Aloitin laihduttamisen 1.2 2016 nyt on kesäkuun loppu (5kk) paino lähtenyt
31 kg.Miten tähän on tultu kävin nilkka vaivan takia Akuutti 24:ssä vastaan
otolla tammikuun lopulla tarkka paino oli kun kävin punnitsemassa 119.2 kg nyt tänään on 88.1 kg nämä on tarkat painot jotka todistettavasti siellä
ylhänä dokumenteissa .Ehdotus oli että pitäisi painoa vähän pudottaa,
tosin siinä nilkassa ei ollut mitään nivel rikkoa kuvista ilmeni tämä on lima-
pussin tulehdus.Miten tähän on päästy kaikki meni uusiksi mitä on syöty
en ole liikkunut enempää kuin ennen 2-3 km kävellyt ei mitään hikoilua
hullun lailla,ensin annos koko noin kolmannes mitä ennen kaikki vehnä
/maito(paitsi kevyt) /peruna/sokerit alkuun hirvitti toi annos koko mutta
vatsa tottu.Mitä tilalle kasviksia hedelmiä kanamunia kalaa kanaa kaali
soijarouhe vettä pari kolme litraa pv pää asia on että syö vähän mutta
säännöllisesti jos tulee nälän tunne jossain vaiheessa niin porkkana tai
näkki leivän pala.Alkuun pisti ajattelemaan nämä"kanin" sapuskat mutta
kun menee viikko niin helpottaa, ensimmäisen viikon parin aikana painon
pudotus on nesteen poistumista noin 5-6 kg tämän jälkeen alkaa paino pu-
dota tasaiseen tahtiin omasta luonteen lujuudesta.Nyt minulle on oikein
pakko mielle siitä mitä suuhun laittaa,koska tämä systeemi on siitä kiinni
mitä syö eikä mitään muuta,tämä on tosi juttu tästä on mustaavalkoisella terveyskeskuksessa .
31 kg.Miten tähän on tultu kävin nilkka vaivan takia Akuutti 24:ssä vastaan
otolla tammikuun lopulla tarkka paino oli kun kävin punnitsemassa 119.2 kg nyt tänään on 88.1 kg nämä on tarkat painot jotka todistettavasti siellä
ylhänä dokumenteissa .Ehdotus oli että pitäisi painoa vähän pudottaa,
tosin siinä nilkassa ei ollut mitään nivel rikkoa kuvista ilmeni tämä on lima-
pussin tulehdus.Miten tähän on päästy kaikki meni uusiksi mitä on syöty
en ole liikkunut enempää kuin ennen 2-3 km kävellyt ei mitään hikoilua
hullun lailla,ensin annos koko noin kolmannes mitä ennen kaikki vehnä
/maito(paitsi kevyt) /peruna/sokerit alkuun hirvitti toi annos koko mutta
vatsa tottu.Mitä tilalle kasviksia hedelmiä kanamunia kalaa kanaa kaali
soijarouhe vettä pari kolme litraa pv pää asia on että syö vähän mutta
säännöllisesti jos tulee nälän tunne jossain vaiheessa niin porkkana tai
näkki leivän pala.Alkuun pisti ajattelemaan nämä"kanin" sapuskat mutta
kun menee viikko niin helpottaa, ensimmäisen viikon parin aikana painon
pudotus on nesteen poistumista noin 5-6 kg tämän jälkeen alkaa paino pu-
dota tasaiseen tahtiin omasta luonteen lujuudesta.Nyt minulle on oikein
pakko mielle siitä mitä suuhun laittaa,koska tämä systeemi on siitä kiinni
mitä syö eikä mitään muuta,tämä on tosi juttu tästä on mustaavalkoisella terveyskeskuksessa .
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.