Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    body balance

    tänään olen ensimmäistä kertaa menossa.
    kenelläkään kokemuksia? ja tarvitseeko siellä olla kengät?:Dluultavasti ei kai.
    1689
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Body balance on sellaista joogaan ja tai-chi:iin perustuvaa, hidastempoista, musiikin mukaan tehtäviä samaanaikaan lihaskuntoon ja venytykseen ja tasapainoon vaikuttavia liikkeitä. Ei kenkiä! Sillä pyritään parantamaan jalan pikkulihaksia, joita kengät yleensä tukevat. Ite oon tykänny. Tekee vaan liikkeet oikein, kuuntelee ohjeet kunnolla, ja jättää liikkeet vaiks vajaiksi, jotta ne ainakin tulee tehtyä oikein. Yliyrittäminen out. Siinä ei katella ainakaan toisia vaan mittarina on vain ja ainoastaan itse. Kestää aina 3 kuukautta sama ohjelma, joten edistyminen on kiva sit huomata. Kun tekee kunnolla, on tehokas jumppa. Joku pitkähihainen hyvä olla mukana loppurentoutukseen. Eikun menoksi, jos et jo oo siellä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jumppari kirjoitti:

    tänään olen ensimmäistä kertaa menossa.
    kenelläkään kokemuksia? ja tarvitseeko siellä olla kengät?:Dluultavasti ei kai.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu