Miten saan reidet ohuemmiksi ja sellut pois?????
Ikää 40, ja polvikin kipeä, ylipainoa ei ole.
Jokapäivä teen reisilihasjumppaa..ja kun polvi antaa periksi aloitan sauvakävelyn
MUTTA, miten sellut pois ja se löllö, kun muuten olen niin hoikkanen???
help!
löysät/ selluliitti reidet
polvi kipeä
2
954
Vastaukset
- neuvo
sellut hävii hitaasti mutta varmasti, kun vaan jaksat jatkaa sitä liikuntaa. vielä jos pystyt keventämään ruokavaliotasi,se hieman nopeuttaa sitä. sauvakävely on tehokasta varsinkin, jos reitillä on ylämäkiä.
- misu
käydä sauvakävelyn lisäksi kuntosalilla pari kertaa viikossa? samalla saisit myös reiden lihakset kuntoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k395248- 853752
- 483145
- 623045
- 113025
Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t562383- 411878
Kiusaaja otti yhteyttä, mitä tekisit?
Minulle kävi näin pari kk sitten. Olin aluksi todella ystävällinen. Sanoin, että olin jo unohtanut jne. Asia jäi vai1451848Tuksu on edelleen sinkku - nuori Joonas jätti!
Hihhahihhahhaahheee Joonas keksi hyvän syy. : Tuksu on liian Disney-prinsessa hänelle. (Mikähän prinsessa lie kyseessä….101825- 181751