Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mahdotonta...?

    tarttisin hyviä laihdutus keinoja niin että ens kesänä vois huoletta ostaa bikinit... :P mahdotonta??? en oo nyt niin lihava mutta painoo on kertyny... ja miten reisiä ja takapuolta sais pienemmäksi (selluliitit pois!!)? hehee.... xD saatan kuulostaa epätoivoselta mutta olisin tosi kiitollinen....
    2438
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eikun lenkille ja askelkyykkyja tekemaan, siihen ei tarvita kuntosaleja taikka kalliita laitteita. Renee Zelweger laihduttaa aina kavelemalla (Bridget Jones diarien jalkeen), lenkkia ei tarvitse tehda juosten, vaan vauhdikas kavelykin riittaa. Askelkyykky on paras liike takapuolelle ja reisille.. sanoisin about 3 x 15 per jalka ihan omalla kehon painolla.

    Äänestä

    • sen verran, että itselläni on kanssa vatsa ja reidet (miksei peppukin) "ongelma- alueita" ja kiinteytys työnalla. Liityin kuntosalin jäseneksi ja meillä on ainakin erillisiä vatsa-peppu-reidet kiinteytystunteja, jotka ovat luonnollisestikin hyödyllisiä;) Mutta pelkkien askelkyykkyjen tekemisen lisäksi suosittelisin KOKONAISVALTAISTA kehon kiinteytystä. Joku on joskus väittänyt, et läski lähtee viimeisenä sieltä, mihin se on ekana kerääntynyt...eli kärsivällisyyttä tarvitaan. kuntosalilta (yhdistettyn jumpat ja kiinteytykset) saisit myös henkilökohtaista ohjausta ja vertaistukea!
      Tsemppiä meille molemmille!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihaksi ensi kesäksi kirjoitti:

    tarttisin hyviä laihdutus keinoja niin että ens kesänä vois huoletta ostaa bikinit... :P mahdotonta??? en oo nyt niin lihava mutta painoo on kertyny... ja miten reisiä ja takapuolta sais pienemmäksi (selluliitit pois!!)? hehee.... xD saatan kuulostaa epätoivoselta mutta olisin tosi kiitollinen....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu