Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hilse minkä puutos?

    Jätin kokonaan pois rasvan, sokerin,vaalean leivän ja maidon käytön, ja nyt hilseilee päänahka ja naama rankasti.
    Eli onko jonkun rasvan puutos nyt?. Painoa on tippunut jo 15 kiloa.
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No taidat tietää vastauksen: rasvaa puuttuu. Sen puuttuessa monet vitamiinit eivät imeydy, eivätkä hormonit toimi kunnolla. Lisää hyvää rasvaa: avokadoa, pähkinää, siemeniä, camelina-öljyä. Kalsium-kivennäisainetabtetteja kannattaa syödä, koska et käytä maitoa. Joku rasvaton proteiinipitoinen jugurtti (on esim. maustamattomia kreikkalaisia rasvattomia jugurtteja, joissa on korkea proteiinipitoisuus) antaisi sulle vähän kalsiumiakin. Kalsiumia tosin saat mm. kaaleista, sipulista jne. Joten pidä kasvikset listalla. Sokerin ja vaalean leivän poisjättäminen on jees.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kilohailese kirjoitti:

    Jätin kokonaan pois rasvan, sokerin,vaalean leivän ja maidon käytön, ja nyt hilseilee päänahka ja naama rankasti.
    Eli onko jonkun rasvan puutos nyt?. Painoa on tippunut jo 15 kiloa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu