-Varma_ valinta-

VHHguru

Minulta on asemani puolesta kyselty paljon mitä retkelle voi VHHn noudattaja ottaa evääksi, alla hieman listaa herkuista millä hiilarit pysyy kurissa!
Viikonlopun retkieväiksi kannattaa palstalaisten valita täyslihamakkaraa, erilaisia juustoja, kaalisaalaattia, marinoitua kukkakaalia (käy griliin tai sinällään) juomana lite olutta, näillä eväillä hiilarit on lähellä nollaa!

8

121

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • KJMaalinaama

      Non se VHH vaikeaa kun pitää jokaikiseen tapahtumaan/kissan ristiäisiin miettiä ja kysellä mitä voi ottaa mukaan/syödä.

      • KJMaalinaama

        Unohtamatta ituhippien vaatimuksia...nehän on täyttä terrorismia.


    • VHHguru

      Elämäntapa on elämäntapa retkeillessäkin joten hiilarit pidetään minimissä ja mitä lite olueen tulee niin litrassa on 5g hiilareita. Gurulla vielä hieman opetettavaa tuoreelle vaimolle miten kukkakaaliriisillä korvataan perinteinen riisi ihan arkiruuassa!

    • Oluen.ystävä
      • VHHguru

        Samaa mieltä ja jos olutta joskus juon niin liteä otan, vaikkakin alkoholi ei missään muodossa ole terveellstä varsinkn VHHlla kasvattaa syöpäriskiä kun punaiaista lihaakin kuluu reippaasti. Tosin kompensoi haittaa hiukan tuo hiilihydraattien minimointi sillä hiilarit ruokkii syöpäkasvaimia! Elämästä pitää myös nautti eikä pelkästään miettiä ravintoa.... Pitääpä lopetella kn tuore vaimo nätissä kesämekossaan huutelee syömään, saas nähdä miten on kukkakaaliriisi onnistunut.............


      • minun_mielipide
        VHHguru kirjoitti:

        Samaa mieltä ja jos olutta joskus juon niin liteä otan, vaikkakin alkoholi ei missään muodossa ole terveellstä varsinkn VHHlla kasvattaa syöpäriskiä kun punaiaista lihaakin kuluu reippaasti. Tosin kompensoi haittaa hiukan tuo hiilihydraattien minimointi sillä hiilarit ruokkii syöpäkasvaimia! Elämästä pitää myös nautti eikä pelkästään miettiä ravintoa.... Pitääpä lopetella kn tuore vaimo nätissä kesämekossaan huutelee syömään, saas nähdä miten on kukkakaaliriisi onnistunut.............

        Oletatko karppaajien syövän punaista lihaa enemmän kuin keskiverto kansalainen?


      • VHHguru

        Suositus on 1/2kg viikossa, siltä pohjalta ja omasta kokemuksesta voin sanoa että kyllä. Itselläkin kuluu lihaa n 300g/vrk ja usein enemänkin. Siis reilusti liikaa syöpäterveys näkökulmasta! Karpatessa tulee keskiverto ihmiseen verrattuna aamu puuro korvattua lihaisammalla vaihtoedolla samoin kuin muillakin aterioilla makaroonilaatikot ja eineslihapullat kokolihalla!.. Ei vaan pitää lopetella vaimo kutsuu kahville ja nyt on asu vahtunut todella minimaaliseksi helteen myötä.


    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moi vaan vielä kerran

      Kivaa päivää samalla. Kukaan ei kaipaa eikä rakasta. 💔🐺🌃🌧️☀️
      Ikävä
      326
      3615
    2. Nainen, millaisista miehistä tykkäät?

      Mielenkiinnosta kysyn 😄
      Ikävä
      223
      3126
    3. Nyt sitten ulos ihmiset!

      Älkää jumittako täällä. Menkää, näkykää ja hankkikaa kokemuksia. Ei teitä kukaan edes bongaile, jos önötätte täällä.
      Ikävä
      146
      2603
    4. Onnea Solatie !

      On sit valittu uusi kaupunginjohtaja.No ei menny Nivala-Harju- Tapio -Pikkarainen juntan mukkaan.
      Kemijärvi
      20
      2112
    5. Mitä jos saisit tietää että kaivatullasi

      on jo joku toinen?
      Ikävä
      109
      2095
    6. Naiselle varatulle

      Jos homma kariutuu kotona, niin saanko sinut ihan omakseni🙂??
      Tunteet
      16
      1937
    7. Sarvisalon kesätori

      Onpa kiva paikka. Mutta torikahvila oli suorastaan naurettavan alkeellinen ja ne voileivät,olivat kuin pienen lapsen tek
      Loviisa
      17
      1745
    8. Minun pitää tehdä jotain

      En tiedä meneekö siihen viikko vai kuukausi. Mutta jos voit odottaa, niin löydän sinut sen jälkeen kun on homma hoidett
      Ikävä
      44
      1732
    9. Hindulijat raivoavat täällä, ettei kristinuskossa

      ole itsessään mitään aitoa! No miksi sitten hyökkäilette "nollaa vastaan"? Eikö hnduilijan vaan kannattaisi pieht
      Hindulaisuus
      288
      1431
    10. Sinä oot hyvä ihminen

      Mut ehkä me ei vaa sovita yhteen :(
      Ikävä
      123
      1352
    Aihe