Painon pudottaminen

Tiedän sen, mutta toiveeni pn tiputtaa niitä kiloja. Jos 45kg olisi mahdollinen. Niin olisin onnellinen alle 40kg. : D Mutta mielessä käy usein viilteleminen yms. Mutta (Luojan kiitos) ei uskallus riitä.

Jos mielessäsi käy viilteleminen yms. olet avun tarpeessa. Olet normaalipainoinen. Unohda painon pudottaminen ja nauti elämästä terveellisesti!

Fannili kirjoitti:

Tiedän sen, mutta toiveeni pn tiputtaa niitä kiloja. Jos 45kg olisi mahdollinen. Niin olisin onnellinen alle 40kg. : D Mutta mielessä käy usein viilteleminen yms. Mutta (Luojan kiitos) ei uskallus riitä.

Lue lisää

Kehen sinä vertaat itseäsi? Johonkin mielikuvitus-"barbiin", tai
parhaaseen ystävääsi, joka pudotti kiloja, jolla on eri olosuhteet?
Tai luokan suosituinpaan tyttöön, joka saa poikien huomion?
Vai oletko itse muuttunut vuodessa, parissa yllättäen, etkä voi hyvin?
Minusta painosi on ihanteellinen ja koska venyt pituutta, saisit olla painavampi.
Terveellisempää sinulle, jos sinulla olisi enemmän painoa.
Itse keikun painotaulukon alarajassa, koska nautin keveyden tunteesta.
Pituuteni ja kiloni ovat kanssasi samassa suhteessa, kun voin parhaiten.
Mutta alhainen paino kostautuu myöhemmin esim. luiden haurastumisella.
Jos laihdutat nopeasti, tai olemattomasta rasvakudoksesta, menetät luustoakin.
Koska olen jo 70-vuotias, en kilpaile "vanhimman vihanneksen" ensipalkinnosta
jossain hoitolassa, missä muut syöttävät ja vaihtavat vaipan.
Haluan mielekästä toimintaa terveenä itsestäni huolehtien.
Siksi sitä on syötävä puhdasta ravintoa ja liikuttava monipuolisesti.

En kilpaile ketään vastaan yms. haluaisin laihtua, ITSENI TAKIA.

Fannili kirjoitti:

En kilpaile ketään vastaan yms. haluaisin laihtua, ITSENI TAKIA.

Tervettä, hienoa! Mutta tiedäthän, että sinunkin iässäsi valitaan usein esimerkkejä.
Minulla on ollut lukuisia ja tavallaan hekin ovat auttaneet minua kasvattamaan samoja ominaisuuksia itsessäni. Vaalin heitä yhä mielessäni.
Esim. usean lasten äitejä, jotka ovat hoikkia ja huoliteltuja.
Sinun painosi tuntuu vain niin ihanteelliselta juuri nyt, että voiko se parantua?
Tosin en tiedä luustoasi, enkä tiedä, minkä mallinen kehosi on.
Oletko suorakulma, kolmio, tiimalasi. Nelikulmainen tai pyöreä et ole!

Minullakin on luusto, joka on keskivertoa tukevampi. Olen oikein tyytyväinen siihen.
Mainitsit olevasi adobtoitu. Ehkä muulta kontinentilta jopa? Mikä valtava rikkaus!
Olet ehkä saanut kaksi eri kulttuuria kuin lahjaksi. Kykenetkö yhdistämään ne molemmat omiksesi? Numerossa 11 on kaksi ykköstä, molemmilla sama arvo.
Toivon, että onnistut näkemään molemmat kulttuurit itsenäisinä, mutta kuitenkin yhteistyössä elämässäsi.
Ajattelin kysyä sinulta, mitä värit merkitsevät sinulle? Itselleni ne merkitsevät paljon. Nyt syksyllä tunnun vetävän päälleni lämpimiä värejä vihreästä ruskeaan.
Väritkin lisäävät hyvinvointia ja antavat energiaa. Mitkä ovat sinun mielivärisi?

Kyllä värit minulle merkkaavat, paljonkin. Ne kuvastavat usein mielialaani. Muuten voiko lantio luut niinkuin pienentyä taikka isontua?

Fannili kirjoitti:

Kyllä värit minulle merkkaavat, paljonkin. Ne kuvastavat usein mielialaani. Muuten voiko lantio luut niinkuin pienentyä taikka isontua?

Lapsi-kulta, olet murrosiässä vasta. Olet kehittymässä, kasvamassa.
Tulet suht´koht täysikasvuiseksi fyysisesti ehkä 20-vuotiaana.
Henkisesti olet täysikasvuinen n. 30-vuotiaana. Siihen asti on koviakin kasvukipuja.
Vasta sen jälkeen alat tietää, mitä, kuka olet. Sinulla voi olla tämä kausi vaikeampi kuin muilla, koska et näe biologisia vanhempiasi. Oletan, että he eivät ole suomalaisia.
Haluaisin antaa sinulle pienen kuvauksen korkeamastoisesta purjeveneestä.
Tiedäthän purjeveneen maston. Se joutuu kovalle rasitukselle raskaita purjeita kannattaessaan ja tuulen voimaa vastustaessaan. Mastopuu on valittava huolella.
Parhaan, lujimman mastopuun saa puusta, jonka laatu on karaistu sään vaihteluissa.
Ei niistä puista, jotka kasvavat auringonpaisteessa, tuulen suojassa, lämmössä.

Samoin meidän ihmisten kanssa. Osaa meistä karaistaan vaikeuksissa kestäväksi.
Silloin kykenemme kantamaan raskaita vastuita elämän myrskyissä.
Ajattele sitä, jos sinulla on vaikeita aikoja tunnemyrskyissä elämänmuutoksissa.
Kehosi kasvaa, vahvistuu. Älä suhtaudu siihen kriittisesti, kielteisesti.
En tiedä, haluatko leveät, naiselliset lanteet, tai kapeat, urheilulumaiset.
Mitkä tahansa ne ovat, kehosi kasvaa ajoittain, mistä tahansa yllättäen.
Minulla oli jaloissa valtavaa kasvusärkyä. Ne kutistuivat kuitenkin aikuisempana.
Joten kehosi kasvaa valmiiksi milloin mistäkin ja voi kutistua toisaalta.

Koska sinulla ei ole biologisia vanhempia tukenasi, niin sinulla ei kai ole isovanhempiakaan. Voit pitää minua kuin mummoasi, jos haluat.
Kysy vain, mitä haluat ja yritän vastata, mitä ymmärrän.