Suomessa on lisääntynyt laihduttaminen, jonka periaatteet on lainattu karppauksesta, vaikka sitä ei karppaukseksi sanotakaan: hiilihydraattien vähentäminen.
Menepä iltalehtien onnistuneita laihdutustarinoita katselemaan, niin huomaat, että 95 % ilmoittaa suoraan vähentäneensä hiilareita tai vaihtaneensa huonot hiilarit hyviin. Lisäksi on tehty muutakin, kuten lisätty vihannesten syöntiä ja ruvettu liikkumaan enemmän, mutta mehän tiedämme, että se joka sai laihtumaan, on se hiilarien vähentäminen. Monikaan sitä ei tunnusta.
Nykyään tuntuu olevan itsestään selvyys, että laihduttaakseen on kiinnitettävä huomiota juuri hiilareihin, ei enää niinkään rasvaan. Mitäs muuta se on kuin karppausta? Eli toisin sanoen, karppaus on muuttanut tapaamme ajatella terveellisestä ruuasta ja laihduttamisesta. Hyvä karppaajat!
Nämä ovat omia empiirisiä havaintojani:
6
82
Vastaukset
- tähähmitä
eikä oo
- 29kg_laihtunut
Noin minäkin tein kuten aloituksessa mainitaan. Silti suurinosa energiasta tuli hiilareista joten ei se mitään karppaamista voi olla. Rasvoja käytin jo valmiiksi vähän, helpointa oli rajoittaa kaloriensaantia hiilareista.
Säännölliset ruoka-ajat, 4 kertaa päivässä ja maltilliset annoskoot. Runsas liikunta tehostaa kulutusta ja laihtumista , sohvaperunat ovat toistamieltä. Liikunnan tehoa ei ole tarkoitus ulosmitata syömällä enemmän tai palkita liikuntasuoritusta pullalla tms... - mieti-edes-vähän
15 kiloa laihtunut ja terveys parantunutilmiantaja.nro_yksi:n väitteistä huolimatta huomattavasti.
-------------------------------------------------
Haukkuu muut kirjoittajat valehtelijoiksi ja räkänokiksi!
Poistakaa sääntöjenvastainen kirjoitus"
______________________________________________
Tukijoukoillasi ei ole koskaan ollut mitään asiaa, kunhan räsyttävät aikansa kuluksi, eli koulupoikia pääasiassa, niin miksi heitä sitten pitäisi kutsua? Äidin kullan muruiksi, joita ei saa arvostella Koko koulumaailma on menossa tällaisten räkänokkien vuoksi päin he-tiä- kuka.mitä.hä-eiku.minä
Näyttää vain ylläpito loikoilevan kotonaan viikonloput. Ei asiattomuudet poistu vaikka kuinka niitä ilmiantaa!!!!!
Säännöt on selvät ja niitä pitää kunnioittaa, myös Veijon! - daaaaaa
Miten kirjoituksesi liittyy palstan aiheeseen? Voin kertoa ei mitenkään joten se on sääntöjen vastainen kuten ylempikin hullun massapostittama viesti! Minä muuten grillasin tänään possunnkyljyksiä ja ohessa ruukussa oli kasviksis hiilarit minimum maku maximum!
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valkeakosken 15-v tapauksessa ihmettelen ??
On sääli, että pahoja ihmisiä liikkuu aina vapaana eri puolilla Suomea, mutta minkä ihmeen takia 15-vuotiaan nuoren täyt64718481Valkeakosken tappo
"Tyttö löytyi poliisin mukaan kuolleena läheisestä metsästä muutaman sadan metrin päässä kotoaan. Uhrin löysivät hänen k6815753Nyt ahdistaa
Joku nuori tyttö on surmattu Valkeakoskella. En tunne ihmistä, mutta silti se koskettaa. Uutisissa oli hiljattain, että3949469Kuka oli tekijä?
Jos tekijä oli suomalainen, onko hänen vanhempiaan jo tavoitettu? Mitä mieltä ovat aikamiespoikansa teosta? Entä puoliso72639115-vuotiaan ruumis valkeakoskella
Nuoria tyttöjä tappavat miessaalistajat ja toiset nuoret. Miessaalistajille ruumiin kätkeminen tai tuhoaminen ei ole on194854Valkeakosken murhaaja-raiskaaja on kantasuomalainen mies tiedottaa poliisi
Some- ja palstapersut ehtivät jo moneen kertaan julistaa tekijän maahanmuuttajaksi. Miten meni niin kuin omasta mielestä2033773Kantasuomalainen mies pidätetty - ulkomaalaiset syyttömiä tekoon
Verityöstä on pidätetty vuonna 2005 syntynyt mieshenkilö. Ulkomaalaisilla ei mitään yhteyttä tekoon.1242116Mitä hänellä oli päällään kun viimeksi näit hänet?
Avoimia vastauksia saa kirjoitella... Ehkä joku saattaa tunnistaa itsensä kommenttien joukosta :)621455- 1061403
Miksi kaupunki toivoo nuorilta malttia?
https://www.hs.fi/suomi/art-2000010453236.html "Älkää suunnitelko kostoa" Mistä on kyse? ”Toivomme, että nuorten taho411267