Olen tehnyt 2 viikkoa 5x1 minuutin lankutusta,onko tämä hyödyllistä vai onko parempi tedä pidempään esim 2x 2,5min?? Tarkoitus olisi kaventaa vyötäröä ja saada pömppövatsaa pois.Sisäreidet ovat myös kavennuksen tarpeessa,vinkkejä kiitos.
Lankutusta
rahkaa
2
265
Vastaukset
- aitoBlueteam
osta juoksumatto
lankutus ei juurikaan kuluta energiaa ja rasva ei pala - Anonyymi
En tekisi lankkua kuin yhden kerran ja loput ajasta käyttäisin muihin vatsaliikkeisiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1845052Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,244453Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993137Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2573034Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1432922- 522531
- 271939
- 541853
- 771814
- 221787