Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nopea laihdutus

    Saisko vinkkei ruokavaliosta kun haluisin kuus tiputtaa reilu 10kg
    Juoksen joka päivä sen 5-10km
    Pirii pitää ottaa etttä jaksaa eikä tuu nälkä mut mites ruoka, monta kalorii päivässä?
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Minulle sopii 2 2 3-dieetti. Googlaa! Siitä on paljon kokemuksia.
    Tosin harjoittelen itse sitä vasta, mutta voin valtavan hyvin.
    Minulle on tärkeää jaksaa liikuntaa 3-4h/pvä ja nyt jaksan.
    Muilla dieeteillä se ei ole onnistunut.
    Itsellä putosi paino -2kg ensi päivänä, mutta olen normaalipainossa, joten keho ei vastaa komennukseeni: Heti alipainoiseksi! Kuulikkos!

    Äänestä

    Minäkin laihduin kyseisellä 2 2 3 ruokarytmillä 5 kg ekassa viikossa ja sen jälkeen kilo per viikko. Piriä en käytä, enkä lisäaineita. :D

    Kaloreita ei tarvitse laskea, eikä vaa´alla hypätä. Läski vain lähtee, eikä mahda mitään.

    Äänestä

    • Kiva kuulla! Minulle on tärkeää saada enrgiaa.
      En halua hortoilla puolitiedottomana, vaikka kilot karisisivat.
      Onko sinulla se kirja, "Nopea aineenvaihdunta", vaiko vain
      omien kokemusten ja toisten neuvojen varassako toimit?
      Oli tarkoitus ostaa se, mutta tämä on lähtenyt toimimaan
      aivan omalla painollaan vanhaan terveystietooni nojaten.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jp92xd kirjoitti:

    Saisko vinkkei ruokavaliosta kun haluisin kuus tiputtaa reilu 10kg
    Juoksen joka päivä sen 5-10km
    Pirii pitää ottaa etttä jaksaa eikä tuu nälkä mut mites ruoka, monta kalorii päivässä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu