Kuulkaas kun olen aloittanut uuden treeni-muodon elikkäs spinningin. Kuntosalilla olen myös käynyt ja paremmilla keleillä vedän lenkkiä.
Nyt olen yllättynyt suhteellisen runsaasta hikoilusta spinningin ohessa..?
Onkohan se kumminkaan ihan normaalia, kun tuntuu että ei ne muut niin valu kuin minä..?
Kuntokaan ei kyllä pitäisi olla mikään huonoimmasta päästä.
Olen tankannut vettä aina vähintään puoli litraa ennen treeniä mutta silti.
Selittäkää mulle pliis :) Voiko hikoilu olla siis epänormaalin runsasta vai tuntuuko musta vaan?
runsas hikoilu spinningissä
hikinauha
3
933
Vastaukset
- Henna
Itse harrastan kilpapyöräilyä (tosin alotin vasta..) niin talvella tulee käytyä mm.spinningissä. Itse hikoilen tosi paljon!! se on aivan normaalia!!:) ja itsellä kuluu spinning 75:ssa litra vettä...=)
- jamppa
hikeä tulee ihan älyttömästi.Ja hiki ei ole todellakaan merkki huonosta kunnosta!
- hyvä juttu
Kunnolla hikoileminen tarkoittaa, että aineenvaihdunta on hyvä ja se on sitten merkki hyvästä kunnosta. Aineenvaihdunta nopenee kunnon kasvaessa.
Yllätyin itsekin aluksi, miksi aloin hikoilemaan entistä enemmän kun tuli kuntoa kasvatettua. Ajattelin että eikö se pitäisi mennä toisinpäin eli hikoileminen vähenisi.
Tsemppiä treeneihin =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856304
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303783törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283140Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691696- 331388
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46949Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11870- 42859