ei siihen laihtumiseen mitään mystiikkaa liity.liiku enemmän kuin syöt.
hävitä kaikki missä lukee light jääkaapistasi.
käytä kunnon kermaa makua antamaan.
älä lisää suolaa käytä mausteita.
heitä makkarat pois.kevyt kinkut etc..
margariini ihan myrkkyä..
syökää marjoja sieniä kalaa Kanaa syökää Kanaa kalkkunaa ja kunnon lihaa.. heittäkää pastat huitsin kuikkaan... kunnon voita paistamiseen...
ihmisen elimistö ei ole parissakymmenessä vuodessa sopeutunut nykyisiin pikaruokasysteemeihin..
ja varastoi kaiken ruskeaksi rasvaksi elimistöön joka ei vaan hajoa just sitä saastaa imetään klinikoilla pois..juokaa vettä ja paljon ..hyvä rasva on vaaleaa jota elimistö voi pilkkoa energiaksi...
unohtakaa PAINON VARTIOIDEN PISTEET JA RAHANKERUU SYSTEEMIT.ottakaa järkikäteen tehkää muutos alkakaa tehdä muutos..
saavutatte ihanne painonne vaikka olisitte 50-1oo kiloa ylipainoisia vuodessa kahdessa..
jatkamalla uutta synteettistä sapuskaa välttävää linjaa , syömällä kaikkea jatkojalostamatonta puhdasta ruokaa..painonne eikä mielialanne heittele...ihonne näyttää uudelta voitte paremmin seksielämäkin paranee...
Painon vartioiden shaissella onnistuu ehkä 3% loppu onkin businesta..
hävitä kaikki missä lukee light jääkaapistasi.
käytä kunnon kermaa makua antamaan.
älä lisää suolaa käytä mausteita.
heitä makkarat pois.kevyt kinkut etc..
margariini ihan myrkkyä..
syökää marjoja sieniä kalaa Kanaa syökää Kanaa kalkkunaa ja kunnon lihaa.. heittäkää pastat huitsin kuikkaan... kunnon voita paistamiseen...
ihmisen elimistö ei ole parissakymmenessä vuodessa sopeutunut nykyisiin pikaruokasysteemeihin..
ja varastoi kaiken ruskeaksi rasvaksi elimistöön joka ei vaan hajoa just sitä saastaa imetään klinikoilla pois..juokaa vettä ja paljon ..hyvä rasva on vaaleaa jota elimistö voi pilkkoa energiaksi...
unohtakaa PAINON VARTIOIDEN PISTEET JA RAHANKERUU SYSTEEMIT.ottakaa järkikäteen tehkää muutos alkakaa tehdä muutos..
saavutatte ihanne painonne vaikka olisitte 50-1oo kiloa ylipainoisia vuodessa kahdessa..
jatkamalla uutta synteettistä sapuskaa välttävää linjaa , syömällä kaikkea jatkojalostamatonta puhdasta ruokaa..painonne eikä mielialanne heittele...ihonne näyttää uudelta voitte paremmin seksielämäkin paranee...
Painon vartioiden shaissella onnistuu ehkä 3% loppu onkin businesta..
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mutta jos ei kuitenkaan kermaa, sillä luonnosta on mahdotonta löytää sitä. Turhaa maitorasvaa kannattaa välttää. Jos on pakko käyttää maitotuotteita, on pidettävä huolta siitä, että tuotteen rasvaprosentti on sama kuin täysmaidon, ei alhaisempi eikä korkeampi. Jos siis esim. juo rasvatonta maitoa, silloin voi käyttää jonkinverran voita tai kermaa tasapainottamaan.
"Mutta jos ei kuitenkaan kermaa, sillä luonnosta on mahdotonta löytää sitä."
Miten niin? Lypsä lehmä, jätä maito kylmään seisomaan hetkeksi aikaa ja käy sitten kuorimassa kerma päältä pois. Ihan ehta luonnon tuote, ei vaadi minkäänlaista prosessointia syntyäkseen. Toisin on laita homogenoidun, pastöroidun rasvattoman maidon – sitä ei ihmisen pitäisi käyttää.
Kun jättää leivän viikoksi kaappiin, tulee siihen hometta. Syötkö senkin?
Selitätkö mulle vielä sen, mitä yhteyttä on kerman nousemisella tuoreen, käsittelemättömän maidon pinnalle (eikä muuten tarvitse odotella viikkoa, muutama tunti riittää) ja sillä, että leipään kasvaa viikossa homesientä?
Ja ei, en syö homeista leipää, mutta on se homekin silti luonnontuote. On paljon muitakin luonnontuotteita, joita en syö.
meille ei osteta mitää light paskaa koskaan, ruuassa tulee olla ruuan maku ja synteettiset skeidat saa elimistön sekaisin. harmi vaan että kaupasta on liki mahdoton löytää esim jugurttia joka ei ole light-shit, juustoille on tapahtunut sama mut onneks saa vielä kunnon tavaraakin. voita ja oliiviöljyä paistamiseen tarpeen mukaan, syön hyvää mutta oikean määrän. 176 cm, 78 kg, en siis tikku mutta en lihavakaan mies.
Voisko tota paremmin sanoa. Itse jätettyäni painonvartijoitten tyhjää täynnä olevat keinoruoat taakseni aloin syödä paljolti kuten tuossa sanoit. Mielessäni se ,miten ihmiset söivät ennen kuin suomi alkoi pullistumaan. Luin myös Antti Heikkilän kirjoja. Nyt siis energisenä ja 30 kiloa laihempana.
on vikana? Siis margariinissa?
Eikös niitä ole kolestrolin hallintaan tarkoitettuja levitteitä, ja sillai?
Muuten oli juttusi täyttä asiaa. Näillä mennään.
jeps, allekirjoitan täysin tuon.
prossesoitu ruoka on se, joka aiheuttaa lihavuutta, eikä mitkään kalorit yms...
olisi kiva tietää mikä siinä lihottaa, poikkeuksetta
lihavat syövät käsiteltyä ruokaa.
Margariini ei oo puhdasta ruokaa. Siihen on lisätty kaikkea sitä mitä ei alkujaankaan ole tarkoitettu ihmisen elimmistön sulatettavaksi.
Eineksistä ne piilorasvat ja turhat hiilihydraatit helposti tulevat.
Mutta ei kannata pilata terveellistä ruokavaliota sotkemalla siihen kermaa tai voita. Niitä ei ihminen tarvitse eivätkä eläinrasvoina ole terveellisiäkään.