Iltasanomien paperiversio kertoo

Rasvaus on pseudotiedeuskonto, joka ei paljoa välitä tosiasioista.

1) ilman insuliinia ihminen kuolee noin vuorokaudessa ja puolet ihmisen insuliinin erityksestä tapahtuu ateriaikojen ulkopuolella. Perusinsuliinineritys riittää aivan hyvin kaiken ravinnon varastoimiseen.

2) proteiini aiheuttaa suuren insuliinin erityksen. Naudanliha aiheuttaa jopa suuremman insuliinin erityksen kuin pasta.

3) jos se rasva ei varastoidu niin minne se menee? Insuliini ei vaikuta ravinnon imeytymiseen vaan ainoastaan sen varastointiin. Diabeetikoillakin kaikki ravinto imeytyy mutta varastoituu hitaammin ja siksi verensokeri on pidempään korkealla kuin terveillä mutta kyllä kaikki varastoituu.

hpv13 kirjoitti:

Rasvaus on pseudotiedeuskonto, joka ei paljoa välitä tosiasioista.

1) ilman insuliinia ihminen kuolee noin vuorokaudessa ja puolet ihmisen insuliinin erityksestä tapahtuu ateriaikojen ulkopuolella. Perusinsuliinineritys riittää aivan hyvin kaiken ravinnon varastoimiseen.

2) proteiini aiheuttaa suuren insuliinin erityksen. Naudanliha aiheuttaa jopa suuremman insuliinin erityksen kuin pasta.

3) jos se rasva ei varastoidu niin minne se menee? Insuliini ei vaikuta ravinnon imeytymiseen vaan ainoastaan sen varastointiin. Diabeetikoillakin kaikki ravinto imeytyy mutta varastoituu hitaammin ja siksi verensokeri on pidempään korkealla kuin terveillä mutta kyllä kaikki varastoituu.

Lue lisää

Kirjoituksestasi saa käsityksen, että eläinperäiset rasvat olisi diabeetikoille ihan jees.

hpv13 kirjoitti:

Kirjoituksestasi saa käsityksen, että eläinperäiset rasvat olisi diabeetikoille ihan jees.

Miten niin? Rasvat eivät vaikuta insuliinin eritykseen mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi. Lihavuus taas on merkittävin riskitekijä kakkostyy pin diabeteksessa. Eläinrasva varastoituu ilman lisäinsuliinin eritystäkin.

Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta hiukan mutta merkittävin syy niiden välttämiselle on se, että ne ovat tyhjää energiaa ja syrjäyttävät ravinnosta hyödyllisiä kasviöljyjä.

hpv13 kirjoitti:

Miten niin? Rasvat eivät vaikuta insuliinin eritykseen mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi. Lihavuus taas on merkittävin riskitekijä kakkostyy pin diabeteksessa. Eläinrasva varastoituu ilman lisäinsuliinin eritystäkin.

Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta hiukan mutta merkittävin syy niiden välttämiselle on se, että ne ovat tyhjää energiaa ja syrjäyttävät ravinnosta hyödyllisiä kasviöljyjä.

Lue lisää

"mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi."

Mutta tuovat kylläisen olon pitkäksi aikaa joten painonhallintaa sopivaa.

"Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta "

ta ranskalaiset ovat immuuneja tydyttyneelle rasvalle? Vai suojeleeko se?

"Sen sijaan maidon transrasvalla CLA:lla näyttäisi olevan hyödyllisiä vaikutuksia painonhallintaan ja sydänterveyteen."

vitonen kirjoitti:

"mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi."

Mutta tuovat kylläisen olon pitkäksi aikaa joten painonhallintaa sopivaa.

"Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta "

ta ranskalaiset ovat immuuneja tydyttyneelle rasvalle? Vai suojeleeko se?

"Sen sijaan maidon transrasvalla CLA:lla näyttäisi olevan hyödyllisiä vaikutuksia painonhallintaan ja sydänterveyteen."

Lue lisää

Rasva ei pidä nälkää erityisen hyvin. Kun on tutkittu erilaisia ruoka-aineita niin keitinperunan nälänpitokyky on osoittautunut paarhaaksi. Ei ihme koska esimerkiksi voissa on 15 kertaa enemmän energiaa kuin keitinperunassa. Kumpikohan pitää paremmin nälkää, 50 g voita vai 750 g keitinperunaa?

Eri populaatioita ei voi verrata keskenään ja muut ravitsemustottumukset ottaa huomioon kun verrataan ravintoaineiden terveysvaikutuksia. Kun näin tehdään niin monityydyttymätön rasva on terveellisintä, seuraavana on kertatyydyttymätön, sitten tyydyttynyt rasva ja transrasva on haitallisinta.

Ranskalaiset syövät verrattain paljon kasviöljyvä, kasviksia, hedelmiä ja ovat keskimääräistä länsimaalaista hoikempia. Myös geneettiset erot vaikuttavat eli kun suomalaisilla on noin 40% APOE geenin e4-muunnosta, joka altistaa huonoille kolesteroliarvoille, niin ranskalaisilla on sitä vain 10%.

hpv13 kirjoitti:

Rasva ei pidä nälkää erityisen hyvin. Kun on tutkittu erilaisia ruoka-aineita niin keitinperunan nälänpitokyky on osoittautunut paarhaaksi. Ei ihme koska esimerkiksi voissa on 15 kertaa enemmän energiaa kuin keitinperunassa. Kumpikohan pitää paremmin nälkää, 50 g voita vai 750 g keitinperunaa?

Eri populaatioita ei voi verrata keskenään ja muut ravitsemustottumukset ottaa huomioon kun verrataan ravintoaineiden terveysvaikutuksia. Kun näin tehdään niin monityydyttymätön rasva on terveellisintä, seuraavana on kertatyydyttymätön, sitten tyydyttynyt rasva ja transrasva on haitallisinta.

Ranskalaiset syövät verrattain paljon kasviöljyvä, kasviksia, hedelmiä ja ovat keskimääräistä länsimaalaista hoikempia. Myös geneettiset erot vaikuttavat eli kun suomalaisilla on noin 40% APOE geenin e4-muunnosta, joka altistaa huonoille kolesteroliarvoille, niin ranskalaisilla on sitä vain 10%.

Lue lisää

"Ranskalaiset syövät verrattain paljon kasviöljyvä, kasviksia, hedelmiä ja ovat keskimääräistä länsimaalaista hoikempia."

Haiskahtaa karppi tyyppiseltä heitin sapuskat.

"Framinghamissa, Massachusettsissa, mitä enemmän tyydyttyneitä rasvoja ihminen söi, sitä alhaisempi hänen seeruminsa kolesterolitaso oli ... havaitsimme että ihmiset, jotka söivät eniten kolesterolia, söivät eniten tyydyttyneitä rasvahappoja, saivat eniten kaloreita, painoivat vähiten ja olivat fyysisesti aktiivisimpia.” (Dr William Castelli 1992, Framingham tutkimuksen johtaja).

Olisko ollut mitään mittayksiköitä näihin väitteisiin?

Mistähän se, johtuu, että sairaudet vain lisääntyy vuosi vuodelta.
Ennusteiden mukaan esimerkiksi diabetes lisääntyy 30 tuhannella kuluvan vuoden aikana samoin erilaiset syövät. THLN.n neuvojen mukaan meidän kaikkien pitäisi olla pirun terveitä. Ei ruokavalio ole yksin syyllinen vaan osa syyllinen on ruokateollisuus ja lääketeollisuus korjaa sadon.
Nykyinen ruoka sisältää liikaa sokeria ja ennen kaikke erilaisia lisäaineita, jotka ei suinkaa välttämättä aina ole terveydelle hyväksi.
Tässä pieni esimerkki, joka on kopioitu Mat-Eric Nilssoni kirjasta Aitoa ruokaa.

Aamupala: Eldoradon keittokinkkuviipaleita, Lätt & Lagom, Pågenin Javisst-leipää, Milkon kevyttä ravunmakuista sulatejuustoa, Twiningin söderte-teetä, Tropicanan appelsiinimehua, Arlan jugurttia Yoggi Kungsbär, rasvapitoisuus 0,5 %, ja Axan hedelmämysliä. Välipala: Friggsin tillinmakuisia riisikakkuja. Lounas: SevenElevenin patonki, täytteenä kanaa ja currya, ja lasillinen Fun Light -karambolaa. lltapäiväkahvi: Häggensin leipomon kanelikakku ja automaatti kahvia. Kuntosalln jälkeen: Modifastin suklaapatukka ja Red Bullm sokeriton energiajuoma. Päivälllnen: Findusin pakastekalavuoka äyriäiskastikkeen kera, Straxin perhesalaattipussi, Felixin caesarkastike, rasvapitoisuus 3 %, sekä lasillinen vesijohtovettä. lltapala: GB Glacen Big Pack vanilja, O'hoj'n suklaakastike. Päivän päätteeksi: Proviva Active -jugurtti, tropiiklnmaku.
.. Ninan päivän ruokalista koostuu tuotteista, jotka kaikki ovat kohtalaisen tunnettuja merkkejä ja monen mielestä varmasti aika tavanomaisia elintarvikkeita. Mutta mitä tapahtuu, jos huomio kohdisletaan pienellä kirjoitettuun tekstiin, niihin kirjaimiin, jotka valmistajat mieluummin toivovat meidän sivuuttavan? Silloin tämän yhden ainoan päivän ruokalista näyttääkin aivan erilaiselta:
E325, E33!, E621, E30!, E300, E333, E471, E270, E330, E202, E450, ,. E635, E627, E63!, E250, E202, E330, E415, E281, E211, E450, E410, E62!, E440, E621, E4!5, E4!4, E445, E420, E330, E471, E621, E450,E300,E410,E202,E30!,E4!2,E407,E330,E401,E509,E451,E33!,E452,E440,El442,E330,E621,E415,E47,E482,E475,E472c,E472e,E270, E412, E330, E296, E202, E33!, E422, 160a, El60e, EISOd, E451, E621, E330, El 70, El60c, E270, El20, El 71, EIO!, E621, EISO, E95!, E950,E300,Ei60,E202,E339,E330,E452.

Diabeteksen lisääntyminen korreloi lihan syönnin lisääntymisen kanssa.

Puustiselle tietoa luulojen tilalle:

"Esimerkiksi 240 kcal annos naudanlihaa tai juustoa lisää insuliinineritystä enemmän kuin 240 kcal annos valkoista pastaa tai aamiaispuuroa"

http://www.pronutritionist.net/2011/04/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-ja-insuliinivaste-osa-11/

miettikää kirjoitti:

Mistähän se, johtuu, että sairaudet vain lisääntyy vuosi vuodelta.
Ennusteiden mukaan esimerkiksi diabetes lisääntyy 30 tuhannella kuluvan vuoden aikana samoin erilaiset syövät. THLN.n neuvojen mukaan meidän kaikkien pitäisi olla pirun terveitä. Ei ruokavalio ole yksin syyllinen vaan osa syyllinen on ruokateollisuus ja lääketeollisuus korjaa sadon.
Nykyinen ruoka sisältää liikaa sokeria ja ennen kaikke erilaisia lisäaineita, jotka ei suinkaa välttämättä aina ole terveydelle hyväksi.
Tässä pieni esimerkki, joka on kopioitu Mat-Eric Nilssoni kirjasta Aitoa ruokaa.

Aamupala: Eldoradon keittokinkkuviipaleita, Lätt & Lagom, Pågenin Javisst-leipää, Milkon kevyttä ravunmakuista sulatejuustoa, Twiningin söderte-teetä, Tropicanan appelsiinimehua, Arlan jugurttia Yoggi Kungsbär, rasvapitoisuus 0,5 %, ja Axan hedelmämysliä. Välipala: Friggsin tillinmakuisia riisikakkuja. Lounas: SevenElevenin patonki, täytteenä kanaa ja currya, ja lasillinen Fun Light -karambolaa. lltapäiväkahvi: Häggensin leipomon kanelikakku ja automaatti kahvia. Kuntosalln jälkeen: Modifastin suklaapatukka ja Red Bullm sokeriton energiajuoma. Päivälllnen: Findusin pakastekalavuoka äyriäiskastikkeen kera, Straxin perhesalaattipussi, Felixin caesarkastike, rasvapitoisuus 3 %, sekä lasillinen vesijohtovettä. lltapala: GB Glacen Big Pack vanilja, O'hoj'n suklaakastike. Päivän päätteeksi: Proviva Active -jugurtti, tropiiklnmaku.
.. Ninan päivän ruokalista koostuu tuotteista, jotka kaikki ovat kohtalaisen tunnettuja merkkejä ja monen mielestä varmasti aika tavanomaisia elintarvikkeita. Mutta mitä tapahtuu, jos huomio kohdisletaan pienellä kirjoitettuun tekstiin, niihin kirjaimiin, jotka valmistajat mieluummin toivovat meidän sivuuttavan? Silloin tämän yhden ainoan päivän ruokalista näyttääkin aivan erilaiselta:
E325, E33!, E621, E30!, E300, E333, E471, E270, E330, E202, E450, ,. E635, E627, E63!, E250, E202, E330, E415, E281, E211, E450, E410, E62!, E440, E621, E4!5, E4!4, E445, E420, E330, E471, E621, E450,E300,E410,E202,E30!,E4!2,E407,E330,E401,E509,E451,E33!,E452,E440,El442,E330,E621,E415,E47,E482,E475,E472c,E472e,E270, E412, E330, E296, E202, E33!, E422, 160a, El60e, EISOd, E451, E621, E330, El 70, El60c, E270, El20, El 71, EIO!, E621, EISO, E95!, E950,E300,Ei60,E202,E339,E330,E452.

Lue lisää

Sairaudet lisääntyvät koska ihmiset elävät pidempään. Suomalaisten terveys paranee koko ajan (joskin kakkostyypin diabetes [syynä ihmisten lihavuus] ja sydänkohtaukset [syynä kovan rasvan lisääntynyt käyttö, statiinien käytön lopettaminen jne] lisääntyvät).

Suurimmasta osasta lisäaineista ei ole haittaa. Esimerkiksi C-vitamiini on lisäaine. Nitriitti on esimerkiksi haitallinen mutta sitä voi välttää kun ei käytä lihajalosteita.

Elintarviketeollisuus ei elintarvikkeisiin juurikaan sokeria lisää. Perinteiset makeat tuotteet tietysti sisältävät sokeria mutta niin sisältävät vastaavat kotonakin tehdyt tuotteet.

Onpas ympäripyöreä vastaus.
Merkkaat lisäaineet melkein terveystuotteiksi samoin kuin rypsin viljelyksessä käytettävää glyfosaattia.
Sitä vastoin haukutte lisäravinteiden käyttäjiä.
Mitenkä tämä on selitettävissä?
PS: VHH-ruokavaliota noudattavat eivät sairasta käytännöllisesti sanottuna ei diabetesta eikä mitään muutakaan, koska heillä on päinvastainen ajatus terveellisyydestä.

No todellakin sairastavat sen näkee jo suoraan miltä he näyttävät isomahaisia lihaksettomia piimäleilejä hohohohooooooo

miettikää kirjoitti:

Onpas ympäripyöreä vastaus.
Merkkaat lisäaineet melkein terveystuotteiksi samoin kuin rypsin viljelyksessä käytettävää glyfosaattia.
Sitä vastoin haukutte lisäravinteiden käyttäjiä.
Mitenkä tämä on selitettävissä?
PS: VHH-ruokavaliota noudattavat eivät sairasta käytännöllisesti sanottuna ei diabetesta eikä mitään muutakaan, koska heillä on päinvastainen ajatus terveellisyydestä.

Lue lisää

Kaikkeen viljelyyn käytetään glyfosaattia ja se hajoaa nopeasti. Jos sitä haluaa välttää niin parasta siirtyä omavaraistalouteen.

Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien ikävakioitu kuolleisuus on yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön joten karppaajat ovat sairaampia kuin keskivertoväestö.

hpv13 kirjoitti:

Kaikkeen viljelyyn käytetään glyfosaattia ja se hajoaa nopeasti. Jos sitä haluaa välttää niin parasta siirtyä omavaraistalouteen.

Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien ikävakioitu kuolleisuus on yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön joten karppaajat ovat sairaampia kuin keskivertoväestö.

Lue lisää

Onko tilastoja vai mielipiteitä?
Jaa, että glyfosaatti hajoaa helposti. Näin kansalaisia huijataan.
Onhan sitä myös kehoitettu vanhuksia pidättäytymästä ostamasta vitamiinejä ja muita ravinteita säästääkseen rahansa lääkkeisiin.
Kyllä teitä kusetetaan ja vielä puolustatte. Huh!

hpv13 kirjoitti:

Kaikkeen viljelyyn käytetään glyfosaattia ja se hajoaa nopeasti. Jos sitä haluaa välttää niin parasta siirtyä omavaraistalouteen.

Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien ikävakioitu kuolleisuus on yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön joten karppaajat ovat sairaampia kuin keskivertoväestö.

Lue lisää

"eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien ikävakioitu kuolleisuus on yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön joten karppaajat ovat sairaampia kuin keskivertoväestö."

Olisko mitään tilastoa????

Vegepäivän pelastus on nyhtökaura katsoppa ravintoarvot ja vertaa vaikka lihaan.
Nyhtökaura nude
Ainesosat: Vesi, kaura 14%, (kauralese, täysjyvä-
kaurajauho, kauraproteiini), herneproteiini 14%,
härkäpapuproteiini 9%, jodioitu suola, rypsiöljy.
Pakattu suojakaasuun. Säilytys alle 6 C

Ravintosisältö / 100g
Energia 853 kJ/204 kcal
Rasva 4,9 g
josta tyydyttynyttä >0,1 g
Hiilihydraatit 7,5 g
joista sokereita 0,3 g
Ravintokuitu 2,4 g
Proteiini 31,2 g
Suola 1,3 g
Beetaglukaani 1,3 g
Rautaa 6mg/100g (42% päivittäisen
saannin vertailuarvosta)
*)Täydellinen proteiini sisältää kaikki välttämättömät aminohapot

Onpa hyvät ja sokuria vain 0,3g !

Netistä löytyy jokaisen mielipidettä tukevia ajatuksia / tutkimuksia. Ensiksi, kuka on ollut tutkimuksen rahoittaja jne. Lääketehtaiden lonkerot yltää hallituksista aina potilas järjestöihin saakka. Professori Götzsche mukaan jokaisen maan liikelaitokset ovat lääketehtaiden jatke.

korruptiota kirjoitti:

Netistä löytyy jokaisen mielipidettä tukevia ajatuksia / tutkimuksia. Ensiksi, kuka on ollut tutkimuksen rahoittaja jne. Lääketehtaiden lonkerot yltää hallituksista aina potilas järjestöihin saakka. Professori Götzsche mukaan jokaisen maan liikelaitokset ovat lääketehtaiden jatke.

Lue lisää

Tuosta artikkelista:

'Competing interests

The authors declare that they have no competing interests.'

Eli ei ole rahoittajaa. Tuollaisen tutkimuksen teko on hyvin halpaa ja se vaatii lähinnä aikaa.

Varsinkaan lääketehtailla ei ole mitään tekemistä asian kanssa.

Sinänänsä on hyvin tunnettua, että elintasosairaudet ja lihavuus piinaavat lähinnä länsimaita ja meillä syödään valtavasti lihaa ja eläinrasvaa joten ei tuossa artikkelissa ole mitään mullistavaa. Uutta on lähinnä se, että myös liha sinällään lihottaa eikä vain lihatuotteiden rasva.

Juu, netistä löytyy kaikenmaailman huuhaaäijiä kuten Heikkilä. He eivät vaan pääse julkaisemaan ideoitaan tieteellisiin julkaisuihin kuten esimerkiksi tuohon BioMed Centraliin.

Varsinkaan lääketehtailla ei ole mitään tekemistä asian kanssa
----------------------------------------------------------------
Minkä asian kanssa. Lääketehtaa rahoittvat kaikista tutkimuksista 60%. Paljon mutkan kautta eli antamalla rahaa ei yliopistoihin.
Lue Professori Götzsche:n kirja TAPPAVAT LÄÄKKEET ja järjetäytynyt rikolisuus. Luettuasi kirjan saatat muuttaa käsitystäsi lääketehtaiden touhuista. Homautan vielä, että Professori Götzsche on työskennellyt myyntimiehenä opiskelu aikana.