Minulta on asemani puolesta kyselty paljon mitä retkelle voi VHHn noudattaja ottaa evääksi, alla hieman listaa herkuista millä hiilarit pysyy kurissa!
Viikonlopun retkieväiksi kannattaa palstalaisten valita täyslihamakkaraa, erilaisia juustoja, kaalisaalaattia, marinoitua kukkakaalia (käy griliin tai sinällään) juomana lite olutta, näillä eväillä hiilarit on lähellä nollaa!
-Varma_ valinta-
VHHguru
8
136
Vastaukset
- KJMaalinaama
Non se VHH vaikeaa kun pitää jokaikiseen tapahtumaan/kissan ristiäisiin miettiä ja kysellä mitä voi ottaa mukaan/syödä.
- KJMaalinaama
Unohtamatta ituhippien vaatimuksia...nehän on täyttä terrorismia.
- VHHguru
Elämäntapa on elämäntapa retkeillessäkin joten hiilarit pidetään minimissä ja mitä lite olueen tulee niin litrassa on 5g hiilareita. Gurulla vielä hieman opetettavaa tuoreelle vaimolle miten kukkakaaliriisillä korvataan perinteinen riisi ihan arkiruuassa!
- Oluen.ystävä
Hiilareita todella vähän Lite-oluessa:
http://www.sinebrychoff.fi/juomamme/Selaajuomia/Pages/KOFFLite.aspx- VHHguru
Samaa mieltä ja jos olutta joskus juon niin liteä otan, vaikkakin alkoholi ei missään muodossa ole terveellstä varsinkn VHHlla kasvattaa syöpäriskiä kun punaiaista lihaakin kuluu reippaasti. Tosin kompensoi haittaa hiukan tuo hiilihydraattien minimointi sillä hiilarit ruokkii syöpäkasvaimia! Elämästä pitää myös nautti eikä pelkästään miettiä ravintoa.... Pitääpä lopetella kn tuore vaimo nätissä kesämekossaan huutelee syömään, saas nähdä miten on kukkakaaliriisi onnistunut.............
- minun_mielipide
VHHguru kirjoitti:
Samaa mieltä ja jos olutta joskus juon niin liteä otan, vaikkakin alkoholi ei missään muodossa ole terveellstä varsinkn VHHlla kasvattaa syöpäriskiä kun punaiaista lihaakin kuluu reippaasti. Tosin kompensoi haittaa hiukan tuo hiilihydraattien minimointi sillä hiilarit ruokkii syöpäkasvaimia! Elämästä pitää myös nautti eikä pelkästään miettiä ravintoa.... Pitääpä lopetella kn tuore vaimo nätissä kesämekossaan huutelee syömään, saas nähdä miten on kukkakaaliriisi onnistunut.............
Oletatko karppaajien syövän punaista lihaa enemmän kuin keskiverto kansalainen?
- VHHguru
Suositus on 1/2kg viikossa, siltä pohjalta ja omasta kokemuksesta voin sanoa että kyllä. Itselläkin kuluu lihaa n 300g/vrk ja usein enemänkin. Siis reilusti liikaa syöpäterveys näkökulmasta! Karpatessa tulee keskiverto ihmiseen verrattuna aamu puuro korvattua lihaisammalla vaihtoedolla samoin kuin muillakin aterioilla makaroonilaatikot ja eineslihapullat kokolihalla!.. Ei vaan pitää lopetella vaimo kutsuu kahville ja nyt on asu vahtunut todella minimaaliseksi helteen myötä.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sä olet epävakaa
tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all472106Mieti miten paljon yritin
Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔571839- 361544
Yksi viesti häneltä ja ottaisin takaisin
Mutta ei sitä tule. Ja ehkä parempi niin, tein jo valintani. En saanut häneltä tarpeeksi, kaikki muu meni minun edelle j331539- 781248
- 631152
Keskisarjan puheet
Onko kansanedustajan sopivaa puhua tuollai vai pitäisikkö potkia pois eduskunnasta?1971022- 63972
- 49923
- 24904