Suomessa on lisääntynyt laihduttaminen, jonka periaatteet on lainattu karppauksesta, vaikka sitä ei karppaukseksi sanotakaan: hiilihydraattien vähentäminen.
Menepä iltalehtien onnistuneita laihdutustarinoita katselemaan, niin huomaat, että 95 % ilmoittaa suoraan vähentäneensä hiilareita tai vaihtaneensa huonot hiilarit hyviin. Lisäksi on tehty muutakin, kuten lisätty vihannesten syöntiä ja ruvettu liikkumaan enemmän, mutta mehän tiedämme, että se joka sai laihtumaan, on se hiilarien vähentäminen. Monikaan sitä ei tunnusta.
Nykyään tuntuu olevan itsestään selvyys, että laihduttaakseen on kiinnitettävä huomiota juuri hiilareihin, ei enää niinkään rasvaan. Mitäs muuta se on kuin karppausta? Eli toisin sanoen, karppaus on muuttanut tapaamme ajatella terveellisestä ruuasta ja laihduttamisesta. Hyvä karppaajat!
Nämä ovat omia empiirisiä havaintojani:
6
101
Vastaukset
- tähähmitä
eikä oo
- 29kg_laihtunut
Noin minäkin tein kuten aloituksessa mainitaan. Silti suurinosa energiasta tuli hiilareista joten ei se mitään karppaamista voi olla. Rasvoja käytin jo valmiiksi vähän, helpointa oli rajoittaa kaloriensaantia hiilareista.
Säännölliset ruoka-ajat, 4 kertaa päivässä ja maltilliset annoskoot. Runsas liikunta tehostaa kulutusta ja laihtumista , sohvaperunat ovat toistamieltä. Liikunnan tehoa ei ole tarkoitus ulosmitata syömällä enemmän tai palkita liikuntasuoritusta pullalla tms... - mieti-edes-vähän
15 kiloa laihtunut ja terveys parantunutilmiantaja.nro_yksi:n väitteistä huolimatta huomattavasti.
-------------------------------------------------
Haukkuu muut kirjoittajat valehtelijoiksi ja räkänokiksi!
Poistakaa sääntöjenvastainen kirjoitus"
______________________________________________
Tukijoukoillasi ei ole koskaan ollut mitään asiaa, kunhan räsyttävät aikansa kuluksi, eli koulupoikia pääasiassa, niin miksi heitä sitten pitäisi kutsua? Äidin kullan muruiksi, joita ei saa arvostella Koko koulumaailma on menossa tällaisten räkänokkien vuoksi päin he-tiä- kuka.mitä.hä-eiku.minä
Näyttää vain ylläpito loikoilevan kotonaan viikonloput. Ei asiattomuudet poistu vaikka kuinka niitä ilmiantaa!!!!!
Säännöt on selvät ja niitä pitää kunnioittaa, myös Veijon! - daaaaaa
Miten kirjoituksesi liittyy palstan aiheeseen? Voin kertoa ei mitenkään joten se on sääntöjen vastainen kuten ylempikin hullun massapostittama viesti! Minä muuten grillasin tänään possunnkyljyksiä ja ohessa ruukussa oli kasviksis hiilarit minimum maku maximum!
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O492628- 732609
Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on762327- 231851
Joka kolmas työtön on työkyvytön
Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais2151805Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn681680Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok921489Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s221470Julkinen saunatilanne Haapavedellä, tämä on täyttä paskaa!
Eilen Haapaveden uimahallin saunassa koettu tilanne oli täysin käsittämätöntä ja helvetin järkyttävää. Ladyboy harjoitti201461Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var121440