Suomessa on lisääntynyt laihduttaminen, jonka periaatteet on lainattu karppauksesta, vaikka sitä ei karppaukseksi sanotakaan: hiilihydraattien vähentäminen.
Menepä iltalehtien onnistuneita laihdutustarinoita katselemaan, niin huomaat, että 95 % ilmoittaa suoraan vähentäneensä hiilareita tai vaihtaneensa huonot hiilarit hyviin. Lisäksi on tehty muutakin, kuten lisätty vihannesten syöntiä ja ruvettu liikkumaan enemmän, mutta mehän tiedämme, että se joka sai laihtumaan, on se hiilarien vähentäminen. Monikaan sitä ei tunnusta.
Nykyään tuntuu olevan itsestään selvyys, että laihduttaakseen on kiinnitettävä huomiota juuri hiilareihin, ei enää niinkään rasvaan. Mitäs muuta se on kuin karppausta? Eli toisin sanoen, karppaus on muuttanut tapaamme ajatella terveellisestä ruuasta ja laihduttamisesta. Hyvä karppaajat!
Menepä iltalehtien onnistuneita laihdutustarinoita katselemaan, niin huomaat, että 95 % ilmoittaa suoraan vähentäneensä hiilareita tai vaihtaneensa huonot hiilarit hyviin. Lisäksi on tehty muutakin, kuten lisätty vihannesten syöntiä ja ruvettu liikkumaan enemmän, mutta mehän tiedämme, että se joka sai laihtumaan, on se hiilarien vähentäminen. Monikaan sitä ei tunnusta.
Nykyään tuntuu olevan itsestään selvyys, että laihduttaakseen on kiinnitettävä huomiota juuri hiilareihin, ei enää niinkään rasvaan. Mitäs muuta se on kuin karppausta? Eli toisin sanoen, karppaus on muuttanut tapaamme ajatella terveellisestä ruuasta ja laihduttamisesta. Hyvä karppaajat!
Vastaukset 5
Vanhimmat
eikä oo
Noin minäkin tein kuten aloituksessa mainitaan. Silti suurinosa energiasta tuli hiilareista joten ei se mitään karppaamista voi olla. Rasvoja käytin jo valmiiksi vähän, helpointa oli rajoittaa kaloriensaantia hiilareista.
Säännölliset ruoka-ajat, 4 kertaa päivässä ja maltilliset annoskoot. Runsas liikunta tehostaa kulutusta ja laihtumista , sohvaperunat ovat toistamieltä. Liikunnan tehoa ei ole tarkoitus ulosmitata syömällä enemmän tai palkita liikuntasuoritusta pullalla tms...
15 kiloa laihtunut ja terveys parantunutilmiantaja.nro_yksi:n väitteistä huolimatta huomattavasti.
-------------------------------------------------
Haukkuu muut kirjoittajat valehtelijoiksi ja räkänokiksi!
Poistakaa sääntöjenvastainen kirjoitus"
______________________________________________
Tukijoukoillasi ei ole koskaan ollut mitään asiaa, kunhan räsyttävät aikansa kuluksi, eli koulupoikia pääasiassa, niin miksi heitä sitten pitäisi kutsua? Äidin kullan muruiksi, joita ei saa arvostella Koko koulumaailma on menossa tällaisten räkänokkien vuoksi päin he-tiä
Näyttää vain ylläpito loikoilevan kotonaan viikonloput. Ei asiattomuudet poistu vaikka kuinka niitä ilmiantaa!!!!!
Säännöt on selvät ja niitä pitää kunnioittaa, myös Veijon!
Miten kirjoituksesi liittyy palstan aiheeseen? Voin kertoa ei mitenkään joten se on sääntöjen vastainen kuten ylempikin hullun massapostittama viesti! Minä muuten grillasin tänään possunnkyljyksiä ja ohessa ruukussa oli kasviksis hiilarit minimum maku maximum!