Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nuoren miehen laihdutus

    Lievästi ylipainoinen 184/90 mitoiltaan oleva nuorimies kaipaa apua elämäntapamuutokseen. Haluan kuluvana kesänä laihduttaa noin 5kg, jotta saisin jenkkakahvat ja patavatsan pois. En polta, enkä juo alkoholia. Syön makeisia usen ja pikaruokaa 1-2 kertaa viikossa. Lenkkeilen ja pyöräilen noin 1-2 kertaa viikossa. Cooper 2400 metriä. Antakaa hyviä vinkkejä kuntoiluun ja ruokailuun liittyen. Maitoa aion edelleen juoda ja makeutusaineita en käytä. Kyseessä on siis "luomulaihdutus". Haluaisin kuulla myös tavoiteaikoja ja niihin liittyviä ruokavaliota. Kiitos.
    358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    luomulaihdutus??

    Äänestä

    • Eli siis ei onneksi ns. kehonrakentajalaihdutus steroidien ja amfetamiinin avulla. Hyvä päätös!

      Äänestä

    Jos syöt usein makeisia tai sokeroituja virvoitusjuomia niin kaikella todennäköisyydellä niiden pois jättö riittää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Patavahta kirjoitti:

    Lievästi ylipainoinen 184/90 mitoiltaan oleva nuorimies kaipaa apua elämäntapamuutokseen. Haluan kuluvana kesänä laihduttaa noin 5kg, jotta saisin jenkkakahvat ja patavatsan pois. En polta, enkä juo alkoholia. Syön makeisia usen ja pikaruokaa 1-2 kertaa viikossa. Lenkkeilen ja pyöräilen noin 1-2 kertaa viikossa. Cooper 2400 metriä. Antakaa hyviä vinkkejä kuntoiluun ja ruokailuun liittyen. Maitoa aion edelleen juoda ja makeutusaineita en käytä. Kyseessä on siis "luomulaihdutus". Haluaisin kuulla myös tavoiteaikoja ja niihin liittyviä ruokavaliota. Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu