Reilusti ylipainoinen

Lihava_hoitaja_Hanna

Voisiko joku kertoa miksi olen reilusti ylipainoinen vaikka meillä kaikki on VHH:lla aina vauvasta vaariin asti.

p.s Minulla on myös patalaiska mies.

5

86

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sportpumpfatness

      Rasva, sokeri, liikunnan puute.

      • palstaaseueranut

        Pidä siä vaan huolta tyttöystävästäsi minkä teit Pringles purkista!!!!!!!


    • MariJKattila

      Yksikin rasvakarppaava papparainen syytti virallisia suosituksia lihomisestaan vaikka söi jopa pellillisen pullaa yhdeltä istumalta ja hipsi joka yö salaa hillopurkille.

    • apokfgma00ar

      Voi johtua monesta asiasta. Oletko lainkaan laihtunut VHH:lle ryhdyttyäsi? Suosittelisin tiukkaa ns. induktiovaihetta, jolloin hh:ta vain se 20g/päivä, ja syöntejä 3 kertaa päivässä. Varsinkaan kovilla rasvoilla ei kannata läträtä. Kasviksia kehiin, ei hedelmiä. Ja tunnin lenkki päivään.

    • Pekka-kakkonen

      Voi johtua monesta asiasta. Oletko lainkaan laihtunut VHH:lle ryhdyttyä? Suosittelisin tiukkaa ns. induktiovaihetta, jolloin hh:ta vain se 20g/päivä, ja syöntejä 3 kertaa päivässä. Rasvaa pitää olla kolme kertaa syödyn proteiinin määrän. Proteiinin määrä pitää olla 0,8 g painokiloa kohden, että siitä.
      Ihminen syö liikaa oli sitten kysymyksessä hiilihydraatit tai rasva. Kysymys on ainoastaan mistä sen energian ottaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moi vaan vielä kerran

      Kivaa päivää samalla. Kukaan ei kaipaa eikä rakasta. 💔🐺🌃🌧️☀️
      Ikävä
      326
      3694
    2. Nainen, millaisista miehistä tykkäät?

      Mielenkiinnosta kysyn 😄
      Ikävä
      225
      3214
    3. Nyt sitten ulos ihmiset!

      Älkää jumittako täällä. Menkää, näkykää ja hankkikaa kokemuksia. Ei teitä kukaan edes bongaile, jos önötätte täällä.
      Ikävä
      146
      2623
    4. Mitä jos saisit tietää että kaivatullasi

      on jo joku toinen?
      Ikävä
      109
      2135
    5. Onnea Solatie !

      On sit valittu uusi kaupunginjohtaja.No ei menny Nivala-Harju- Tapio -Pikkarainen juntan mukkaan.
      Kemijärvi
      20
      2132
    6. Naiselle varatulle

      Jos homma kariutuu kotona, niin saanko sinut ihan omakseni🙂??
      Tunteet
      16
      1967
    7. Sarvisalon kesätori

      Onpa kiva paikka. Mutta torikahvila oli suorastaan naurettavan alkeellinen ja ne voileivät,olivat kuin pienen lapsen tek
      Loviisa
      17
      1775
    8. Minun pitää tehdä jotain

      En tiedä meneekö siihen viikko vai kuukausi. Mutta jos voit odottaa, niin löydän sinut sen jälkeen kun on homma hoidett
      Ikävä
      44
      1752
    9. Hindulijat raivoavat täällä, ettei kristinuskossa

      ole itsessään mitään aitoa! No miksi sitten hyökkäilette "nollaa vastaan"? Eikö hnduilijan vaan kannattaisi pieht
      Hindulaisuus
      295
      1466
    10. Sinä oot hyvä ihminen

      Mut ehkä me ei vaa sovita yhteen :(
      Ikävä
      123
      1372
    Aihe