Kuulkaas kun olen aloittanut uuden treeni-muodon elikkäs spinningin. Kuntosalilla olen myös käynyt ja paremmilla keleillä vedän lenkkiä.
Nyt olen yllättynyt suhteellisen runsaasta hikoilusta spinningin ohessa..?
Onkohan se kumminkaan ihan normaalia, kun tuntuu että ei ne muut niin valu kuin minä..?
Kuntokaan ei kyllä pitäisi olla mikään huonoimmasta päästä.
Olen tankannut vettä aina vähintään puoli litraa ennen treeniä mutta silti.
Selittäkää mulle pliis :) Voiko hikoilu olla siis epänormaalin runsasta vai tuntuuko musta vaan?
runsas hikoilu spinningissä
hikinauha
3
939
Vastaukset
- Henna
Itse harrastan kilpapyöräilyä (tosin alotin vasta..) niin talvella tulee käytyä mm.spinningissä. Itse hikoilen tosi paljon!! se on aivan normaalia!!:) ja itsellä kuluu spinning 75:ssa litra vettä...=)
- jamppa
hikeä tulee ihan älyttömästi.Ja hiki ei ole todellakaan merkki huonosta kunnosta!
- hyvä juttu
Kunnolla hikoileminen tarkoittaa, että aineenvaihdunta on hyvä ja se on sitten merkki hyvästä kunnosta. Aineenvaihdunta nopenee kunnon kasvaessa.
Yllätyin itsekin aluksi, miksi aloin hikoilemaan entistä enemmän kun tuli kuntoa kasvatettua. Ajattelin että eikö se pitäisi mennä toisinpäin eli hikoileminen vähenisi.
Tsemppiä treeneihin =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053161Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391610Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951462- 921369
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461324Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561236Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803