Kuulkaas kun olen aloittanut uuden treeni-muodon elikkäs spinningin. Kuntosalilla olen myös käynyt ja paremmilla keleillä vedän lenkkiä.
Nyt olen yllättynyt suhteellisen runsaasta hikoilusta spinningin ohessa..?
Onkohan se kumminkaan ihan normaalia, kun tuntuu että ei ne muut niin valu kuin minä..?
Kuntokaan ei kyllä pitäisi olla mikään huonoimmasta päästä.
Olen tankannut vettä aina vähintään puoli litraa ennen treeniä mutta silti.
Selittäkää mulle pliis :) Voiko hikoilu olla siis epänormaalin runsasta vai tuntuuko musta vaan?
runsas hikoilu spinningissä
hikinauha
3
935
Vastaukset
- Henna
Itse harrastan kilpapyöräilyä (tosin alotin vasta..) niin talvella tulee käytyä mm.spinningissä. Itse hikoilen tosi paljon!! se on aivan normaalia!!:) ja itsellä kuluu spinning 75:ssa litra vettä...=)
- jamppa
hikeä tulee ihan älyttömästi.Ja hiki ei ole todellakaan merkki huonosta kunnosta!
- hyvä juttu
Kunnolla hikoileminen tarkoittaa, että aineenvaihdunta on hyvä ja se on sitten merkki hyvästä kunnosta. Aineenvaihdunta nopenee kunnon kasvaessa.
Yllätyin itsekin aluksi, miksi aloin hikoilemaan entistä enemmän kun tuli kuntoa kasvatettua. Ajattelin että eikö se pitäisi mennä toisinpäin eli hikoileminen vähenisi.
Tsemppiä treeneihin =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu4573908Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3181662- 1161486
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n891454Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991388Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n591346- 501276
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi931204- 441059
Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa331047