Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko netti-personal traineria?

    Mä tarttisin välttämättä jonkun potkimaan mua persuksille ja liikkeelle, kunnen saa itteeni mitään kuria. personal trainer olis ihanteellinen juttu just mulle, mutt se tulee niin kalliiksi. mä olen reilusti ylipainoinen, tykkään sauvakävelystä (mutt en yksin), kuntosaliharjoittelusta (kotona on maxxus-laite, jolla saa treenattua kaikki lihakset) ja pilates-videotkin löytyy. olen ollut painonvartijoissa kaksi kertaa ja molemmilla kerroilla on tippunut 10 kg, mutta sitten on motivaatio loppunut jostain syystä. Laihduttajan ruokavaliosta on kyllä paljon tietoa ja nyt olen kiinnostunut aloittamaan vähähiilarisen ruokavalion jo ihan yleisen terveyden kannaltakin kun on noita hiiva-ongelmia.
    Elikkä tietoa on ja välineitä, mutt mä tarttisin just mulle suunnitellun ohjelman ja ruokavalion. Onhan kaikissa lehdissä monenlaisia ohjelmia, mutt kun on kolmivuorotyö, työpaikkaruokailu, neljä lasta ja ronkeli ruuan suhteen, niin jotenkin tuntuu että on vaikeaa itse soveltaa niitä ohjelmia omaan käyttöön. Jeesatkaa nyt jotenkin mut alkuun.
    5955
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Netissä toimiva personal trainer ei saa sua liikkeelle tai motivoitua.Itsekurisi vaikuttaa olevan sen verran heikko.Osta vaan se palvelu elävältä ihmiseltä ja osta vielä aika kallis diili niin saat motivaatiota yrittää saada rahoille vastinetta.

    Äänestä

    laita maili niin voin varmaan auttaa alkuun.
    Oma dieettini hyvällä mallilla. tavoite -58kg
    yli -34kg nyt ja jatkuu... Vuorotyö ei este laihtumiselle.

    Äänestä

    • kerro ihmeessä salaisuutesi meille muillekki onnettomille! ihan inspiraation sain tuota kirjoitustasi lukiessa.onnea sulle tosi paljon,oon vihreä kateudesta.

      Äänestä

    • miten olet saanut noin paljon painoa pudotettua? ja kauan siihen meni

      Äänestä

    • haluan laihtua kirjoitti:

      miten olet saanut noin paljon painoa pudotettua? ja kauan siihen meni

      Vähähiilihydraattinen dieetti on avain onneen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    päiskä-äiskä kirjoitti:

    Mä tarttisin välttämättä jonkun potkimaan mua persuksille ja liikkeelle, kunnen saa itteeni mitään kuria. personal trainer olis ihanteellinen juttu just mulle, mutt se tulee niin kalliiksi. mä olen reilusti ylipainoinen, tykkään sauvakävelystä (mutt en yksin), kuntosaliharjoittelusta (kotona on maxxus-laite, jolla saa treenattua kaikki lihakset) ja pilates-videotkin löytyy. olen ollut painonvartijoissa kaksi kertaa ja molemmilla kerroilla on tippunut 10 kg, mutta sitten on motivaatio loppunut jostain syystä. Laihduttajan ruokavaliosta on kyllä paljon tietoa ja nyt olen kiinnostunut aloittamaan vähähiilarisen ruokavalion jo ihan yleisen terveyden kannaltakin kun on noita hiiva-ongelmia.
    Elikkä tietoa on ja välineitä, mutt mä tarttisin just mulle suunnitellun ohjelman ja ruokavalion. Onhan kaikissa lehdissä monenlaisia ohjelmia, mutt kun on kolmivuorotyö, työpaikkaruokailu, neljä lasta ja ronkeli ruuan suhteen, niin jotenkin tuntuu että on vaikeaa itse soveltaa niitä ohjelmia omaan käyttöön. Jeesatkaa nyt jotenkin mut alkuun.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu