Laihtustavoite: Mitä enemmän painoa tippuu sitä leveämmäksi irvistys muuttuu.
Keinovalikoimasta olen valinnut paaston ja vähänsyömisen harvoin.
Söin hieman laautaselta vaniljajäätelöä klo 11.55 - jokunen minuutti.. Voidaan katsoa laihdutukseni alkaneen klo 12.00 vaikken kelloa enää syönnin lopetettua katsonutkaan.
Puntarissa kävin äsken ja se oli 108,4 kg. Eli olen voinut laihtua jo enemmänkin, kun täsäs on jo n. 7h tuntia oltu ilman evästä ja juotavaa. Kohta ajattelin juoda ison lasin vettä. J asitten ison lasin kahviakin vaikkei väsytä mutta en ole kahvia yli vuorokauteen juonut, joten pitää juoda kahviakin ettei se unohdu. Juoamalla kahvia koen olevani lähellä sinua, olen kanssasi niissä hetkissä kun juot kahvia. liihotan luoksesi läpi seinien ja juon kahvia sinun kanssasi.
Kyllä, olen heteroseksuaali, mutta olen myös miesten kanssa kahvia juomassa homostelemattomassa tunnelmassa. Ostin perfettokahvia Lidlistä, maksoi 1.80€. Keitin sitä silloin reipas vrk sittren ja se oli ihan ok juoda. Ostin samalla 2 paketti Juhlamokkaakin, ne maksoivat 3.25€ kipaleelta. Jatkossa testaan keskittyen näihin makuasioihin ja annan arvosteluni. Juhla Mokkaa pidän sellaisena 3:n arvoisena asteikolla 0 - 5. Jos sallitan tarkempi skaalaus niin olen sen miettinyt 3 plussaksi. Oikeastaan se on sellainen tapaus etten osaa sanoa onko se 3 vai 3 , mutta se siitä.
Kahvissa en käytä sokeria, joskus maitoa. Minulla ei ole diabetesta. Eikä muitakaan sairauksia. Olen harvinaisuus. Ei ole allergioitakaan. Olen lääkkeitä käyttämätön.
Mitäs muuta sanoisin? No enpä ihmeempää enää. Huomenna kerron lisää. Voi olla että jotain syönkin tässä. Laitan paperille muistin mitä syön ja kuinka paljon josj otain syön, sama koskee juotaviakin jos niissä on lihotusta, kaloreita.
Sen sanon vielä että tarkoitus on paastota tai laihduttaa, jos paastoa en kestä niin sitten vaihtuu laihdutukseksi. Nyt paastoan niin kauan kuin kyknen, ehkä vielä tunnin tai kaksi, ehkä vielä päivän tai kaksi, ei näistä voi koskaan tietää miten asiat menee, mikä on päivän sietokyvyn kunto.
Mutta siitä lähdetään että huomenna kerron paljon painan ja paastoanko edelleen vai olenko napostellut.
Aloituspainona 108,4 kg
2
156
Vastaukset
- Lihavasti107.1kg
Nimimerkistä näit ja kenties tajusitkin aivoissasi että laihduin 1,3kg. Paastolla menin kunnes söin näkkileipää, maasdam - juustoa sne päällä ja 2 siivua balkanmakkaraa, huom! Ei margariinia ollut leivän päällä.
Sitten söin keittoa jossa oli perunoita, porkkanaa, vettä, swuolaa, valkosipulia ja parsakaalia ja jotian muutakin.
Tölkin cokistakin join ja olin hieman " allapäin " sen juotuani kun ajattelin etttä paino nousi. No ei noussut. Kävelylläkin kävin 72 min että ehkä siinä on syy miksi laihduin tai sitten ei.
En voisi olla enempää tyytyväinen päivän tulokseen painoan aleneman osalta. Juomana ollut myös kahvi ja vesi. Maitoa laitoin kahvin sekaan.
Varmaan sitten samalla juonti ja syönti sisällöllä ja määrällä kannattaa vetää seuraavakin vrk umpeen. 1 tlk cokista on, mutta tsemppaan ja en juo sitä. Tosiaan eilen laitettuani lähdin kävelemään. Ja nyt kun laitan tämän virestin niin yritän lähteä kävelylle. Ei kyllä kiinnosta kun muistaa millaista se eilen oli. Kuumuus tuntui selässä kuin olisi saunassa ollut. Kämmenellä koetin kävellessä alaselkääni paidan alta.
Joo, en tee päätöstä etukäten kauan kävelen. Kunhan kävelen minkä kävelen ja huomenna olen laihempi lihava kuin tänään niin se on se, jolla seikalla on merkitystä. Ei sillä kävelenkä 17 min - 123min.
Kiitos tästä valtavasta kannustuksesta, josta saan tsemppiä isosti. Koska kannustitte näin paljon minua niin pärjään tällä kannustuksella kauan ja en enää tule tänne kertomaan kuinka painonpudotukseni etenee, hyvästi! Jos koet paaston olevan sinun juttusi, miten olisi 5:2- tai 16:8 -paasto? Voisi olla selkeämpi kuin tuo "Paastoan jos jaksan"-metodi.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 202704
- 441291
Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!
Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa70957Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää139942- 45881
- 61852
- 42806
Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.44795Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä
– On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe166789Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)
Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis134725