mnonipuolisesti ja painotti aamupalan tärkeyttä---
aamulla kello 07 alkava ja 5 tuntia kestävä lenkki ei ole viisasta , tehdä kuten minä tähän ast i, vain kahdella ( 2 ) kahvikupillisella ?--
Puuroa kehoitti nauttimaan aamusta.......
terveellinen laihtuminen alakaa järkevällä aamupalalla jota liikunta tukee....
Ravintoterapeuttini kehoitti minua syömään
UskoKiskoYliwoima
26
409
Vastaukset
- sdfghjk
puuro se on joka laihduttajan lenkkipolulla pitää
- minun---mielipide
Virallisen luvan omaavat ravintoterapeutit noudattavat vain virallisia suosituksia. Poikkeuksiakin on, mutta vähemmän, jos aikoo pitää työpaikkansa. Sama koskee terveyden hoito henkilöitä Vain käypä hoito suositukset ovat luvallisia. Vaihtoehtoisille hoidoille kuin ravinnolle ei anneta tilaa.
Ihmisen hyvinvoinnista viis- Faktaatähänväliin
Koulutetut ravitsemusterapeutit joutuvat opiskelemaan ravitsemustiedettä. He eivät hae tietojaan googlaamalla ja epämääräisistä blogeista.
- Vhh-fakta
Viralliset suositukset perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, eivät blogiteksteihin ja Heikkilän huuhaa-kirjoihin.
- gdggdsgdsg
Viiden tunnin lenkki? Jos teet päivittäin noin pitkän lenkin, tarvitset myös palautumispäivän, mieluusti kaksi viikossa. Lihakset kehittyvät levon aikana. Kehosi saattaa olla niin stressaantunut, että rasva ei enää pala, vaikka mitä yrittäisit. Lihaskuntoharjoittelua voisi myös laittaa yhden lenkin tilalle. Ei se määrä, vaan laatu. Pätee sekä liikuntaan että ravintoon. Pysyvät elämäntavat ovat oleellisempia kuin se, että pystyy repimään tietyllä periodilla elämässään maksimit irti. Mitä teet, jos vaikka loukkaannut? Jalkavaivat ovat enemmän kuin todennäköisiä, jos ylipainolla repii järjettömiä suorituksia. Itse jaksan tehdä vuodessa yhden vaelluksen, jolloin kävelen vajaan parin viikon ajan 30 km/pv. Kroppa olisi paskana, jos tekisin saman päivittäin.
- minun_mielipide---
Jos et käytä jalkoja, niin menetät ne, on totuus.
Päivittäinen reipas kävely auttaa.
Nivelrikot johtuu yleensä liikunnan puuteesta ja myös rasvanpuute saattaa olla syynä, sillä nivelet tarvitsevat voitelua.
- kallesuuraho
Ravintoterapeuttini kertoi KALORIA-teoriasta kaiken........... Nyt en tarvitse humpuukki vhh tivolidiettejä .
- ei-diabeetikko
Dibeetikko, joka vuosia uskoi noihin puuro tarinoihin
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetestarina/ - painivamummeli
hurrikääkkä ( vpuustinen ) vie uskottavuutta s24... Ukkeli pitää saada plokata lopullisesti ulos täältä.
- painivamummeli
Eiköhän toi uskottavuus koske teikäläisi, joilla ei ole mitään sanottavaa.
- kossenfanittaja
mitä sanottavaa pappa puustisella muuta on kuin toistaa sanaa RÄKÄNOKKA ja samaan hengenvetoon haukkuu ylläpitoa ????????????? MITÄ MUUTA PUUSTISEN PELLELSTÄ ULOS TULEE ????????????? kerro ! niin lupaan paljastaa sinulla ravintolan jossa saa syödä ilmaiseksi !
- kossenfanittaja
Mitäs tärkeätä tämä viesti sisältää? Eiköhän voisi hieman olla asiallisempi, vai onko liikaa pyydetty?
Ketjusta on poistettu 23 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2554581Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1312993Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412762Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?741740Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061594Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn241485- 551334
- 931245
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2061103- 471099