Näin testaat PT:n rehellisyyden

Hyvä rehellisyystesti pt:lle on kun kysyy mitä lisäravinteita he suosittelevat. Yleisesti tiedetään että esim marketeissa myytävät Fast ja Leader lisäravinteet ovat huonoja hintalaatu-suhteeltaan ja esim. Lidlin Sportyfeel on Leaderin valmistamaa ja Fitfarmin ravinteet tulevat samasta lähteestä kuin Fast.
Noista neljästä huonosta siis Lidlin Sportyfeel on paras valinta koska on edullisin.
Onkin mielenkiintoista kuulla kuinka pt:t perustelevat suosituksensa ravinteiden suhteen jos jotain asiakkailleen tuputtavat.
Laadukkaalla (luomu)ravinnnolla pääsee paljon parempiin tuloksiin kuin huonolaatuisia lisäravinteita ruokavalioonsa lisäämällä.
1
Ilmianna
Jaa

34 Vastausta



Millään lisäravinteilla ei ole tulosten kanssa tuon taivaallisen väliä. Lisäravinnefirmat kiittävät tyhmyydestä kun kaikenmaailman junnut vetelee jauhoa naamaan ja luulee sen vaikuttavan. Niistä ei ole mitään hyötyä ja mielummin satsaat ruokaan.
1
Ilmianna
Jaa
Luomuruoka vs. huonolaatuinen lisäravinne 6-0
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Pikemminkin 100-0
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
No perseestäonilla aika karkea mielipide/yleistys asiaan. Esimerkiksi kreatiinista on näyttöä kovassa lihantreenissä, että toimii. Se mitä lisäravinteisiin(hera yms) tulee niin ei niitä välttämättä tarvitse, mutta niistä saa helpolla lisäprozkua koneeseen. Niissä suosittelen valitsemaan natural-maun...tällöin ei tule mitään makeutusaineita aspartaamia yms. pisteltyä elimistöön.

summasummarum...ei välttämättä tarvitse jos syöt 500g kanaa, jauhelihat päälle+900g peruna sekä riisiä päivässä ;)
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
2 VASTAUSTA:
No paljonkos sitä lisäproteiinia sitten tarvitsee? Annos yleensä on n. 20-30 grammaa. Tuo tulee yhdestä sadan gramman broilerin rintafileestä.
Eli edellee pitäisi syödä 400g kanaa, jauhelihat, 900 grammaa peunaa ja riisiä. Eli ei tuo juurikaan helpota tuota ruokakuormaa sinun esimerkkiäsi mukaillen. Ainoastaan kanan määrä laski 100 grammalla.
Vittu sä oot kujalla.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
Useissa palautusjuomissa on myös kreatiinia. Kreatiinista on hyötyä voimaharjoittelussa, mutta jatkuvassa käytössä se aiheuttaa hiusten harvenemista.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Oikea pt ei suosittele minkäänlaisia lisäravinteita.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Ymmärrän kyllä jos suositellaan hyvälaatuisia ravinteita tai hinta-laadultaan hyviä tuotteita, mutta ilman perusteluja ylihintaisten tuotteiden suositteleminen on puhdasta ahneutta.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
st-personaltraining.webnode.fi/
Ilmianna
Jaa
Palautusjuomasta ja kreatiinista on näyttöä että hiukan lisää lihaskasvua. Ei se kuitenkaan treenaamatta tule. Ei niistä pulvereista saa edes vähäistä hyötyä jos ei harjoittele kunnolla.
Ilmianna
Jaa
http://salitraining.fitfashion.fi/2015/04/27/vatsa-ei-halua-tehda-yhteistyota/
Monet on jo huomanneet markettiravinteiden huonon laadun.
Ilmianna
Jaa
Mikäköhän siitä luomusta tekee paremman? Palautumiseen tai ylipäätään syömiseen..
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
2 VASTAUSTA:
Luomu on puhtaampaa ja siksi laadukkaampaa sekä toimivampaa ravintoa.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
toimiiparemmin kirjoitti:
Luomu on puhtaampaa ja siksi laadukkaampaa sekä toimivampaa ravintoa.
Juurikin noin. Rehellinen PT ei suosittele mitään lisäravinteita ilman hyviä perusteluja. Niitä rehellisiä ja asioista oikeasti tietäviä PT valmentajia vaan ei ole aina niin helppo löytää.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Jos proteiinia ja hyvää sellaista, etsii, huipputuote on poronliha. 65-69 % painosta protskua, rasvaa ei nimeksikään. Ihmettelen noita broilerinmussuttajia, sen proteiinipitoisuushan on vain 20-23 % painosta.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
3 VASTAUSTA:
No nyt puhutaan asiaa. Ravinnon laatu ratkaisee kaiken oli sitten kyse ns. normaali ravinnosta tai lisäravinteista. Tuossa yksi linkki mielenkiintoiseen keskusteluun.
http://keskustelu.suomi24.fi/t/14655387/halppis-lisaravinteet-
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
Ihmettele sitten poronlihaa myös. Ihan normilihan protskuprosentit siinäkin on eli siinä 21% pintaan.

Sekoitat suhteellisen energiaprosenttimäärän proteiiniprosentteihin!

Poronlihasta saatavasta energiasta proteiinista tulee n. 69% ja rasvasta n. 31%. ;)
Kommentoi
1
Ilmianna
Jaa
Ruokailija kirjoitti:
Ihmettele sitten poronlihaa myös. Ihan normilihan protskuprosentit siinäkin on eli siinä 21% pintaan.

Sekoitat suhteellisen energiaprosenttimäärän proteiiniprosentteihin!

Poronlihasta saatavasta energiasta proteiinista tulee n. 69% ja rasvasta n. 31%. ;)
Mutta poronlihan laatu on aivan jotain muuta kuin muutamassa viikossa äkkiä kasvatetun häkkibroilerin.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Jokainen tietää että vuosia jatkuvalla mainosrummutuksella ei saada mitään laadukasta aikaan, paitsi vain korkean hinnan. Kaikki vanhat käyttäjät ovat sen todenneet jo vuosia sitten ja poistuneet vitaepron käytöstä, koska vastaavat ilmoitusluenteiset lisäaineet saa muilta lähes ilmaiseksi ja perusruuasta varmemmin.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Tuo pitää täysin paikkansa, asiakkaat maksavat aina sen mainonnan vaikka eivät itse sitä aina tajuakaan.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Ketjun aloittaja on aivan oikeilla jäljillä, suurin osa marketeissa ja luontaistuotekaupoissa myytävistä "kotimaisista" merkeistä on juurikin sitä melko laadutonta food grade tasoa.
Moni merkki mainostaa sitä kotimaisuuttaan vaikka jopa yli 90% raaka-aineista tulee ulkomailta, ja aika usein Kiinasta ym. kauko-idästä.
Ilmianna
Jaa
Jos marketista proteiininsa meinaa ostaa niin kannattaa ostaa Valion proteiinia ja samalla tukea kotimaista työllisyyttä sekä turvaa Valion toimintaa jatkossakin kun Venäjä-pakotteet ovat vähentäneet työpaikkoja Valiolla.
Valion proteiini on varmasti hintalaadultaan parempaa kuin monen muun marketissa myytävän merkin tuotteet. Eikä Valio tietääkseni sponsoroi ketään hormoneita piikittävää bodaria joka toimii huonona esikuvana monelle nuorelle urheilijalle.
https://www.valio.fi/tuotteet/artikkeli/energisempi-elama-valio-profeel-proteiinijauheilla/
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
5 VASTAUSTA:
Valio on pilannut jo suomalaisten terveyden moneen otteeseen ja sama meno jatkuu.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
Epävalioyksilö kirjoitti:
Valio on pilannut jo suomalaisten terveyden moneen otteeseen ja sama meno jatkuu.
Valio meijerivoi tukkii verisuonet.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
tautine kirjoitti:
Valio meijerivoi tukkii verisuonet.
Kyllä margariini voin voittaa. Margariinissa on niin paljon lisäaineita, että sillä saa kehonsa säilymään pitkään hyvännäköisenä ja nuorekkaana.
Sentti flooraa leivälle, muuta ei tarvi. Läskisuikaleet unohtuu eikä kallista juustoakaan tarvi enää leivälle levitellä.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
Tutkijatkin sen jo vihdoin myöntävät, voi on terveellisempää kuin margariini.
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/tutkijoiden-hurja-vaite-voi-on-margariinia-terveellisempaa/3296262#gs.EMxuvq0
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
tautine kirjoitti:
Valio meijerivoi tukkii verisuonet.
Saa nähdä milloin alkaa niitä tukoksia ilmenemään.
Käytän jatkuvasti ja ainoana levitteenä normaalisuolaista voita. Teen siitä makuni mukaista puristamalla joukkoon riittävästi valkosipulia ja sötköttämällä tasaiseksi.
05.10.2017 kokeessa olivat 73v ukon kaikki kolestroliarvot reilusti viitealueilla.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
AP unohti listastaan Star Nutritionin Whey 80 proteiinin, taitaa olla ihan samaa kuraa kuin nuo muut listassa mainitut, halvempaa tosin mutta huonoa silti, varsinkin jos on herkkä vatsa.
Ilmianna
Jaa
Riippuu valmennuksen kohteesta. Jos henkilö treenaa SM kisoja varten niin ko. tyyppi lienee keskustellut asian valmiiksi pt:nsa kanssa.

Jos kyse on aloitteijasta niin näkemäni pt:t kävyät läpi ohjattavansa ravintotottumukset ja harkitessaan tekevät siihen muutosehdotuksia.
En ole kuullut, että kukaan ehdottaisi kenellekään lisäravinteiden käyttöä.
Joissakin tapauksissa, jos on todettu, tai epäillään jotain puutosta, niin joku hivenaine- tai vitamiinilisä saattaa tulla kyseeseen.
Ilmianna
Jaa
Proteiinijauheiden laadussa on ainakin menty harppauksia taaksepäin, marketeissa harvoin löytää mitään laadukasta merkkiä, lähes kaikki myynnissä olevat jauheet ovat sitä melko huonolaatuista food-grade laatua. Takavuosina laadustaan tunnettuja Twinlab, Solgar tai Skip ravinteita ei kovin monesta paikasta enää löydä.
Proteiinirahkoihin ja suklaalla verhottuihin proteiinipatukoihin harvoin laitetaan mitään kovin hyvää raaka-ainetta, joten marketin rahkoja ja patukoita syömällä tuskin se lihas ihan järkyttävästi kasvaa.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Tuo saattaa kyllä osittain selittää sen miksi 90-luvulla oli saleilla kovempikuntoista sakkia kun vertaa nykypäivään, ns. pieruherojen markkinoille tulon jälkeen on ilmeisesti menty huonompaan suuntaan voimatasoissa.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Ei oo millää mitää merkitystä mitä tekee. Kaikki on kohtaloa
Ilmianna
Jaa
Tästä laatuasiasta on näköjään alettu keskustelemaan enemmänkin, googletin: https://www.google.fi/search?q=huonolaatuinen+lisäravinne&rlz=1C1ASUT_fiFI580FI580&oq=huonolaatuinen+lisäravinne&aqs=chrome..69i57j69i60.6245j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8
ja päädyin myös tähän ketjuun. Tämähän on hyvä ja asiakkaat hyötyy varmasti jos isot lisäravinnefirmat Suomessa alkavat hintojaan laskemaan tai vastaavasti laatuaan parantamaan.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Jostain syystä linkki ei toiminut?
https://www.google.fi/search?q=huonolaatuinen+lisäravinne&rlz=1C1ASUT_fiFI580FI580&oq=huonolaatuinen+lisäravinne&aqs=chrome..69i57j69i60.6245j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti

Vastaa alkuperäiseen viestiin

Näin testaat PT:n rehellisyyden

Hyvä rehellisyystesti pt:lle on kun kysyy mitä lisäravinteita he suosittelevat. Yleisesti tiedetään että esim marketeissa myytävät Fast ja Leader lisäravinteet ovat huonoja hintalaatu-suhteeltaan ja esim. Lidlin Sportyfeel on Leaderin valmistamaa ja Fitfarmin ravinteet tulevat samasta lähteestä kuin Fast.
Noista neljästä huonosta siis Lidlin Sportyfeel on paras valinta koska on edullisin.
Onkin mielenkiintoista kuulla kuinka pt:t perustelevat suosituksensa ravinteiden suhteen jos jotain asiakkailleen tuputtavat.
Laadukkaalla (luomu)ravinnnolla pääsee paljon parempiin tuloksiin kuin huonolaatuisia lisäravinteita ruokavalioonsa lisäämällä.

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta