Minulla on jo samanlaisen aihe, mutta huomasin virheen heti otsikossa ja se alkoi häiritsemään itseäni. Eli olen nuori nainen mutta 162/66.3. Aloitin tänään laihdutuksen. Olen 8/16 dieetillä. Saan syödä vain klo 10-18 aikana. Ja kalorit lasken. Mitään kalorirajaa minulla ei ole, mutta pitää syödä vähemmän mitä kuluttaa. Tänään tuli syötyä 946kcal. Eikä ole yhtään nälkä! Olen 2h harrastanut liikuntaa ja saahan käydä vielä tänään lenkillä.
Laihdutusprojektini
EerikaZ
095
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.