ole terveellinen, kasviksiin ja kasviöljyihin perustuva dieetti taas on terveellinen.
Karppaus.info:sta löytynee enemmän apua. Tämän palstan rasvapapat keskittyvät pekoniin ja paistettuihin kananmuniin.- Lullero
"Mikään punaiseen lihaan ja eläinrasvaan pohjautuva dieetti ei ole terveellinen, kasviksiin ja kasviöljyihin perustuva dieetti taas on terveellinen."
Minä ku aloin laihtumaan Keijun korvattuani runsaalla voilla. Niin kuukaudessa 4 kiloo poikkeen. Sitten vähesin perunaa ja leipää.
- Kansantajuinen
Vähähiilihydraattinen. Syödään kalaa, lihaa, kananmunia ym. proteiinia ja salaattia. Vältetään makaroonia, perunoita, leipää ja leivonnaisia.
- jssahdfpiwhrg
Vhhsta on useita eri versioita, mutta yhteistä näille kaikille on se, että hiilareita vähennetään ruokavaliosta alle yleisten suositusten ja energiaa otetaan pääosin rasvasta. Alakarpit syö vähän hiilareita (alle 100g/päivä) ja hyväkarpit syö enemmän, mutta ovat tarkkoja siitä mistä hiilarit tulee. Useat jättävät viljatuotteet syömättä ja syövät hiilarit pääosin kasviksista ja hedelmistä.
On terveellinen tapa laihduttaa, sillä sokeri jää ruokavaliosta kokonaan, kasviksia tulee syötyä paljon, eineksiä ei ollenkaan ja aika iso osa ainakin tuntemistani karppaajista ovat tarkkoja myös ruuan laadun suhteen. - vm43
Kansantajuisesti ennen mitään VHH hömpötystä kehoitettiin välttämään nopeita hiilareita eli kansantajuisesti kaikkea sokeroitua ja sokerista kuten karkkeja, sokerisia limuja, makeita jälkiruokia ja leivonnaisia, vaaleaa leipää ja pullaa yms.
Myös perunan ja kiillotetun riisin suhteen on syytä olla kohtuullinen.
Hiilareista kokojyvätuotteita, tummaa makaronia ja spagettia, valikoituja hedelmiä.
Vihanneksia vapaasti.
Noilla periaatteilla eläen on täysin tarpeetonta punnita mitään tai laskea kaloreja.
Edellyttää tietenkin normaalia syömistä eikä tolkutonta ahmimista mutta nälkää ei tarvitse nähdä kuin ennen aterioita. - 353453535
VHH on myrkky !
- selittää
En tunne VHH nimistä myrkkyä. Voisitko selittää
- lihavahoitajaHanna
VHH on myrkky olen noudattanut sitä vuosikausia ja silti olen ylilihava.
- selittää
lihavahoitajaHanna kirjoitti:
VHH on myrkky olen noudattanut sitä vuosikausia ja silti olen ylilihava.
Ei tullut selitystä. Mikä myrkky on nimeltään VHH?
- Kommenteja
selittää kirjoitti:
Ei tullut selitystä. Mikä myrkky on nimeltään VHH?
Mitenkäs kusipää kerholla menee? On tullut paljon jäseniä lisää päätellen kaltaisistasi idioottimaisista kommenteista.
- HortoNomiHolopainen
Myrkky vhh = Vaikea Hurja Huimaus.
- Välittömästi Halvaa Hengityksen.
- Vyöryttää Hermot Hautaan.
- Vaikuttaa Hiirikäden Happamuuteen.
- Vie Haiman Hornaan.
riittääkö ?......... Vain epätoivoinen sittisontiainen t urvaa vhh-myrkkydieettiin suunnitelessan itsemurhaa kukkapenkin katveessa.- mysteeriä-
Jos huimaa, tai on mielenterveysongelmia tai hautoo itsemurhaa, joka viittaa juuri mielenterveyteen, niin se ei ole myrkky. Siis mikä on VHH myrkky.
Kirjoitella, mitä ei osata selittää, mysteeriä.
- painivaLosMummos
räkänokkuus on vhh:n ensi oire....... toisena ,mutta ei vähäisempänä tulee oireena Tulpattoman mopon polkeminen........... ja vasta kolmantena ja lopullisena _ TÄNNE PASKAN SUOLTAMINEN esiintyen jonkinlaisena VHH:N ylipappina ( puusilmäpuustinen )
- DaniCeigelmittari
hihihihihi hyvä Kosse.
- idiootit-ry
Ja sinä kuulut siihen Pekan 2:n järjestämään idiootti kerhoon
- Lihava-Hoitaja-Hanna
Kuulutko sinä VHH-pappojen yksinkertaisiin ja hyväuskoisiin hölmöjen kerhoon?
- arvaaKukaNyt
puusilmäpuustinen on Tukholman kipinäkerhon rgan off men...joka vapaa-aikoinaan myy slussenin t orilla irtokipinöitä paperipussissa per/ 10 pussi
Ketjusta on poistettu 28 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten voit manipuloida katsojalukuja?
Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj262545- 1421905
- 661817
Onkohan tämä jotain elämää suurempaa
Vai olenko kehitellyt nämä tunteet vain omassa pääkopassani. Tunne kyllä sanoo että jotain tässä on.. Toivottavasti et m351453KRP alkaa tutkia Ulvilan murhaa
Jokohan nyt löydetään riittävä näyttö Annelin tuomitsemiseen miehensä murhasta tai taposta.561386Nainen sä olet
arvokas muista se. Yritän pitää pienen kontaktin yllä vaikka turhaahan tämä on. Toivottavasti joulu meni hyvin ja otat r771249- 1171184
Oletteko naiset huomanneet sellaista asiaa
että vaikka miehiä tulee ja menee ja hakeutuu seuraanne mitä viehättävämpiä olette niin sitä enemmän itseasiassa te olet581177Voi kun pian voisi varmuudella sanoa
mitä tämä on. Suuri, suuri rakkaustarina vai pelkästään pitkä ja kipeä oppitunti. :(591122Jos olisin
Ollut ns. pelimies olisin myös käyttänyt tilaisuutta hyväksi. Välillä vain tuntuu että olisit itse nimenomaan halunnut p571117