Iltasanomien paperiversio kertoo

Rasvaus on pseudotiedeuskonto, joka ei paljoa välitä tosiasioista.

1) ilman insuliinia ihminen kuolee noin vuorokaudessa ja puolet ihmisen insuliinin erityksestä tapahtuu ateriaikojen ulkopuolella. Perusinsuliinineritys riittää aivan hyvin kaiken ravinnon varastoimiseen.

2) proteiini aiheuttaa suuren insuliinin erityksen. Naudanliha aiheuttaa jopa suuremman insuliinin erityksen kuin pasta.

3) jos se rasva ei varastoidu niin minne se menee? Insuliini ei vaikuta ravinnon imeytymiseen vaan ainoastaan sen varastointiin. Diabeetikoillakin kaikki ravinto imeytyy mutta varastoituu hitaammin ja siksi verensokeri on pidempään korkealla kuin terveillä mutta kyllä kaikki varastoituu.

hpv13 kirjoitti:

Rasvaus on pseudotiedeuskonto, joka ei paljoa välitä tosiasioista.

1) ilman insuliinia ihminen kuolee noin vuorokaudessa ja puolet ihmisen insuliinin erityksestä tapahtuu ateriaikojen ulkopuolella. Perusinsuliinineritys riittää aivan hyvin kaiken ravinnon varastoimiseen.

2) proteiini aiheuttaa suuren insuliinin erityksen. Naudanliha aiheuttaa jopa suuremman insuliinin erityksen kuin pasta.

3) jos se rasva ei varastoidu niin minne se menee? Insuliini ei vaikuta ravinnon imeytymiseen vaan ainoastaan sen varastointiin. Diabeetikoillakin kaikki ravinto imeytyy mutta varastoituu hitaammin ja siksi verensokeri on pidempään korkealla kuin terveillä mutta kyllä kaikki varastoituu.

Kirjoituksestasi saa käsityksen, että eläinperäiset rasvat olisi diabeetikoille ihan jees.

hpv13 kirjoitti:

Kirjoituksestasi saa käsityksen, että eläinperäiset rasvat olisi diabeetikoille ihan jees.

Miten niin? Rasvat eivät vaikuta insuliinin eritykseen mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi. Lihavuus taas on merkittävin riskitekijä kakkostyy pin diabeteksessa. Eläinrasva varastoituu ilman lisäinsuliinin eritystäkin.

Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta hiukan mutta merkittävin syy niiden välttämiselle on se, että ne ovat tyhjää energiaa ja syrjäyttävät ravinnosta hyödyllisiä kasviöljyjä.

hpv13 kirjoitti:

Miten niin? Rasvat eivät vaikuta insuliinin eritykseen mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi. Lihavuus taas on merkittävin riskitekijä kakkostyy pin diabeteksessa. Eläinrasva varastoituu ilman lisäinsuliinin eritystäkin.

Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta hiukan mutta merkittävin syy niiden välttämiselle on se, että ne ovat tyhjää energiaa ja syrjäyttävät ravinnosta hyödyllisiä kasviöljyjä.

"mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi."

Mutta tuovat kylläisen olon pitkäksi aikaa joten painonhallintaa sopivaa.

"Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta "

ta ranskalaiset ovat immuuneja tydyttyneelle rasvalle? Vai suojeleeko se?

"Sen sijaan maidon transrasvalla CLA:lla näyttäisi olevan hyödyllisiä vaikutuksia painonhallintaan ja sydänterveyteen."

vitonen kirjoitti:

"mutta sisältävät runsaasti energiaa ja lihottavat siksi."

Mutta tuovat kylläisen olon pitkäksi aikaa joten painonhallintaa sopivaa.

"Tyydyttyneen rasvan runsas syönti lisää kyllä kuolleisuutta "

ta ranskalaiset ovat immuuneja tydyttyneelle rasvalle? Vai suojeleeko se?

"Sen sijaan maidon transrasvalla CLA:lla näyttäisi olevan hyödyllisiä vaikutuksia painonhallintaan ja sydänterveyteen."

Rasva+ei+pidä+nälkää+erityisen+hyvin.+Kun+on+tutkittu+erilaisia+ruoka-aineita+niin+keitinperunan+nälänpitokyky+on+osoittautunut+paarhaaksi.+Ei+ihme+koska+esimerkiksi+voissa+on+15+kertaa+enemmän+energiaa+kuin+keitinperunassa.+Kumpikohan+pitää+paremmin+nälkää,+50+g+voita+vai+750+g+keitinperunaa?Eri+populaatioita+ei+voi+verrata+keskenään+ja+muut+ravitsemustottumukset+ottaa+huomioon+kun+verrataan+ravintoaineiden+terveysvaikutuksia.+Kun+näin+tehdään+niin+monityydyttymätön+rasva+on+terveellisintä,+seuraavana+on+kertatyydyttymätön,+sitten+tyydyttynyt+rasva+ja+transrasva+on+haitallisinta.Ranskalaiset+syövät+verrattain+paljon+kasviöljyvä,+kasviksia,+hedelmiä+ja+ovat+keskimääräistä+länsimaalaista+hoikempia.+Myös+geneettiset+erot+vaikuttavat+eli+kun+suomalaisilla+on+noin+40%+APOE+geenin+e4-muunnosta,+joka+altistaa+huonoille+kolesteroliarvoille,+niin+ranskalaisilla+on+sitä+vain+10%.

hpv13 kirjoitti:

Rasva+ei+pidä+nälkää+erityisen+hyvin.+Kun+on+tutkittu+erilaisia+ruoka-aineita+niin+keitinperunan+nälänpitokyky+on+osoittautunut+paarhaaksi.+Ei+ihme+koska+esimerkiksi+voissa+on+15+kertaa+enemmän+energiaa+kuin+keitinperunassa.+Kumpikohan+pitää+paremmin+nälkää,+50+g+voita+vai+750+g+keitinperunaa?Eri+populaatioita+ei+voi+verrata+keskenään+ja+muut+ravitsemustottumukset+ottaa+huomioon+kun+verrataan+ravintoaineiden+terveysvaikutuksia.+Kun+näin+tehdään+niin+monityydyttymätön+rasva+on+terveellisintä,+seuraavana+on+kertatyydyttymätön,+sitten+tyydyttynyt+rasva+ja+transrasva+on+haitallisinta.Ranskalaiset+syövät+verrattain+paljon+kasviöljyvä,+kasviksia,+hedelmiä+ja+ovat+keskimääräistä+länsimaalaista+hoikempia.+Myös+geneettiset+erot+vaikuttavat+eli+kun+suomalaisilla+on+noin+40%+APOE+geenin+e4-muunnosta,+joka+altistaa+huonoille+kolesteroliarvoille,+niin+ranskalaisilla+on+sitä+vain+10%.

"Ranskalaiset syövät verrattain paljon kasviöljyvä, kasviksia, hedelmiä ja ovat keskimääräistä länsimaalaista hoikempia."

Haiskahtaa karppi tyyppiseltä heitin sapuskat.

"Framinghamissa, Massachusettsissa, mitä enemmän tyydyttyneitä rasvoja ihminen söi, sitä alhaisempi hänen seeruminsa kolesterolitaso oli ... havaitsimme että ihmiset, jotka söivät eniten kolesterolia, söivät eniten tyydyttyneitä rasvahappoja, saivat eniten kaloreita, painoivat vähiten ja olivat fyysisesti aktiivisimpia.” (Dr William Castelli 1992, Framingham tutkimuksen johtaja).

Olisko ollut mitään mittayksiköitä näihin väitteisiin?

Mistähän+se,+johtuu,+että+sairaudet+vain+lisääntyy+vuosi+vuodelta.Ennusteiden+mukaan+esimerkiksi+diabetes+lisääntyy+30+tuhannella+kuluvan+vuoden+aikana+samoin+erilaiset+syövät.+THLN.n+neuvojen+mukaan+meidän+kaikkien+pitäisi+olla+pirun+terveitä.++Ei+ruokavalio+ole+yksin+syyllinen+vaan+osa+syyllinen+on+ruokateollisuus+ja+lääketeollisuus+korjaa+sadon.Nykyinen+ruoka+sisältää+liikaa+sokeria+ja+ennen+kaikke+erilaisia+lisäaineita,+jotka+ei+suinkaa+välttämättä+aina+ole+terveydelle+hyväksi.Tässä+pieni+esimerkki,+joka+on+kopioitu+Mat-Eric+Nilssoni+kirjasta+Aitoa+ruokaa.+Aamupala:+Eldoradon+keittokinkkuviipaleita,+Lätt+&+Lagom,+Pågenin+Javisst-leipää,+Milkon+kevyttä+ravunmakuista+sulatejuustoa,+Twiningin+söderte-teetä,+Tropicanan+appelsiinimehua,+Arlan+jugurttia+Yoggi+Kungsbär,+rasvapitoisuus+0,5+%,+ja+Axan+hedelmämysliä.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Välipala:+Friggsin+tillinmakuisia+riisikakkuja.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Lounas:+SevenElevenin+patonki,+täytteenä+kanaa+ja+currya,+ja+lasillinen+Fun+Light+-karambolaa.+lltapäiväkahvi:+Häggensin+leipomon+kanelikakku+ja+automaatti+kahvia.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Kuntosalln+jälkeen:+Modifastin+suklaapatukka+ja+Red+Bullm+sokeriton+energiajuoma.++++++++++++++++++++++++++++++Päivälllnen:+Findusin+pakastekalavuoka+äyriäiskastikkeen+kera,+Straxin+perhesalaattipussi,+Felixin+caesarkastike,+rasvapitoisuus+3+%,+sekä+lasillinen+vesijohtovettä.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++lltapala:+GB+Glacen+Big+Pack+vanilja,+O'hoj'n+suklaakastike.+Päivän+päätteeksi:+Proviva+Active+-jugurtti,+tropiiklnmaku...+Ninan+päivän+ruokalista+koostuu+tuotteista,+jotka+kaikki+ovat+kohtalaisen+tunnettuja+merkkejä+ja+monen+mielestä+varmasti+aika+tavanomaisia+elintarvikkeita.+Mutta+mitä+tapahtuu,+jos+huomio+kohdisletaan+pienellä+kirjoitettuun+tekstiin,+niihin+kirjaimiin,+jotka+valmistajat+mieluummin+toivovat+meidän+sivuuttavan?+Silloin+tämän+yhden+ainoan+päivän+ruokalista+näyttääkin+aivan+erilaiselta:E325,+E33!,+E621,+E30!,+E300,+E333,+E471,+E270,+E330,+E202,+E450,+,.+E635,+E627,+E63!,+E250,+E202,+E330,+E415,+E281,+E211,+E450,+E410,+E62!,+E440,+E621,+E4!5,+E4!4,+E445,+E420,+E330,+E471,+E621,+E450,E300,E410,E202,E30!,E4!2,E407,E330,E401,E509,E451,E33!,E452,E440,El442,E330,E621,E415,E47,E482,E475,E472c,E472e,E270,+E412,+E330,+E296,+E202,+E33!,+E422,+160a,+El60e,+EISOd,+E451,+E621,+E330,+El+70,+El60c,+E270,+El20,+El+71,+EIO!,+E621,+EISO,+E95!,+E950,E300,Ei60,E202,E339,E330,E452.

Diabeteksen lisääntyminen korreloi lihan syönnin lisääntymisen kanssa.

Puustiselle tietoa luulojen tilalle:

"Esimerkiksi 240 kcal annos naudanlihaa tai juustoa lisää insuliinineritystä enemmän kuin 240 kcal annos valkoista pastaa tai aamiaispuuroa"

http://www.pronutritionist.net/2011/04/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-ja-insuliinivaste-osa-11/

miettikää kirjoitti:

Mistähän+se,+johtuu,+että+sairaudet+vain+lisääntyy+vuosi+vuodelta.Ennusteiden+mukaan+esimerkiksi+diabetes+lisääntyy+30+tuhannella+kuluvan+vuoden+aikana+samoin+erilaiset+syövät.+THLN.n+neuvojen+mukaan+meidän+kaikkien+pitäisi+olla+pirun+terveitä.++Ei+ruokavalio+ole+yksin+syyllinen+vaan+osa+syyllinen+on+ruokateollisuus+ja+lääketeollisuus+korjaa+sadon.Nykyinen+ruoka+sisältää+liikaa+sokeria+ja+ennen+kaikke+erilaisia+lisäaineita,+jotka+ei+suinkaa+välttämättä+aina+ole+terveydelle+hyväksi.Tässä+pieni+esimerkki,+joka+on+kopioitu+Mat-Eric+Nilssoni+kirjasta+Aitoa+ruokaa.+Aamupala:+Eldoradon+keittokinkkuviipaleita,+Lätt+&+Lagom,+Pågenin+Javisst-leipää,+Milkon+kevyttä+ravunmakuista+sulatejuustoa,+Twiningin+söderte-teetä,+Tropicanan+appelsiinimehua,+Arlan+jugurttia+Yoggi+Kungsbär,+rasvapitoisuus+0,5+%,+ja+Axan+hedelmämysliä.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Välipala:+Friggsin+tillinmakuisia+riisikakkuja.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Lounas:+SevenElevenin+patonki,+täytteenä+kanaa+ja+currya,+ja+lasillinen+Fun+Light+-karambolaa.+lltapäiväkahvi:+Häggensin+leipomon+kanelikakku+ja+automaatti+kahvia.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Kuntosalln+jälkeen:+Modifastin+suklaapatukka+ja+Red+Bullm+sokeriton+energiajuoma.++++++++++++++++++++++++++++++Päivälllnen:+Findusin+pakastekalavuoka+äyriäiskastikkeen+kera,+Straxin+perhesalaattipussi,+Felixin+caesarkastike,+rasvapitoisuus+3+%,+sekä+lasillinen+vesijohtovettä.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++lltapala:+GB+Glacen+Big+Pack+vanilja,+O'hoj'n+suklaakastike.+Päivän+päätteeksi:+Proviva+Active+-jugurtti,+tropiiklnmaku...+Ninan+päivän+ruokalista+koostuu+tuotteista,+jotka+kaikki+ovat+kohtalaisen+tunnettuja+merkkejä+ja+monen+mielestä+varmasti+aika+tavanomaisia+elintarvikkeita.+Mutta+mitä+tapahtuu,+jos+huomio+kohdisletaan+pienellä+kirjoitettuun+tekstiin,+niihin+kirjaimiin,+jotka+valmistajat+mieluummin+toivovat+meidän+sivuuttavan?+Silloin+tämän+yhden+ainoan+päivän+ruokalista+näyttääkin+aivan+erilaiselta:E325,+E33!,+E621,+E30!,+E300,+E333,+E471,+E270,+E330,+E202,+E450,+,.+E635,+E627,+E63!,+E250,+E202,+E330,+E415,+E281,+E211,+E450,+E410,+E62!,+E440,+E621,+E4!5,+E4!4,+E445,+E420,+E330,+E471,+E621,+E450,E300,E410,E202,E30!,E4!2,E407,E330,E401,E509,E451,E33!,E452,E440,El442,E330,E621,E415,E47,E482,E475,E472c,E472e,E270,+E412,+E330,+E296,+E202,+E33!,+E422,+160a,+El60e,+EISOd,+E451,+E621,+E330,+El+70,+El60c,+E270,+El20,+El+71,+EIO!,+E621,+EISO,+E95!,+E950,E300,Ei60,E202,E339,E330,E452.

Sairaudet lisääntyvät koska ihmiset elävät pidempään. Suomalaisten terveys paranee koko ajan (joskin kakkostyypin diabetes [syynä ihmisten lihavuus] ja sydänkohtaukset [syynä kovan rasvan lisääntynyt käyttö, statiinien käytön lopettaminen jne] lisääntyvät).

Suurimmasta osasta lisäaineista ei ole haittaa. Esimerkiksi C-vitamiini on lisäaine. Nitriitti on esimerkiksi haitallinen mutta sitä voi välttää kun ei käytä lihajalosteita.

Elintarviketeollisuus ei elintarvikkeisiin juurikaan sokeria lisää. Perinteiset makeat tuotteet tietysti sisältävät sokeria mutta niin sisältävät vastaavat kotonakin tehdyt tuotteet.

Onpas ympäripyöreä vastaus.
Merkkaat lisäaineet melkein terveystuotteiksi samoin kuin rypsin viljelyksessä käytettävää glyfosaattia.
Sitä vastoin haukutte lisäravinteiden käyttäjiä.
Mitenkä tämä on selitettävissä?
PS: VHH-ruokavaliota noudattavat eivät sairasta käytännöllisesti sanottuna ei diabetesta eikä mitään muutakaan, koska heillä on päinvastainen ajatus terveellisyydestä.

No todellakin sairastavat sen näkee jo suoraan miltä he näyttävät isomahaisia lihaksettomia piimäleilejä hohohohooooooo

miettikää kirjoitti:

Onpas ympäripyöreä vastaus.
Merkkaat lisäaineet melkein terveystuotteiksi samoin kuin rypsin viljelyksessä käytettävää glyfosaattia.
Sitä vastoin haukutte lisäravinteiden käyttäjiä.
Mitenkä tämä on selitettävissä?
PS: VHH-ruokavaliota noudattavat eivät sairasta käytännöllisesti sanottuna ei diabetesta eikä mitään muutakaan, koska heillä on päinvastainen ajatus terveellisyydestä.

Kaikkeen+viljelyyn+käytetään+glyfosaattia+ja+se+hajoaa+nopeasti.+Jos+sitä+haluaa+välttää+niin+parasta+siirtyä+omavaraistalouteen.Eniten+eläinrasvaa+ja+lihaa+syövien+karppaajien+ikävakioitu+kuolleisuus+on+yli+20%+suurempaa+kuin+keskivertoväestön+joten+karppaajat+ovat+sairaampia+kuin+keskivertoväestö.

hpv13 kirjoitti:

Kaikkeen+viljelyyn+käytetään+glyfosaattia+ja+se+hajoaa+nopeasti.+Jos+sitä+haluaa+välttää+niin+parasta+siirtyä+omavaraistalouteen.Eniten+eläinrasvaa+ja+lihaa+syövien+karppaajien+ikävakioitu+kuolleisuus+on+yli+20%+suurempaa+kuin+keskivertoväestön+joten+karppaajat+ovat+sairaampia+kuin+keskivertoväestö.

Onko tilastoja vai mielipiteitä?
Jaa, että glyfosaatti hajoaa helposti. Näin kansalaisia huijataan.
Onhan sitä myös kehoitettu vanhuksia pidättäytymästä ostamasta vitamiinejä ja muita ravinteita säästääkseen rahansa lääkkeisiin.
Kyllä teitä kusetetaan ja vielä puolustatte. Huh!

hpv13 kirjoitti:

Kaikkeen+viljelyyn+käytetään+glyfosaattia+ja+se+hajoaa+nopeasti.+Jos+sitä+haluaa+välttää+niin+parasta+siirtyä+omavaraistalouteen.Eniten+eläinrasvaa+ja+lihaa+syövien+karppaajien+ikävakioitu+kuolleisuus+on+yli+20%+suurempaa+kuin+keskivertoväestön+joten+karppaajat+ovat+sairaampia+kuin+keskivertoväestö.

"eniten+eläinrasvaa+ja+lihaa+syövien+karppaajien+ikävakioitu+kuolleisuus+on+yli+20%+suurempaa+kuin+keskivertoväestön+joten+karppaajat+ovat+sairaampia+kuin+keskivertoväestö."Olisko+mitään+tilastoa????

Vegepäivän+pelastus+on+nyhtökaura+katsoppa+ravintoarvot+ja+vertaa+vaikka+lihaan.++Nyhtökaura+nudeAinesosat:+Vesi,+kaura+14%,+(kauralese,+täysjyvä-kaurajauho,+kauraproteiini),+herneproteiini+14%,härkäpapuproteiini+9%,+jodioitu+suola,+rypsiöljy.+Pakattu+suojakaasuun.+Säilytys+alle++6+CRavintosisältö+/+100gEnergia 853+kJ/204+kcalRasva 4,9+gjosta+tyydyttynyttä >0,1+gHiilihydraatit 7,5+gjoista+sokereita 0,3+gRavintokuitu 2,4+gProteiini ++31,2+gSuola 1,3+gBeetaglukaani 1,3+gRautaa+6mg/100g+(42%+päivittäisensaannin+vertailuarvosta)*)Täydellinen+proteiini+sisältää+kaikki+välttämättömät+aminohapot

Onpa hyvät ja sokuria vain 0,3g !

Netistä löytyy jokaisen mielipidettä tukevia ajatuksia / tutkimuksia. Ensiksi, kuka on ollut tutkimuksen rahoittaja jne. Lääketehtaiden lonkerot yltää hallituksista aina potilas järjestöihin saakka. Professori Götzsche mukaan jokaisen maan liikelaitokset ovat lääketehtaiden jatke.

korruptiota kirjoitti:

Netistä löytyy jokaisen mielipidettä tukevia ajatuksia / tutkimuksia. Ensiksi, kuka on ollut tutkimuksen rahoittaja jne. Lääketehtaiden lonkerot yltää hallituksista aina potilas järjestöihin saakka. Professori Götzsche mukaan jokaisen maan liikelaitokset ovat lääketehtaiden jatke.

Tuosta artikkelista:

'Competing interests

The authors declare that they have no competing interests.'

Eli ei ole rahoittajaa. Tuollaisen tutkimuksen teko on hyvin halpaa ja se vaatii lähinnä aikaa.

Varsinkaan lääketehtailla ei ole mitään tekemistä asian kanssa.

Sinänänsä on hyvin tunnettua, että elintasosairaudet ja lihavuus piinaavat lähinnä länsimaita ja meillä syödään valtavasti lihaa ja eläinrasvaa joten ei tuossa artikkelissa ole mitään mullistavaa. Uutta on lähinnä se, että myös liha sinällään lihottaa eikä vain lihatuotteiden rasva.

Juu, netistä löytyy kaikenmaailman huuhaaäijiä kuten Heikkilä. He eivät vaan pääse julkaisemaan ideoitaan tieteellisiin julkaisuihin kuten esimerkiksi tuohon BioMed Centraliin.

Varsinkaan+lääketehtailla+ei+ole+mitään+tekemistä+asian+kanssa----------------------------------------------------------------Minkä+asian+kanssa.+Lääketehtaa+rahoittvat+kaikista+tutkimuksista++60%.++Paljon+mutkan+kautta+eli+antamalla+rahaa+ei+yliopistoihin.Lue+Professori+Götzsche:n+kirja+TAPPAVAT+LÄÄKKEET+ja+järjetäytynyt+rikolisuus.+Luettuasi+kirjan+saatat+muuttaa+käsitystäsi+lääketehtaiden+touhuista.+Homautan+vielä,+että+Professori+Götzsche+on+työskennellyt+myyntimiehenä+opiskelu+aikana.