Jos vedän nälkään illasta esim. litran gaspachokeittoa, onko se laihduttajalle sopiva iltapala?
Tai onko miksikään välipalaksi sopivaa vai liikaa kaloreita, kun eihän tuollainen montaa minuuttia nälkää pidä?
Keitto on kaupasta ostettua. 35 kcal / 1 dl eli yhteensä 350 kcal. Ei siinä kyllä proteiinia ole, muttei ole tähän aikaan oikeen muutakaan ruokaa.
Tai onko miksikään välipalaksi sopivaa vai liikaa kaloreita, kun eihän tuollainen montaa minuuttia nälkää pidä?
Keitto on kaupasta ostettua. 35 kcal / 1 dl eli yhteensä 350 kcal. Ei siinä kyllä proteiinia ole, muttei ole tähän aikaan oikeen muutakaan ruokaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Usko jo että kaiken maailman keventäjät yms keventää VAIN SINUN RAHAPUSSIASI...... !
Riittää kun noudattaa THL:n lautasmallia ja kuluttaa enemmän kuin syö.,......!
Itse olen tämän teorian paras mannekiini kun pudotin noin 2 v : 47 kiloa......
2 litraa keittoa maksoi 1,20€
Jos itse ostan tomaattia, sipulia, oliiviöljyä, paprikaa, kurkkua, valkosipulia, sitruunamehua ja mausteet, tulee kyllä kalliimmaksi, työläämmäksi ja työläämpää laskea kalorit.
Eli ei se sitä lompakkoa paljon keventänyt.
Melko lailla kaikki keitot sopivat laihduttajalle. Itse pidän pakastimessa valmiiksi paistettua lihaa ja lisään sitä kasviskeittoihin. Mikäli tuota ei ole niin sitten on aina teksturoitua soijaproteiinia. Keiton lisäksi voi myös syödä rahkaa tai raejuustoa.
Hernekeitto pitää varsin hyvin nälkää eikä siinäkään ole mahdottomasti kaloreita eli tuommoiset 80/dl.
Jos haluat keventää olemustasi, niin unohda kaikki valmisruuat.