mnonipuolisesti ja painotti aamupalan tärkeyttä---
aamulla kello 07 alkava ja 5 tuntia kestävä lenkki ei ole viisasta , tehdä kuten minä tähän ast i, vain kahdella ( 2 ) kahvikupillisella ?--
Puuroa kehoitti nauttimaan aamusta.......
terveellinen laihtuminen alakaa järkevällä aamupalalla jota liikunta tukee....
Ravintoterapeuttini kehoitti minua syömään
UskoKiskoYliwoima
26
421
Vastaukset
- sdfghjk
puuro se on joka laihduttajan lenkkipolulla pitää
- minun---mielipide
Virallisen luvan omaavat ravintoterapeutit noudattavat vain virallisia suosituksia. Poikkeuksiakin on, mutta vähemmän, jos aikoo pitää työpaikkansa. Sama koskee terveyden hoito henkilöitä Vain käypä hoito suositukset ovat luvallisia. Vaihtoehtoisille hoidoille kuin ravinnolle ei anneta tilaa.
Ihmisen hyvinvoinnista viis- Faktaatähänväliin
Koulutetut ravitsemusterapeutit joutuvat opiskelemaan ravitsemustiedettä. He eivät hae tietojaan googlaamalla ja epämääräisistä blogeista.
- Vhh-fakta
Viralliset suositukset perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, eivät blogiteksteihin ja Heikkilän huuhaa-kirjoihin.
- gdggdsgdsg
Viiden tunnin lenkki? Jos teet päivittäin noin pitkän lenkin, tarvitset myös palautumispäivän, mieluusti kaksi viikossa. Lihakset kehittyvät levon aikana. Kehosi saattaa olla niin stressaantunut, että rasva ei enää pala, vaikka mitä yrittäisit. Lihaskuntoharjoittelua voisi myös laittaa yhden lenkin tilalle. Ei se määrä, vaan laatu. Pätee sekä liikuntaan että ravintoon. Pysyvät elämäntavat ovat oleellisempia kuin se, että pystyy repimään tietyllä periodilla elämässään maksimit irti. Mitä teet, jos vaikka loukkaannut? Jalkavaivat ovat enemmän kuin todennäköisiä, jos ylipainolla repii järjettömiä suorituksia. Itse jaksan tehdä vuodessa yhden vaelluksen, jolloin kävelen vajaan parin viikon ajan 30 km/pv. Kroppa olisi paskana, jos tekisin saman päivittäin.
- minun_mielipide---
Jos et käytä jalkoja, niin menetät ne, on totuus.
Päivittäinen reipas kävely auttaa.
Nivelrikot johtuu yleensä liikunnan puuteesta ja myös rasvanpuute saattaa olla syynä, sillä nivelet tarvitsevat voitelua.
- kallesuuraho
Ravintoterapeuttini kertoi KALORIA-teoriasta kaiken........... Nyt en tarvitse humpuukki vhh tivolidiettejä .
- ei-diabeetikko
Dibeetikko, joka vuosia uskoi noihin puuro tarinoihin
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetestarina/ - painivamummeli
hurrikääkkä ( vpuustinen ) vie uskottavuutta s24... Ukkeli pitää saada plokata lopullisesti ulos täältä.
- painivamummeli
Eiköhän toi uskottavuus koske teikäläisi, joilla ei ole mitään sanottavaa.
- kossenfanittaja
mitä sanottavaa pappa puustisella muuta on kuin toistaa sanaa RÄKÄNOKKA ja samaan hengenvetoon haukkuu ylläpitoa ????????????? MITÄ MUUTA PUUSTISEN PELLELSTÄ ULOS TULEE ????????????? kerro ! niin lupaan paljastaa sinulla ravintolan jossa saa syödä ilmaiseksi !
- kossenfanittaja
Mitäs tärkeätä tämä viesti sisältää? Eiköhän voisi hieman olla asiallisempi, vai onko liikaa pyydetty?
Ketjusta on poistettu 23 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 484056
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131940Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631385Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951316Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681215Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51111- 47971
Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥28959Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti334940En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?40927